1樓：十三邀
一玩手機就長痘，那就盡可能的戒掉手機唄。
1.找到那些是吸引自己刷手機的軟體：開啟手機軟體使用記錄，看看自己在那些軟體上花了大量不該花的時間。
2.設定使用時長限制：找到他們之後，找到設定，設定好你能允許自己玩這些軟體的時間上限。
設定限制的好處是，當你陷入進去玩入迷之後，會忘記時間，但到了時間手機會自動提醒你，不能玩了。
3.關閉手機推送：手機推送對我們而言，90%的資訊都是干擾。我們很容易被五花繚亂資訊吸引，因此時間就悄悄流走了。
4.拿起手機時，先明確目的，完成目標後放下手：日常生活中，拿起手機可以說是我們的乙個習慣了，但我們拿起一本書，是因為想讀書，拿起手機是想做什麼，有沒有真正去思考過？
下次拿起手機時，先問問自己是要做什麼，如果不知道，就放下手機。
5.建立起新的興趣愛好：長期刷手機有一定的原因是不知道自己要幹啥，所以嘗試做一下喜歡的事情，比如說看書，寫作，或是做手工，研究美食等。
為什麼泡腳會長痘痘
寒魄 白公尺醋泡腳，殺菌潤膚白公尺醋是廚房裡常見的一種調味料，含有豐富的營養物質，如氨基酸 維生素 有機酸和多種礦物質元素等等，可以促進胃口 抑菌殺菌 軟化血管 降低膽固醇，還具有改善和調節人體新陳代謝的作用。嚴重心腦血管疾病及低血壓患者 用熱水泡腳時，會導致足部表面的溫度公升高，繼而足部表面的血管...
為什麼我跑步之後會長痘痘？
釜山熱 我和你一樣，曾經我以為只有我是這樣，跟我一起健身的小夥伴沒乙個長痘的，所以長痘的苦只有自己知道，跟任何人說自己運動後長痘，人家都不會相信，哪怕是教練，一般人都會很詫異地說不能啊，運動就是在排毒啊，排毒就會減少痘痘啊，痘痘都是因為有毒才長的，是不是出汗毛孔沒清潔乾淨啊云云，你要多喝水，要及時清...
為什麼開始運動健身後反而開始長痘痘？
愛笑的陽陽 可能原因如下 蛋白攝入多，吸收不了 高糖高碳水刺激油脂分泌 熬夜 壓力大，肝臟排毒減弱。建議 早睡 適量補充B族維生素 減少蛋白攝入量。 大腿比腰粗 我開始健身的兩年，痘痘就沒停過，臉都爛了。後來就好了。就是因為重訓促使分泌了很多的雄性激素，後來適應了。這是可以避免的。痘痘雖然和雄激素有...