1樓：超超去逛街
孩子長時間玩手機是對眼睛傷害很大，要進行管控才行。必須要控制孩子玩手機的時間。給你說一些可以保護孩子眼睛的方法。
1. 每天保證戶外運動。
戶外運動對於保護眼睛的重要性已得到國內外大量研究認可。英國劍橋大學調查表明，兒童每週多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低20%。因此，提倡從幼兒園時期就開始增加戶外活動時間，有條件的每天增加1小時戶外活動。
雙休日，家長應多帶孩子接觸大自然。
2.培養良好的讀寫習慣。
不良讀寫習慣對眼睛的傷害很大，寫字時歪頭、握筆時指尖距離筆尖過近(小於2厘公尺)的青少年會對眼睛造成一些不利的影響。所以，應培養良好的讀寫習慣，握筆時指尖距離筆尖一寸(3.3厘公尺)、胸部離桌子一拳(6}7厘公尺)，書本離眼睛一尺(33厘公尺)，保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺臥時閱讀，連續讀寫不宜超過40分鐘。
3. 保證採光和照明。
讀寫應在採光良好、照明充足的環境中進行，並結合閱讀字型大小進行調整，以避免眩光和視疲勞。
4.每天都做眼保健操。
眼保健操可讓眼睛放鬆，臨床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操，可減少調節遲
滯，改善主觀視疲勞感受，從而對眼睛有很好的保護作用。建議學校每天都組織學生做眼保健操，週末由家長督促。
5. 嚴格控制電子產品使用。
非學習目的的電子產品使用，單次不宜超過15分鐘，每天累計不超過1小時，使用電子產品學習30~40分鐘後，應休息遠眺10分鐘，年齡越小連續使用電子產品的時間應越短。
6.膳食平衡，睡眠充足。
平時要保證孩子的睡眠時間，確保小學生每天睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時。另外，營養均衡是視力良好的重要保證，可以多讓孩子吃些魚類、水果、蔬菜等，還可以給孩子吃些保護眼睛的產品，就像之前電視劇集少年派出現的湯臣倍健健視佳。
7. 不要拒絕戴眼鏡。
如果眼睛近視，不要拒絕佩戴眼鏡，不然孩子的眼睛會越來近視，對眼睛的危害很大。
以上就是一些關於如何保護孩子眼睛的方法，在平時一定要做好保護工作，才可以讓孩子眼睛更加健康。
如何看待現在很多家長不肯孩子玩手機？
晨曦 一次疫情，努力作廢！沒有手機電腦，怎麼上學？孩子學了三天，就會隱藏網頁了！不玩？誰小時候大人不在家的時候，不偷看電視 自己做了父母了，就忘了小時候的自己了？ 假王子 如果乙個孩子一天只玩10分鐘手機，家長會不肯讓他玩嗎。很顯然，做什麼事不是重點。而是這件發生的同時帶來了什麼後果。看到成天打遊戲...
家長怎麼防止孩子長時間玩手機？
母嬰魚一條 孩子的問題，折射出的是大人的問題！別老想著糾正孩子愛玩手機的毛病，而是先找找他愛玩的起源在哪？孩子是從模仿中學習！有人說 父母是原件，孩子是影印件！就是這個意思。孩子不會無緣無故吵著要玩手機，是有人誘發這個行為。看看家中有誰愛玩手機的，感受到玩手機的樂趣，那就趕緊讓娃遠離這種環境。還有一...
孩子愛看電視玩手機，家長要禁止嗎？
陌尚彡 其實玩手機看電視是父母最容易和孩子發生矛盾的兩件事，特別是玩手機。現在很多父母都會禁孩子的手機，作為乙個剛經過高三不久的學生，我覺得要分年齡段對待，在孩子小時候到六年級可以比較嚴厲的禁止孩子玩手機看電視，盡量讓他們少接觸，不養成玩手機的習慣。要引導孩子學會安排自己的無聊時間。而對於初中生，高...