1樓：和良形象
頭皮出油太快，證明頭皮處於乙個不健康的狀態，應該提高重視，否則會造成脂溢性脫髮。而且頭皮和臉部息息相關，頭皮過油，毛孔堵塞，無法排毒，會讓臉部起痘痘。
首先你要做的是，去專業的地方做頭皮測試，檢查頭皮狀況。然後選擇適合自己髮質的洗髮水，堅持護理頭皮，做好清潔和補水的工作，因為僅僅清潔是不夠的，頭皮出油是因為缺水導致，所以做好清潔後還要補水，恢復頭皮健康，讓頭皮毛孔呼吸，這才是最主要的。
2樓：鎏引
首先我也是油性髮質，而且頭髮挺密的，本身也容易出汗("▔▔)1真的不要用過熱的水洗頭髮，我個人的話發現太熱的水洗了之後更容易油2靈活把握洗頭次數，雖然油，但是不能洗太勤！血淚經驗！不然會更癢3頭癢不要用爪子指甲狂撓頭皮
4不是越香的洗髮水越好，要針對最近頭髮的狀況用，雖然出油，但是畢竟冬天了，別用過分去油的
5洗頭髮之前就直接梳子慢慢梳通頭髮
6沖水之後，不要濕透就洗，用溫水好好沖洗
7然後就可以上洗頭膏了，最好不要直接剛在頭髮上，可以先在頭髮中下輕輕揉起沫
8如果油到第一遍洗都不出泡泡，那我就一般分上下兩節洗，第一次主要是洗乾淨中下，第二次主要是髮根和頭皮，像理髮店一樣順著髮絲生長方向揉頭皮（想象自己在擼貓的力度）不要使勁撓！
9秋冬護髮素我也是只塗髮尾（怕油）
3樓：劉耀
用控油洗髮水吧，這是最快捷的方法，身體調理是個循序漸進的過程，而且不是什麼大問題，調理不當還會引起其他問題
推薦一款不貴的洗髮水
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