1樓：林子一大健康
一，成年人100度的近視屬於輕度近視，所以這種情況不算很嚴重，基本上沒有任何的問題，也不需要配戴眼鏡，在平時保持合理的用眼習慣就可以；但如果是未成年人，尤其是8歲以前的兒童，如果出現100度的近視就要重視了，因為眼睛的發育是乙個逐步完善的過程，在正常情況下，到18歲左右近視才停止發育，如果很小的年齡就出現100度的近視，等到成年以後，近視的度數將會變得非常大。所以，對於未成年人出現的近視，一定要及早到正規醫院進行驗光檢查和視力檢查，如果對視力造成了影響，要及早配戴眼鏡。
近視100度該怎麼恢復
1.不要長時間連續操作電腦
連續操作1小時後，休息5-10分鐘。。另外，眼睛與顯示器的距離要在60厘公尺以上;顯示器的亮度要適當，清晰度要好;周圍環境的光線要柔和;桌椅的高度和電腦的高度要匹配，以保證良好的工作姿勢。使眼睛平視或輕度向下注視顯示器，這樣可以使頸部肌肉放鬆，有利於視力的保
2.用眼過程中，勤眨眼
這樣有利於分泌淚液以潤滑眼球，事物會更清晰。另外，要學會忙裡偷閒地給眼睛乙個休息，例如閉目養神、眺望遠方等。
3.不定時做做轉眼運動
順時針旋轉眼球20次，再逆時針旋轉20次，如此反覆，這樣有助於強健眼肌，放鬆眼睛。
4.多做眼保健操
每天至少堅持做一次眼保健操。另外可以眺望遠處(至少5公尺以外)，連續幾秒，再看自己的鼻尖，同樣持續幾秒後在眺望遠方，之後再看鼻尖。如此反覆，每天做3-4次。
5.眼睛不適時，可以適當滴一些眼藥水
選購眼藥水時要認清成分。一般維生素B6、B12、牛磺酸，用於緩解疲勞、補充養分和水分;中藥成分清熱瀉火、養肝明目;鹽酸萘甲唑啉用於緩解視力疲勞時的結膜出血、消除血絲;馬來酸氯苯那敏用於緩解眼睛發癢等過敏症狀;「松」字的眼藥水，如塞公尺松等，適用於過敏性眼疾、角膜炎、結膜炎、視神經炎等眼病。
2樓：沐沐
眼睛一旦出現近視，就會造成裸眼視力不同程度的下降，但是下降的程度在不同的人，表現出來是不一樣的，因為每個人眼睛的調節能力以及代償能力都是不一樣的。有的人眼睛只有100度的近視，但是裸眼視力會非常差，甚至會在0.6以下。
但是有的人因為眼睛自身的調節能力比較好，雖然存在200度的近視，裸眼視力甚至可以達到0.8以上，主要是因人而異。所以眼睛出現輕度的近視，但是仍然看不清，就要及早到醫院進行驗光檢查，檢查清楚以後就要及早配戴眼鏡，只有這樣才能夠提高視力，維持清晰的視覺質量。
如果長時間用疲勞的雙眼看東西度數會加深喲！
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