1樓：Henry
餐後有條件最好是用沖牙器沖牙，衝乾淨食物殘渣。刷牙是刷牙菌斑。
如果不衝牙，直接刷，也可以。
但你要考慮牙釉質的強度和壽命。
電動牙刷對一小塊區域連刷12個小時，可以直接把牙齒的牙釉質刷沒而導致牙刷爆裂。
電動牙刷基本上都是豎刷，牙齒凸出來的地方和凹下去的地方確實是同時刷到刷乾淨
用手動牙刷，99%在橫刷，這樣刷牙，牙齒凸出來的地方一下子就乾淨了，但凹下去的地方確實是沒刷到
再繼續刷，牙齒凸出來的地方就是在過度磨損，但凹下去的地方確實是沒刷乾淨[呲牙]
我們要確保幾乎同時刷乾淨
2樓：貴陽T加齒科
最好是先刷牙再吃早餐，因為口腔中的唾液和蛋白經過細菌作用分解，早晨刷牙可以刺激胃腸活動，有助於清潔口腔中的牙菌斑，早餐後立即刷牙也是不好的，會容易產生酸性物質，導致牙漬沉澱。
3樓：禪悅心海
早飯後刷牙比早飯前刷牙好！
我現在牙髓炎了，所以對口腔的護理做到了極致。
中午飯後刷牙，晚上睡前刷牙，用的是不同的牙膏，一天最多刷2次牙，刷牙進入口腔的是溫開水，儘量減少細菌。
飯後用溫開水漱口，再用鹽溫開水漱口。每次喝水後，剩下一點水加鹽漱口。睡前用鹽溫開水漱口。每天用鹽溫開水漱口的次數達到8次或以上，每次含漱至少1分鐘。
有條件的話還會用50度的酒漱口，這個太辣口，時間比較短。
口腔失去保護最長的時間就是在晚上睡著以後，8個小時細菌滋生，所以如果中途醒了，我還會鹽溫開水漱口一次，把最長無保護時間縮短到4個小時左右。
就算這樣，也只是把牙根痛解決了，睡覺沒什麼問題，但牙齒還是有輕度疼痛，如果不補好漏洞，牙髓炎恐怕是好不了的，就算好了，也會反覆。
4樓：小瑞看牙
沒有說不能嘛
很多人都是自己的習慣，可以早飯前刷牙，飯後再漱口，來看看牙醫怎麼說這個問題
5樓：阿丁聊口腔
題主，你好，最好的刷牙時間就是在飯後哦，準確的說：
最佳的順序應該是：漱口—>吃飯—>刷牙更詳細的解釋，可以看看下面的這篇回答哦~~早上起床，是先刷牙再吃早餐，還是先吃早餐再刷牙比較衛生？
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