1樓：餘姚
先冷靜一下讓自己什麼都不想，休息一下然後明白自己到底要幹什麼最重要最主要的最應該幹的找到方向和目標就不會迷茫了個人感覺是因為忙卻看不到希望精神壓力太大了導致的
2樓：Eurus
瀉藥作為乙個高二黨
有時覺得有用不完的精力
有時就覺得頭都抬不起來
但是傷心也是過
開心也是過
你Sunny你就更Sunny
你更Sunny你就會變成自己的Sunny
3樓：趙麗
目前待產中。我物件，乙個人，養著我和孩子。每天幹的活也特別累，還要幫忙做飯收拾家，也特別累。
但感覺有了孩子後，好多壓力都可以變成動力。想想你愛的人，再累也會挺過去的。而且你會發現，挺過去就好了。
4樓：夏梧
當你的身體疲勞大於心靈你應該去醫院檢查一下。像我低血壓造成的頭疼，睡眠質量不好導致的全身痠疼，我給你數數我發現的病，高敏，偏頭痛，咽炎，腰肌勞損，慢性腸胃炎，腸炎，低血壓，低血糖，缺鈣。你看看我這麼多病一天到晚能不累嗎。
如果是心靈大於身體疲勞。你自己要學著怎麼去調節，每個人都是不一樣的，你要去學著自我發洩，別人說，啊去旅遊能放鬆身心你就去了風景不怎麼樣，催著你買東買西，結果累的要死更疲勞，別人說，啊去健身能使我快樂結果你歡歡喜喜的辦了卡，第一天沒拉伸好過度疲勞第二天全身疼的要死還要去上班。(ω｀o)呵
怎麼調節呢，就是你做這件事能讓你感到很輕鬆和愉快。比如畫一幅畫，聽一首歌。
做你喜歡的事，不多，但能些許改善疲勞。ψ(｀)ψ最重要的還是心態了，老人不都經常說，看開點，看開點。也不是沒道理的不是嗎
很喪的一天該怎麼調節自己？
巖秋 如果這一天很喪，那麼基調就差不多定了，除非有什麼驚天喜訊，不然想轉雨為晴幾乎不太可能。頂多緩解一下，大雨變小雨，小雨轉陣雨。認真思考一下最想吃的東西，然後就去執行，滿足自己這一點心願。接著打遊戲，做家務都行，能把自己沉浸在裡面的娛樂勞動都是很好的，如果能有隊友一起開黑就更好了，大家一起吐著槽你...
為什麼一天天的什麼也沒乾，還會覺得很累？
周良鳳 正因為你什麼也沒乾，沒有享受工作帶來的樂趣和成就感，或沒有和家人共同去做好一件事，沒感受到親情的溫暖傳遞，你無聊到心累。你閒得心發慌！所以，每個人都要找點事做，不然會荒廢自己。 魚貝爾 兩個字 心累 啊！就本人而言 1.雜亂無章，沒有計畫的做事。2.做自己不喜歡，也願意嘗試的事，比如，做飯 ...
為什麼學習半個小時就會感覺很累，而打一天LOL都卻沒有累的感覺？
Neko 因為學習這種活動要收到反饋是漫長的，要長期的量變才能產生質變，而你玩遊戲的時候反饋很快，每完成乙個任務都會有相應的成就，你很容易感到開心。在學習的時候你如果能一段時間就回顧自己學到了什麼，可能會帶來一點成就感，讓你不那麼累。學習本身要花費腦力，又缺少視覺聽覺刺激，反饋又慢，所以讓你覺得累。...