1樓：愛護牙齒健康
保持口腔清潔的好習慣。選擇合適的牙膏和牙刷。
根據牙齒的大小來選擇與之匹配的刷頭，至於牙膏不一定選擇較貴的，適合自己的就可以。
堅持早晚刷牙。
刷牙最忌三天打魚，兩天曬網。每天至少要刷兩次,並且飯後記得漱口可以更有效的防止蛀牙。
刷牙方式一定要正確。
經常刷牙卻不知道正確的刷牙方式會毀壞牙釉從而導致更多的蛀牙出現。刷牙時應該上下刷，同時動作要輕柔。
發現蛀牙要及時去醫院修補。
許多人因為蛀牙一時感覺不到疼痛而不去醫院修補最後造成了更嚴重後果。所以要注意檢查自己的牙齒，發現有了蛀牙要及時去修補，以免延誤病情，導致不必要的損失和傷害
吃甜食和富含澱粉的食物。
一部分人因為遺傳和體質等原因，容易導致蛀牙。這個時候就要多注意飲食了，這樣可以從源頭上保護自己的牙齒。
有牙齒問題可直接諮詢！！
2樓：豈止美
防止齲齒最主要的就是保持口腔清潔，要勤刷牙，勤漱口。刷牙可以去除大部分的細菌，減少細菌的生存。漱口可以使口腔裡的殘渣，通過漱口帶出，從而不會導致食物留在口腔內。
使用牙線，可以防止鄰面齲，建議一天至少使用一次。
3樓：微微健康說
喝綠茶：綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
如何保護牙齒，怎麼防止齲齒惡化，預防牙齒敏感？
健康衛士 牙齒敏感不是天生就有的，而是由於牙本質暴露造成的。當牙本質暴露在外時，我們在顯微鏡下會看到牙本質上有許多小孔，牙齒就是通過這些小孔感受到外界的刺激，從而引起牙齒敏感。齲齒 如果得了齲病，又在刷牙 喝熱水 咀嚼食物時出現痠軟感，那麼就意味著齲齒已經發展到中等深度，到了齲齒發展到深部靠近牙髓時...
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清晨 夏天，七歲的我趴在我家床上看電視呀，隔壁家的熊孩子開電風扇呀，雖然是夏天呀，但是狂風暴雨啊，我冷啊，關了，開！關了，開！我他媽，機智的我選擇了拔電源，哈哈哈，機智如我啊，幸好當時矮啊，站在床上拔插線頭呀，可能小時候身體比較好，把插線板蓋也拔掉了，然後我那麼聰明，我肯定能按上去啊，嗯，直接把手也...
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