老是熬夜,會不會猝死?

時間 2021-09-09 07:01:15

1樓:三喆控糖胰島素幫浦

經常性的熬夜,可能會造成猝死。在熬夜過程中會引起內分泌失調,使得身體機能處於紊亂狀態。而且長時間精神高度緊張,以及疲勞過度,很容易誘發心源性猝死的狀況。

經常性熬夜,會使身體免疫力下降,而且沒有得到充分的休息,身體會出現透支狀況,如果透支過度可能會使得身體機能下降。所以平時應該盡量避免熬夜,按時休息,飲食均衡,營養豐富,適當的做運動,增強自身體質。

2樓:大夢想家

老是熬夜是會猝死的!

近幾年不斷爆出新聞「某某某因熬夜而猝死」,而且人數不斷增加。為什麼會這樣?因為熬夜會使身體免疫力下降,低血糖情況增加,甚至出現心跳加快的現象。

身體出現一點感冒,頭疼等小毛病,不去看時小毛病就會形成需要住院的大毛病。嚴重致死!

3樓:航空界

乙個已經辭職3年,但仍然還在調整的人的忠告,之所以辭職是單位每年都有猝死的人,哦工作時間是16.30至8.00單號每月大禮拜24小時在崗,都3年了還是調整不好,正常的生物鐘特別混亂,身體差的不是一星半點,最後說一下每年單位猝死的人的年齡最小28.

最大的61即剛退休不到一年,珍惜自己的身體吧!

4樓:啊威

也許有這個可能,假如您昨天熬了夜,比如好長時間沒睡覺,一定要注意休息,為什麼呢,熬夜是乙個誘發猝死的乙個非常常見的場景,對吧,在這個網際網路公司裡啊或者其他的公司裡,壓力很大啊,連續幾天幾夜的不睡覺,非常容易發生猝死,勞累呢,會引發我們的血壓會異常公升高,不休息呢,會導致我們出現異常的心電活動,比如惡性的心律失常,這些呢都容易產生猝死你還在認為熬夜會導致猝死嗎?

還有一種可能,猝死原因不是在於你熬夜,是在於你會不會去檢查身體,那猝死都是有原因的,就不管你熬夜,他不會直接導致猝死,它會導致新導致疾病,比方說加班熬夜容易導致心律失常,加班熬夜都容易導致高血壓,有些年輕人很小的小孩兒就出現腦出血,什麼原因腦血管畸形,高血壓又合併腦血管畸形,那你有可能就會出現腦卒中,但是他不是你直接猝死的原因,他只是乙個誘發的乙個因素,所以,不管有沒有熬夜或者有沒有不良生活習慣,都要去做定期的體檢,只要是先天性的疾病,一般的現在的心臟的檢查都能查出,比方說你有是有心律失常,是心臟結構的問題,心機是不是增厚擴張啊?是不是變薄,它都能通過檢查出來。。

5樓:走一走

熬夜對身體不好,會造成很嚴重的後果,如失眠,內分泌紊亂,免疫力下降,身體器官功能衰退,嚴重會導致猝死。所以,我們一定要養成早睡早起的好習慣,重視自己的身體健康。

6樓:北笙涼宸

熬夜不睡覺確實有猝死的風險,熬夜不睡覺帶來的危害,乙個是交感神經持續處於興奮的狀態,本來夜間是各個臟器休養生息的時間,如果並不能使主要的臟器得到很好的休息,長時間就會出現臟器功能障礙。另乙個是在心臟方面的可能就會出現惡性的心律失常,或者是本身心臟血管具有基礎的病變平時並不知道,會誘發急性心梗的發生,這些都有可能是猝死的原因。所以,從健康的角度講,一定要勞逸結合,每天能至少要保證六個小時以上的睡眠,從健康的角度講,一天睡眠的時間6-8個小時,就是比較合理的時間,因為工作偶爾熬1-2次夜可能問題不大,但是如果長久的熬夜或者是經常連續通宵熬夜,對身體的損耗還是非常大的。

7樓:熊小貓

醫學證明,長期熬夜睡眠不足與多種疾病的發生有關,其中包括猝死。

猝死。猝死是指平素身體健康或貌似健康的人,在出乎意料的短時間內,因自然疾病而突然死亡。死亡前24小時其健康狀況穩定,生活情況正常,死亡原因主要由於疾病,而非外界的暴力作用或毒物作用,病人死亡前幾乎不經過死前的病程或只有較短的病程。

熬夜誘發猝死,其原因主要是熬夜導致生物鐘紊亂,交感神經過度興奮,使心跳加速,引發室速、室顫,造成心源性猝死。還有一些人由於熬夜導致血壓公升高,引起突發性腦血管破裂,腦出血引發猝死。熬夜還會使心血管系統、免疫系統、神經系統等逐漸受損,使日後猝死或其他死亡的概率增加。

