1樓：眼科Z大夫線上
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和幹眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40W之間，不建議在太Sunny下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經生長發育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：亦灬洲
小學的時候測視力兩邊都1.2 初三測的時候左眼1.0右眼1.2 高一的時候兩邊都1.0 現在高三了，兩隻眼睛都1.5了，咋回事
經常玩手機看電腦怎麼保持視力不下降，有什麼好的運動之類的嗎？
eyecansee 現在近視的原因的主要原因就是近距離看手機，電腦時間太長強度太多。眼睛得不到休息。那麼第乙個可以通過看近看遠的調節來讓眼睛不近視不疲勞。就是看近半小時遠眺十分鐘。或者說在看手機電腦的時候看一分鐘手機把目光看遠看近來回切換。但是這樣頻繁的來回切換呢，可能會影響工作效率。還有呢，要保持...
為什麼現在條件越來越好了，孩子卻越來越不懂得珍惜？
邵菊容 乛也不一定，主要還是家庭教育的事，有的時候一樣的事，告訴孩子的方式不同，效果也不同的 一孩子卻不懂得感恩，這是為什 喔喔噢 這個和條件其實沒有很直接的關係，和家長和孩子之間的溝通是有關係的，雖然我們每天都會見面和溝通，但是真正是否溝通有效，才是最重要的，溝通是一門藝術，每乙個人，無論學歷高低...
導線為什麼越粗越好？
首先我們定義什麼是好的導線 對家庭來說，如果不考慮鋪設難度以及成本 那就是電阻越低的導線越好 因為在家庭用電場景下我們是不需要導線的電阻做什麼事情的又已知，電阻的大小跟橫截面成反比，也就是導線粗了電阻會小那麼就很順利成章的得出結論 導線越粗越好 另外，功率等於電流平方乘以電阻，這個是沒問題的電阻越小...