為什麼抽菸明明不能解除自己的低情緒但還是會想抽？

1樓：偷糖的匪徒

對這一問題，科學上還沒有明確的答案。但是，乙個根本的原因，恐怕是菸草中含有的尼古丁具有使人興奮與鎮靜這兩種截然不同的特殊效用。英國樂富門菸草公司德國分公司吸菸與健康研究中心主任赫里奇博士說：

「吸菸可能會給人們帶來某些方面的益處，煙製品中香味能給人帶來快感也許是一種解釋；更重要的原因是菸草中的菸鹼對人的大腦有有益的一面。吸菸可以消除疲勞，增加注意力和調節人的情緒則是人們吸菸的主要誘因。」香菸愛好者們的回答不象專家們那樣嚴謹，但似乎更讓人信服，不妨列舉幾種：

第一、吸菸可以調節人的情緒。吸菸以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。

當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸菸可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續猛抽菸。有人認為：

吸菸可以使人在煙霧中思前想後，尋找種種自我解救的辦法，使心境漸開。吸菸以排除寂寞。人常常會產生寂寞的感覺，乘長途車、等車、等人，尤其是乙個人獨處時，便會覺得心中空蕩蕩的。

而吸上一支煙，看著逐漸飄逝的煙霧，心中頓覺充實了許多，彷彿有了乙個知音在身邊陪伴。吸菸以消除緊張。該入睡時卻總不能平靜興奮的心情時，吸上一支煙，會使心情漸漸平靜下來，安然入睡。

處於緊張或異常興奮，甚至是暴跳高如雷時，吸上一支煙，會減少緊張感。許多人在焦燥不安時總愛點上一支煙，煙可以起到"鎮靜劑"的作用。

2樓：天藍色的海

首先，任何一件事情的解決都需要時間，而抽菸是乙個緩衝也好、消磨時間也好，是一種方式。其次抽菸代表了一種態度，解決問題的態度。最後綜合來講就是分析到最後是誰的錯誤。

所以，我們要考慮是為什麼，原則是對錯，感情是更進一步，夾雜則是權衡利弊。

世事無常，還望敬守出心！！

3樓：蝦蝦

你的認知不對

吸菸可以專注精神力？吸菸可以來帶快樂？難受的時候想抽菸？心情低落的時候想抽菸？

那麼為什麼正常人以上所有情況不會選擇吸菸？因為你的難受都是吸菸帶來的，是你的上一根煙帶來的。

你要記住正常人不需要吸菸！所以抽菸來的的好處都是偽命題！

抽菸沒有好處，只能緩解你上一根煙帶來的壓力！

你選擇停止抽菸，你什麼也也沒有失去！你只是選擇了擁抱健康！擁抱自由！擁抱快樂！

做乙個不被支配的自由人，再也不用費盡心思找可以吸菸的場所，再也不會坐立不安。

請停止這種行為！一步一步走到健康？你真以為是你想抽菸嗎？還是煙控制你買它，點踏，吸它？

菸草再說:你真的是你自己做的決定嘛？不你錯了，你的行為都是我影響了！根據你的行為習慣，我主宰你的思想，讓你補充我！

每當你想要吸菸的時候，你應該想，哦我又被菸草支配了，它在支配我的思想！它在控制我！

現在你思考下乙個問題，你是不是在特定的時間，特定的事情，非常想來一根呢？例如飯後，例如蹲坑？

這就是你的習慣喚醒了它對你的支配，為啥吃飯上廁所都要被小小的一根控制呢？

能帶給你快樂的是家人，是親人，是朋友，是專心做好乙個事情的成就感，不是被煙控制這吸它這個舉動！

間歇性被支配的人怎麼好好的生活？沒有辦法！可悲

4樓：凱總早上好

首先，你要回想一下自己當初抽菸的初衷是什麼，是因為電影裡的酷？帥？還是好奇心，又或者是身邊的人告訴你可以提神，可以解除一些煩惱。

回想一下自己當初為什麼抽菸，在明明知道抽菸解決不了任何問題的情況下依舊選擇抽菸或者忍不住的想去抽菸。是什麼讓你有了這個拿起煙的念頭：1.

在吸取尼古丁後，在一段的時間內不吸入尼古丁，大腦會給你乙個資訊，攝入尼古丁，給你一種不抽菸就會不舒服的感覺。2.心癮，或者說習慣，在飯後或者上廁所或者煩惱不順等等事情後都不自然的點上一根香菸養成的一種下意識的習慣，遇到這些個事情手自然而然的伸向口袋拿起一根煙點上。

當你明白自己抽菸的初衷以及為什麼要抽菸，抽菸的意義何在，你就明白為什麼明明解決不了問題依舊想抽菸。

5樓：黔途小葉

壓力和情緒是固定存在的？那麼為什麼會有抽菸能緩解壓力這樣的感覺呢？

其實，抽菸是尼古丁中毒，並且已經上癮。表現在生理上對尼古丁的依靠，還有精神上對尼古丁的依賴。你可是嘗試抽不含尼古丁的煙試試，結果會告訴你根本沒什麼用。

不管你戒不戒菸，推薦你一本書《這書能讓你戒菸》，我身邊很多人都戒菸成功了（包括我），所以保持樂觀的心態去面對任何事，相信一切都會過去的。加油！