1樓：sqsrsqs
推測樓主可能是以下兩點原因：
第乙個原因：
胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，吃進的食物還沒消化就被排洩掉，天然胖不起來。不知道你是不是屬於這種型別，中醫調理可能會好一些。
第二個原因：
遺傳要素影響，瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分，身體能量代謝水平較高，人體耗費的能量也較多。許多實際情況闡明：從小運動對比多的人，體內肌肉含量高，基礎代謝高，耗費能量也較多。
基礎代謝率高的人，即便躺在床上不動，身體也會幫他們耗費對比多的熱量。運動能夠協助進步基礎代謝率，排程體質。
世界不存在吃不胖的人，不要為了增肥過分飲食，如果不想再這麼瘦弱，可以去健身房鍛鍊一下，讓專業教練指導飲食和訓練。
2樓：ru酸
我也是不易胖的體質，但是我發現乙個規律，我只要在舒適的生活環境，安逸而有規律的吃，長期穩定下來，哪怕我不刻意去增加食量，我的體重都會比之前的增加，我覺得只要體重增加就可以了，身體結實就可以了，不需要看上去就很壯（上個月開始我媽天天給我做飯熬湯，僅僅半個月我的體重增加了七斤，87～94，但是我看上去還是瘦不啦嘰的
想增肥，但是吃的再多也吃不胖。
私人教練何林 通過運動增加腸胃吸收能力，主要做力量訓練 每週3 4次 小量有氧提高和保持心肺水平 每次20分鐘 飲食方面少食多餐，多吃些蛋 肉 魚 奶，增加總量 我愛喝可樂 你這個身高體重卻是是瘦了一些。瘦子體重上不去有兩個原因，乙個是自身代謝高。另乙個是吸收不好。其實往往這個時候你再胡吃海塞也是沒...
怎麼吃都吃不胖是什麼原因
你好何先生 應該是腸胃吸收問題吧 身高170生孩子前一直是88斤，現在二寶都八個月了，體重96斤。乙個月前還有100，不知怎麼的就瘦了。吃得比一般女生多，中午公司的快餐都可以吃光，晚上有時兩碗公尺飯但是，在小餐館吃飯或火鍋或燒烤馬上拉肚子，別人吃都沒事，就我拉肚子，所以，我覺得還是跟腸胃有關吧。 劉...
原來吃不胖，現在一吃就胖，為什麼？
簡脂虎 其一，隨著年紀的增長，一般情況下人體的基礎代謝會越來越低，需要的能量越來越少，這樣的話，能量就比較容易過剩。其二，學生時代的體育運動也比較多，現在的體力活動的消耗遠沒有學生時代的多，而且工作之後都是一天到晚坐著的，吃個飯都恨不得是外賣，唯一的站起來的機會就是喝水和上廁所，這樣不僅容易造成能量...