1樓：
我懷孕前就已患有糖尿病，孕期的飲食控制更是難上加難。
但只要記得一條原則就行：
每餐必須要有碳水、蛋白質、纖維，自己搭配就好（主食要吃雜糧，種類越多越好，蛋白質以優質蛋白為主，在不過敏的情況下主推海魚和蝦，雞肉也是很好的選擇，如果有貧血的情況可以多吃點牛肉；纖維以青菜為主了，多吃，多吃，多吃）。
戒掉湯湯水水，能吃多幹就幹。
牛奶水果加餐吃（選擇無糖的孕婦奶粉以及低公升糖的水果，我孕期只吃蘋果、獼猴桃、火龍果）
2樓：木子
少吃甜食，適當運動。主食可以選擇五穀雜糧類如糙公尺飯 、蕎麥飯、藜麥飯、玉公尺飯、要減少含澱粉的食物:土豆、地瓜等 ，水果選擇檸檬 、獼猴桃、蘋果、柚子、士多啤梨、桔子等盡量不要喝果汁，點心可選無糖牛奶、蘇打餅乾、
3樓：無聊Guo
我也是糖耐沒過，後邊一直看營養科指導飲食。
1:水果就戒了吧。所有含糖的深加工的東西都不要吃了。
2:保證蛋白質的攝入，每天至少乙個雞蛋，500ml純牛奶。瘦肉適量。
3:多吃含纖維多的食物。各種綠葉蔬菜，粗糧等。
4:代餐我一直吃的DGI餅乾，這個不公升糖。醫生還推薦了益力佳每天喝三勺。
4樓：teresagyp
遵醫囑，控糖，醫院有圍產期營養課的，有餐單，可以去上一下。
主食多吃粗糧或者雜糧飯，控制澱粉攝入。水果控制一點，不吃糖分很高的那些。湯水，老火湯不能喝，清淡為主。
為什麼孕婦更容易患糖尿病？
gulu 可能女性經歷過許多次的妊娠，我們經常會看到，如果第一胎她有妊娠期糖尿病，第二胎發生妊娠期糖尿病的機率也會增加，因為妊娠期糖尿病是和妊娠相關的，絕大多數來講，隨著妊娠的結束 分娩的結束它就好了，但是她的胰島功能 代償能力的減退是持續存在的，所以她再次妊娠的情況下，依然會出現這樣的一些問題。 ...
怎樣預防糖尿病？糖尿病有哪些飲食禁忌？
補充復合酶即可！防止 細胞被自由基攻擊 控制飲食，少吃精公尺精麵製品，少坐多動 糖尿病是生活中比較常見的一種疾病，當然患上這種疾病的人群基本上都是一些老年人，可是隨著生活水平的不斷提高，這種疾病也開始傾向於年輕化。當然，想要很好的控制自己的血糖，那麼就要在平常的生活中在飲食方面下功夫，接下來就給大家...
請問二型糖尿病有什麼好的方法？
棠棣之華 按照醫生的建議用藥物控制，如果藥物控制不了，盡早使用胰島素。另外建議多測血糖。好血糖都是測出來的，這你就明白我這句話的真諦。 糖饕饕 1 保持良好心態別感覺的這個病就整個人都不好了，2 控制血糖指數，按時服用降糖藥，3 注意飲食規律少吃多餐，少吃公升糖指數高的食物。4 堅持運動如快走 慢跑...