1樓：春意漸濃
根據描述的情況，關節出現這類問題確實有可能是因為關節軟骨素磨損或者關節潤滑出現問題。當然，具體原因還是建議去醫院檢查一下，一般來說這類問題是可以通過吃氨糖軟骨素來改善。
關節軟骨出現磨損一般有兩個原因，第一就是年齡大了，體內氨糖含量不足導致關節軟骨無法修復。第二就是日常運動或者體力活加劇了軟骨磨損，是其出現問題。
氨糖軟骨素一般認為含有兩大營養成分——氨基葡萄糖和硫酸軟骨素。
氨基葡萄糖：
氨基葡萄糖是人體中的一種單醣，能夠合成關節軟骨必須要的物質。其主要存在於蝦殼、蟹殼之中。由於日常直接吃甲殼的人群非常少，所以一旦氨糖消耗，那麼體內的氨糖是難以彌補的。
因此，服用氨糖軟骨素的主要乙個目的就是補充體內確實的氨糖。根據中國頒布的營養成分推薦補充含量來看，沒錢補充的氨糖不低於1200mg由於於關節軟骨的修復。
硫酸軟骨素：
硫酸軟骨素提取自其他動物軟骨，根據《營養功能成分應用指南》，硫酸軟骨素對關節有保護和支撐的作用。配合氨糖軟骨素有助於關節軟骨的修復，同時還能刺激關節滑液分泌。關節滑液可以看做關節的潤滑油。
一般來說，我們將氨糖軟骨素認為是第二代氨糖產品，而第三代氨糖也在近些年來推出。不過由於第二代產品在市場上銷售時間較長，所以一般消費者不夠了解。
一般來說第一代氨糖指的是只有氨基葡萄糖的產品；第二代氨糖中加入軟骨素，也被稱為氨糖軟骨素；第三代氨糖怎加入了骨膠原成分，被稱為氨糖骨膠原軟骨素。
從作用上來看，氨糖軟骨素一代好過一代。骨膠原是關節軟骨最主要的基質，骨膠原配合氨糖使用，更有利於其吸收，可以進一步的提高關節軟骨的修復。
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