1樓：
謝光光邀。中醫對吃撐了有三種常見的方法解決：吐、下、消。
常言道「不吐不快」、「一吐為快」，很適合形容剛剛吃撐了的人，這時大部分食物都存留在胃中，吐出來會給胃減壓，感覺舒服一些。置管吸引等操作和吐的原理一樣，適合不願意吐或吐不出來的人。
中國語言博大精深，這裡下不是表示方向的介詞，而是動詞，表示「使其瀉下、下利」的意思。
其效果請參見西遊記第六十九回「那國王辭了法師，將著烏金丹並甘雨至宮中，先吞了一丸，吃了一盞甘雨； 再吞了一丸，又飲了一盞甘雨；三次，三丸俱吞了，三盞甘雨俱送下。不多時， 腹中作響，如轆轤之聲不絕，即取淨桶，連行了三五次，服了些公尺飲，欹倒在龍床之上。有兩個妃子，將淨桶撿看，說不盡那穢汙痰涎，內有糯公尺飯塊一團。
」此法適合病程較長的食積患者，請看國王自述「寡人為此著了驚恐，把那粽子凝滯在內，況又晝夜憂思不息，所以成此苦疾三年。今得神僧靈丹服後，行了數次，盡是那三年前積滯之物，所以這會體健身輕，精神如舊。」
促胃動力藥多巴胺D2受體拮抗劑、XX必利按原理都可歸為此類。
無論是吐還是下都不太適合年老體弱者和嬌氣的人，這時促進胃腸消化就成為了首選。肚子脹，不消化，家中常備……不對，我不是來打廣告的。常見的消食中藥有山楂、神曲（不是網紅神曲，是一種發酵品）、麥芽（的香氣。
抱歉，又有廣告亂入了），其中山楂宜於消肉食，神曲比較適合消穀、面，麥芽最適合消穀、面，現已能提取麥芽澱粉酶。這三樣藥一般都炒後使用，所以合稱「焦三仙」。
常見的酵母片、蛋白酶、澱粉酶、膽汁酸等按原理都可歸為此類。
吃不下去不要硬吃，最多吃九分飽。「原本就有胃脹氣」可能是某種疾病的預兆，最好來醫院體檢。2019/4/15
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