1樓：魚歸草野
我認為一定是遇到了不可抗力的因素。
我對這件事比較感同身受，因為我也是在熬夜的狀態中轉換過來的。
之前的我會在夜裡刷劇，從家人入睡開始到第二天的凌晨五點，我開始產生睏意再入睡，我會感覺這沒什麼，雖然家裡人看到了也會說這樣以後身體會吃不消的，但是我也沒有去在意，說實話，我沒經歷過的事情不太會有感同身受。
之後我也有過長時間地上夜班，因為白天去補覺會有太多意外的狀況發生，所以睡覺質量也得不到很好的保證，到最後的內分泌紊亂，這種長時間的陰間作息讓我開始意識到我這種燃燒生命能量的行為，得不償失。
意識到養生的重要性，明白早睡早起是一件不容忽視的事情。我會開始觀察身邊長時間熬夜的同齡人基本上也不會給人元氣滿滿的感覺。(*這裡不包括十幾歲的年輕人，底子厚，還可以肆無忌憚地揮霍幾年。
)再就是我上班之後為了不被因為遲到罰款，所以也是開始適應早睡早起的生活了。
不能說早睡早起一定會給我帶來什麼，但是我敢肯定，做到早睡早起不熬夜，和之前的自己比一定會有很大的改變！
2樓：可可
一、原來是消費煮，後來是自費者；
二、原來是一人吃飽全家不餓，後來是有了喜歡的物件、有了對生活的憧憬對美好的追求；
三、原來工作是夜班，後來換早班；
四、原來身體倍兒棒，後來查出毛病，醫生建議早睡早起；
還有很多可能性
3樓：小肥啾rr
我就是這樣子的
之前持續的熬夜很久很久
然後開始堅持早睡早起
還算堅持的比較好吧
如果工作實在忙，晚上要加班
或者心情特別不好
睡不著的時候才會再熬夜
但這種情況是少數
大多數時間還在堅持早睡早起
其實沒有什麼特別的理由
我就是覺得熬夜沒有必要
就是在折騰自己
我沒有必要繼續自討苦吃
白天工作本來就很累
我晚上不好好休息
每天過得都特別的累
特別的痛苦
我有一天白天工作的時候
感覺自己非常困又不能睡
就開始一直在抱怨
抱怨工作太累了
抱怨我為什麼天天這麼忙
說著說著我就開始厭煩自己的這種行為
我就想了，那我不是活該嗎
大晚上不睡覺
早起就難受
工作當然越來越煩
而且熬夜無非就是玩手機
我晚上早睡一會兒
早上早起一會兒
玩手機的時間就出來了
幹嘛非得大晚上熬夜不睡覺
把自己的作息全都弄亂
晚上熬夜傷害著自己的身體
還要承受白天所有的痛苦和煩悶
如果是不工作或者白天沒有什麼事兒的人
晚上熬夜，白天睡覺，這也還可以理解
我乙個天天白天工作的人
有啥資格熬夜呀
我總不能睡懶覺不去工作何必呢
4樓：乙隻小年糕
大概是想要改變一下自己的生活方式吧。看著別人一天天的都十分的有精神氣，自己從早上到晚上都沉迷於困倦裡，幹什麼都覺得沒意思。或者有喜歡的人了，想要以更好的姿態面對她（他 ⊙▽⊙）。
總而言之，受刺激了吧？現在的夜熬不起了
5樓：雙十一張友文
乙個習慣熬夜的人突然早睡早起，說明他（她）醒來了，徹底地醒來了！ 這是好事，而且是大好事！人世間只有百分之一的人是靠他人敲醒的，而百分之九十九的人是靠自己覺醒的。
正如一句有名的話：「雞蛋從外打破就是食物，而從裡面打破則是生命」。人的生命如此短暫，為何要等他人來打破呢？
為何不能自己成長呢？因此，趁早醒來吧，那些還在熬夜晚睡的人們。
早起，也是一種能力(給兒子的第15封信)
早睡早起的好處真多，一籮筐都裝不下。「欲去惰字，總以不晏起為第一義」
——曾國藩在寫給曾國荃的家書中告誡弟弟「要想去掉『惰』字，以早起床為第一要義」。
可是有些人知道這話，卻做不到早睡早起，原因何在？無非是自律性不夠，內心沒有一股狠勁，也就是說自己對自己不狠，這就不好辦了。
乙個人想要成事，連早睡早起都做不到，那是不可能成事的，公安文學言說者這麼說，大約要得罪人的。
6樓：下一秒
想要改變自己吧，我就是這樣以前習慣凌晨2-3點睡後來想要改變一下慢慢的強迫自己早睡，一年多了現在基本能在11-12點睡覺了
7樓：
我懷疑知乎在監視我，我大學四年，三年半都在熬夜，everyday，除了我特別累的那幾天除外，為什麼最近不熬了呢，因為早睡早起是真的爽，第二天腦子特別清醒，這很快樂
8樓：
現在是凌晨三點，九點鐘還要上班，依然在熬夜。
幾乎已經很難在兩點鐘之前睡覺，如果從某天開始，突然早睡早起了，我想我應該是找到女朋友了。
大學周圍的人都熬夜，如何堅持早睡早起？
逆熵 1.養成自己的好習慣，早睡早起！2.做好自己的學習規劃，雖然說大學比較自由，高考那麼累，上大學就自己做好人生規劃，為下一步的人生計畫打好技術基礎！3.跟自己志同道合的同學，一起營造乙個良好的學習氛圍，共同進步！ 風格 你要想過和他們一樣的人生大可不必逼自己，但你要想爬出頭，你就把心狠起來，身體...
宿舍裡只有乙個舍友早睡早起其餘五個都習慣晚睡晚起，經常起衝突，是誰的錯啊？
個人認為在不影響其他人的情況下都是對的，影響到別人就是錯。比如說晚睡的同學發出噪音影響到早睡的同學睡覺，那不言而喻。但是早起發出噪音，那影響到晚睡晚起的孩子那必然是一種折磨，有起床氣的人一天都是壞脾氣，久而久之別的同學會以為你天生壞脾氣 值個無語 各自有各自堅持的想法，不影響到其他人最好了。我室友也...
乙個女生突然開始早睡早起 鍛鍊身體投資自己 不斷學習 一心向前 你猜她是為了什麼啊？」
小小手 為了活成她自己，也為了她自己的將來。因為她突然頓悟了，死心了，也明白了她自己的將來只能靠她自己。也許是因為之前把自己的希望都寄託在別人身上，每天活得小心翼翼，生怕乙個不小心，對方就生氣，不理她，一次兩次的，對方越來越不把她當回事，而她自己心裡也清楚明白，可是對方稍微再對她好點，她就又在犯傻。...