珍愛生命,應當遠離熬夜,養成良好的睡眠習慣。如有高血壓、胸痛、持續失眠等病症,應當盡快就醫

8樓:秋山居士

有一次和朋友熬夜打遊戲到三點多,回家路上突然腹部劇痛,渾身無力,整個人走路輕飄飄的,隨後的幾天都精神狀態特別差 ,事後發誓再也不熬夜了,真的別糟蹋自己的身體,不要以為年輕就覺得沒啥,那句話「年輕人不熬夜,老了就熬不動了」簡直毒雞湯。

9樓:lll

熬夜不一定會完全導致猝死,但熬夜會導致身體出現疲乏現象、使人出現晝夜顛倒的感覺,同時還可導致內分泌紊亂、血壓驟公升以及心腦血管疾病發生。因此熬夜與猝死有一定關係,大家應特別注意,尤其是年輕人,避免半夜熬夜玩手機,能不熬夜盡量不熬夜,如果是加班,那就沒辦法了,畢竟都是打工人。

10樓:是韓大夫呀

毋庸置疑,這個是不可以心存僥倖的!從中醫講,熬夜是非常耗傷氣血的,現代生活工作的節奏,緊張而快速,很多時候我們看似正常的行為卻在無形的損傷著我們的健康。生活的壓力、工作的繁忙導致熬夜加班成為很多人的常態,卻不知熬夜就是在損傷自身的氣血,也就是說熬夜是在加速消耗自己的生命。

當然也有很多人都是被迫熬夜,那非不可的時候,熬夜建議注意飲食健康:

1、要避免速食麵、起酥麵包、肉製品等含油脂較高的食物因為它們的消化速度很慢,會延緩胃排空的時間,甚至可能影響第二天食慾。

2、晚上盡量少吃油炸、燒烤、煎製食品

如炸花生公尺、烤羊肉串等,它們會給胃黏膜造成不良影響。

3、晚上水果的攝入也要適量

不要吃糖分較多的水果,不然可能會導致晚上頻繁起夜,影響睡眠質量。

4、過鹹的東西也要盡量避免

因為這樣會讓你不停喝水,還會令水分難以排出,既影響睡眠,又易導致第二天面部浮腫。

11樓:花無缺

我覺得是肯定的,這樣的例子還少嗎?

在網咖開始盛行的時候,你還記得有多少人因為「傳奇」熬死在裡面..

現在生活節奏快,工作壓力大,有多少中青年因為加班,「熬」死在崗位上...

如果是像我一樣,有失眠,請及時調整,如果你是被迫熬夜失眠,請及時阻止,健康生活。。。

12樓:養生御坊

因為熬夜會影響心血管健康,增加普通人群心源性猝死的風險。其原因在於,短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張,導致血壓公升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。所有這些因素都是導致冠心病的先兆。

慢性睡眠剝奪能促進高血壓、肥胖和糖尿病的發展,而高血壓、肥胖或代謝症候群等疾患恰恰是誘導心臟病發作的因素。

此外,睡眠不足會使機體免疫系統失調,促使血管壁的炎症反應水平上調,促進動脈粥樣硬化的發生,從而增加卒中的危險。

13樓:心血管病李醫生

肯定會的,網路上出現過很多熬夜後猝死的案例。

熬夜會讓你的心臟和血管一直處於興奮狀態 。心臟太幸福就容易出心律失常,嚴重的會引起室速室顫。血管興奮了就容易痙攣,冠脈痙攣導致心肌缺血,類似心梗的表現,導致惡性心律失常。

14樓:胖妞王墩墩

我八零後,我記得小時候天一黑就代表要睡覺了。家是農村的,路燈沒有,走夜路需要手電筒。不存在熬夜這個問題,感覺猝死是老年人和身體不好的人才會有的。

慢慢隨著社會發展,現在晚上十點十一點燈火通明,更是有很多夜生活豐富的城市把這些作為城市建設特色和旅遊發展方向。

現在的年輕人疾病發生的年齡越來越年輕,除了工作的壓力,家庭的壓力等等。還有就是不正常的作息時間,社會發展多元化,人們的生活也是多元化。但是無論怎樣發展,我們還是要吃飯睡覺。

一日三餐不規律,飲食不衛生腸胃疾病就會找到您;作息時間不規律,超負荷運轉,壓榨睡眠時間,心腦血管疾病就來了。

白天,天高任鳥飛,努力奮鬥,為了自己及身邊親愛的他們。晚上,如約會周公,靜養生息,為了自己及身邊親愛的他們。

15樓:重慶森林

我覺得吧,熬夜是猝死的過程

我之前一直熬夜,就喜歡在晚上追劇或者打遊戲,每次要睡時都已經兩三點,這樣的生活持續了快兩個星期了。有一天晚上我特別難以呼吸,然後也睡不著,就是喘不過氣,就算躺下去,也會突然因為憋氣而醒來。

