女生姨媽期可以吃飯嗎？

1樓：微夏晴光暖

emmm 有點迷惑，所以小仙女或者小仙男你是喝露水和吃花瓣長大的嗎

話說你就算奄奄一息，吃不下東西，也得喝點流食吧，更別說是姨媽期了這種虛弱的時候了，更需要補充營養了

好吧，就事論事，如果你是女生，這種情況下比較虛弱，還會痛經，實在是什麼也吃不下，那建議你去找醫生看看，拿點藥調理一下哦，或者是你聽到了江湖傳言，姨媽期吃飯容易長胖，你需要保持身材，就不想吃了？那我只能說別太天真了，傳言害人

如果你是男生，那你可能對姨媽期的女生有所誤解了，又不是患了厭食症，該吃還是得吃的，人體每天的營養還是要補充的，畢竟人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，當然是身體要緊啊

2樓：123

人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，乾飯人乾飯魂乾飯都是人上人，為什麼不可以吃飯？

女生大姨媽期間，可以適當的進食含優質高蛋白的食物，比如魚、肉、蛋、奶、豆製品以及奶製品等，增強抵抗力；

還可以多進食含各種維生素尤其是維生素c豐富的水果，比如蘋果、香蕉、橘子、橙子、獼猴桃等；

此時人體需要補血，可以適當進食含鐵劑豐富的食物，比如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、大紅棗等，能一定程度上起到糾正貧血的作用

3樓：心知

當然可以了，你不吃飯還要活著嗎。

大姨媽期間只要注意一下休息，不要熬夜，飲食清淡一些就好了，一定不要吃涼的辣的，基本上一切美食都沒有機會去吃了，零食之類的少吃一些，也可以沒事兒散散步。

大姨媽期間，在飲食上，幾乎就只能吃飯了。

4樓：心語樓蘭

哎呦，這個問題作為乙個男生我竟然不知道該怎麼回答了。

姨媽期間為什麼不能吃飯呢？大量失血是不是要大量補充營養呢。那怎麼補充呢。只有好好吃飯，才能補回來呀是不是！

5樓：Chris

親～姨媽期不可以吃飯哦～要堅持姨媽到來的前三天開始齋戒沐浴，靜候姨媽光臨，期間不僅不可以吃飯，水都不能喝一口呢！

仙女就是要保持仙女特里獨行的風格，堅決不能吃飯，吃了飯就會導致能量補給上來，身體變得有力，就飛不起來了呢。所以樓主千萬千萬不要吃，不僅姨媽期間，其他時間也同理，能不吃就不吃，一定需要吃的時候，就喝幾口風，方便免費又有營養呢！加油

6樓：愛你哦

可以。但似乎有講究：不能吃辣的；不能吃涼的。

關於經期，注意事項還有很多說法：注意保暖；劇烈運動；禁止游泳……

而，去問了一下後，結果出乎我意料。

7樓：

哈哈哈，不可以，女生姨媽期要戒水戒食，進入類似高僧冥想打坐的境界，通過意識在三界中神遊，吸取日月之精華來滋補內在元氣。七日之後，元神充沛豐盈身體內在經脈疏通，得以宛若新生的重新挑戰下乙個月的修行，直至下一姨媽期的到來。

所以，姨媽期內男生千萬不要惹女生，因為此時女生的修為已近似半佛，隨隨便便反手乙個排雲掌就把你打得媽媽都不認識了。所以女生姨媽期內男生一定要乖。

8樓：味子

這是什麼奇奇怪怪的問題？

餓了可以吃飯嗎？？？

渴了可以喝水嗎？？？

這是剛需呀寶貝，餓了就吃，不吃更傷身。累了就睡，養好神人才有動力。想玩就玩，玩好了才能收心。吃，大口吃，在乾飯面前姨媽顯得多卑微！

9樓：故人獨酌

人什麼時候都得吃飯，包括生理期。只不過應該注意飲食吧，盡量少吃涼的食品，比如冰根涼啤酒的，大魚大羊也盡量少吃，辛辣的食品也要忌口，總之吃飯還是要吃的。

10樓：Jupiter.Lynn

不吃飯要休閒嗎，不管怎麼樣還是要好好吃飯，但是一些涼性的食物如苦瓜這種還是不要吃了，涼性的水果也不要吃，冰淇淋那些也不要吃，不管有沒有痛經，最好都不要，身體畢竟是自己的，萬一有一天身體不好了哭都沒得法，還有就是不要什麼都指望男朋友，自己要愛自己啊。

11樓：月殤

嗯？嗯？什麼問題，為什麼不能吃飯，吃飯是為了給身體提供能量啊，而生理期是你正常的生理現象，怎麼能不吃飯呢，不吃飯對身體不好哦，不吃飯，你萬一再有什麼其他的痛，加上生理期，那你雙重疼痛，何必，該吃吃，該喝喝