1樓：泡泡星球POWER POWDER
隨時隨地都能來一杯。
喝咖啡真的是挺簡單的一件事，不用想複雜，能登大雅之堂，也能存在於世俗街市。
當然，睡覺前就盡量不要喝了。
2樓：路人甲
主要是看你個人接受能力和喝什麼型別的咖啡。我是比較喜歡喝黑咖啡。之前是感覺困了，就泡黑咖啡喝，後期發現下午喝咖啡，晚上比較難入眠，現在一般是早上十點前喝黑咖啡，如果下午還是困，就會選擇速溶咖啡，不太會影響晚上睡眠。
3樓：不拿拿
咖啡一般在喝完幾分鐘後就會有興奮作用，開始起到提神的效果。因個人體質不同對咖啡的耐受力也不同，所以提神的作用持續的時間也有很大的差別。一般情況下持續的時間大約為二到三小時左右不等。
一些寫字樓中的白領大部分都是在白天或者中午會喝咖啡，咖啡門店下午三四點之後咖啡的銷售量比較少的。
4樓：靚夜明珠
早上起來覺得很精神，就不用喝，等到上午十點半左右肚子有點叫頭腦有點混的時候來一杯，復活。
如果早上起來就是暈乎乎，那就果斷來一杯。
如果急著復活，啥速溶和幾合一的都行。
如果下午三點左右工作暫告段落，可以小憩一下，手沖還是意式都可以搞起來，喝完悠閒的去刷杯子，順便給手多塗點護手霜，做個小按摩。
如果晚上不熬夜，下午四點以後就別喝了。
5樓：兩百斤的大壽桃
咖啡是飲料，不是藥。
咖啡是飲料，不是藥。
咖啡是飲料，不是藥。
什麼時候喝可樂好？難道不是想喝的時候嗎？
那咖啡也一樣，想什麼時候喝就什麼時候喝。
當然如果你咖啡因敏感，睡前就別喝了。
6樓：ask洵子
瀉藥！咖啡可以提神醒腦，提高工作質量，建議在中午飯後和下午飲用咖啡，可對大腦皮層起到較好的作用。午飯後和下午飲用咖啡比較合適，由於咖啡中含有大量的咖啡因，可以提神醒腦，午飯後很容易感到困倦，喝咖啡能使人體精神振奮，使精力更加充沛，可以有足夠的精力投入工作。
而下午也是人一天中比較容易疲勞的時期，很容易犯睏，此時飲用咖啡，也可以振奮精神，有更好的工作效率。
7樓：
根據自己需求和習慣，一般咖啡8個小時能過代謝完，如果是咖啡比較敏感的情況睡前倒推8小時盡量避免攝入，我是每天一杯但一般下午3點以後就不喝了，因為會失眠。
8樓：言亡慮絕
至少不太建議晚上喝:) 至於早上，中午，還是下午，看個人習慣吧。我自己一般是上午上班後到下午3點前，1~2杯咖啡。
我在國外訪學時，帶教的老頭（親切的professor 老頭），早起一杯，上午一杯，中午後就不再喝了。
9樓：薇微
早上推薦黑咖啡，或者濃縮。很快清醒的同時不浪費時間。喝不了可以加點牛奶和調味劑。
中午就別喝了，吃完飯小小的午睡一會。
下午推薦口味濃厚的風味咖啡。也就是星巴克或者瑞幸之類的季度特飲什麼的。睡眠不好就要低咖啡因的，這樣既能享受咖啡的香味，又能不影響晚上的睡眠，順便增加滿足感。
但是如果是手沖，我想說，只要你想就喝~
10樓：張楚卿
早起空腹喝，消腫
吃辣的時候喝，解辣
午飯後一小時喝，提神
傍晚的時候喝，熬鷹
夜黑風高的時候喝，給甲方爸爸寫方案
自己在家喝，那是真的愛這口
辦公室喝，是習慣還是假裝只有自己知道
約熟人喝，是懶得找別的
約新朋友喝，快速識別新朋友是那個型別
11樓：AAAAA冬冬
有個小技巧，在感覺自己馬上就該困的時候喝上一杯，如果已經很睏了，這時候喝咖啡已經來不及了，可以喝上一杯小睡一會兒，在清醒的時候會感覺很精神，如果說不適合喝咖啡的時間是在早上空腹的時候，容易對腸胃造成負擔，晚上就不用說了，容易睡不著覺
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