第二天上樓梯之類的心臟也會突然變快,還是無法正常呼吸。

還有一次去成都玩,回家的火車上,我去上了個廁所,起來的時候眼前一片黑,什麼也看不見,我摸索著開啟廁所門,然後去臥鋪上大喘氣喝水,一身的虛汗,渾身無力喘不上氣,第二天第三天連續兩天沒有辦法正常走路,腹瀉無力。這跟我在成都通宵了幾天是有著密切關係的

經歷過這件事後,再不熬夜。並且做到了,覺得生命還是重要的。你作的死,告訴你早晚得完。

16樓:聰醒者

主要還是看熬夜後,白天能不能休息好吧。作息規律,晚上工作,白天休息也是一種規律。如果熬夜,白天也不休息,那估計概率會增加不少。

17樓:康康

這種事情呢,在現實生活中我真的沒有發現過,我旁邊人熬夜熬的猝死的,不過在網路上的話我倒是看見了許許多多,就是那種熬夜玩遊戲使自己自己的心臟興奮之類的,過度的勞累,猝死的這種現象是有的,但是我真的沒有發現過,嗯這種現象的話就是挺好的,因為我旁邊還是沒有發現過這種事情嘛,不過我們得得看見那個網路上還是有的,所以這些事情告訴我們怎麼說呢,還是少熬夜,熬夜是不被不可避免的一件事情,因為人嘛年輕力盛的沒有什麼可說的,就是熬夜嘛,對吧?熬夜不要熬的太久了,熬夜還是不是特別好的,所以呢,盡量不要熬夜,熬到半夜。一定要注重自己的身體健康,讓自己保持第2天保持有足夠的精力去做更重要的事情。

一定要注意休息。保持身體健康。

18樓:

連續熬夜乙個月,沒猝死,得了乾眼症

如果身體虛長期不鍛鍊還每次熬夜都是在玩手機的話,建議可以去查一下乾眼症這個東西,預防一下,不是鬧著玩的,一旦得了不能玩手機是小,不能用電腦影響工作了,哭都沒法哭

19樓:張雅楠

持續的熬夜確實是一些人猝死的原因。 大多數深夜死亡的人是由突發心臟病引起的。 原因是熬夜導致生物鐘紊亂,交感神經過度興奮,心跳加快,引發室性心動過速、心室顫動,導致心源性猝死。

有些人因高血壓導致大腦血管破裂而死於中風。

最後還是希望大家能早睡早起,擁有乙個健康的身體!

20樓:淡水魚

熬夜並不會直接導致猝死,但是熬夜會引發心腦血管疾病,從而出血猝死的情況,如腦出血、動脈粥樣硬化、心力衰竭等。熬夜到什麼程度會猝死是無法確定的,如果本身有心腦血管疾病,可能稍微熬夜一段時間就會猝死;身體素質較好的人,相對於有基礎疾病的人,熬夜猝死的機率比較小。

長期熬夜不是一定會猝死,但是確實是猝死的乙個危險因素,長期熬夜會導致交感神經和迷走神經不平衡,引起交感活性增加、交感風暴,觸發心臟心律失常,特別是惡性心律失常,導致突然心臟驟停而引起猝死。長期熬夜對身體的其他健康狀況也會產生影響,比如容易引起血壓公升高,容易損傷心血管的內皮,引起動脈硬化的加劇,同時也會引起醣脂等代謝的紊亂,這些不良的繼發性影響,也會進一步增加心臟心血管事件的風險,心血管事件在急性期發作的時候,可能會導致猝死。因此,長期熬夜不是一定會猝死,但確實是乙個猝死的危險因素,不建議長期熬夜、工作,對身體有百害而無一利。

鬼壓床會不會導致猝死?

拉吉莫拉拉 應該不會吧,剛開始有鬼壓床的時候我都沒管他,後來開始在意了,就一有感覺要鬼壓床了,就強制性自己醒來,不管是罵它還是怎麼樣。我也不知道我每次怎麼清醒的,就硬著頭皮睜開眼。 在故紙 我不知道鬼壓床會不會導致猝死 因為沒遇到過特別壓抑的鬼壓床 我印象特別深刻的鬼壓床也就是幾年前覺得胸口喘不過氣...

這樣下去我會不會猝死

墨喻的想法 試著白天出去走走路,或在室內做做運動,白天讓身體累一點兒,別想太多,然後晚上睡覺不要睡太晚 慢慢把生物鐘調過來。白天該學習學習,如果想體會不一樣的,就去練練字,做運動,總之要保證自己一直有事做,然後晚上可能就會踏實的睡著了。 周子 你還很年輕,容易調整,身體恢復起來很快的,不用有過多的心...

為什麼有的學生天天熬夜卻不會猝死?

凝馥 1.年輕 2.猝死了學校全壓下來了你也不知道 3.心態好,而且壓力小,父母也跟護眼珠似的照顧著如果真的是晚上效率比早上高,可以考慮換個時區 那是因為你年紀小啊,等你稍大一點兒。坐在椅子上也做不了多久就會腰疼 熬夜熬個一時半會兒就頭疼,以前趁著年輕能幹的事情現在多半幹不了。等你稍大一會兒就知道不...