1樓：啊哈
1.含鹽分高的，如果你總吃會讓你的臉迅速水腫哦2.需要咀嚼很久的，會鍛鍊你的咬肌，時間長了不僅臉會變大可能還會變方比如口香糖，牛板筋之類的
3.各種零食，零食會讓你迅速發胖，身體裡的脂肪越積越多臉自然肉就多了4.睡前大量喝水…第二天你會發現臉腫的一批
2樓：王忘維
多吃油炸食品（炸雞之類的），甜食（奶茶是最好的選擇，還有蛋糕，其他飲料等等），拒絕粗糧，多吃公尺飯、麵條、饅頭，什麼菜放的油多吃哪個。
3樓：姍姍不來遲
如果想單純追求胖的話
吃高熱量的東西就能滿足你的需求
但凡高熱量的食物都是會帶來高脂肪
如果想追求健康的胖
那就要好好吃飯，三餐營養合理攝入，多吃富含高蛋白的食物
4樓：巴啦啦兔
這個啊，多吃少運動，多吃那種高熱量的食物，油炸類的，芝麻，油條油餅類的，下面有一張表，可以參考。
食物熱量表
但是每個人體質都不想同，有的人怎麼吃都不胖，有的人吃一點就發胖，巧克力是一種熱量極高的食物，比如說你在飯後吃一點，效果就很明顯，啤酒漢堡包薯條，薯片類的
一天吃四五頓，沒餓的時候就吃，吃完就躺床上，晚間來點零食，吃點糖含量高的，堅持一段時間，差不多增胖很明顯了。
5樓：就這樣
麥當勞，每餐都吃，吃的吃不下了還可以嚼口香糖吃零食。宅在家，買些零食放在一進門就看的到的地方一覺醒來就拿的到的地方，吃了睡睡了吃。多吃油炸重口味食品。肯定長胖。
6樓：丟丟噠小餅乾
這個問題被邀約的有點尷尬。。。我也不是只有臉胖啊哈哈哈哈哈～其實我覺得你要的可能只是圓臉？那髮型調整就可以做到吧。。。
單獨胖臉講真還蠻難的，等比例胖還要快速的話就是高糖分和大量油脂攝入吧。。。
但是你真的是要快速並且只在臉部的話。。。考慮下水腫？或者注射？或者。。。打。。打腫臉。。充。。胖子？
胖臉女生可以剪什麼短髮呀
可以的。精緻的超短髮會讓你看起來乾淨利落，顯年輕。而且會讓你扁平的頭型看起來更有立體感。精緻的短髮適合精緻的女生，露出耳朵戴上耳環，非常有小女人的氣質，棕髮適合秋冬看起來超溫柔，劉海選擇修飾臉型法式劉海或者斜劉海，好看減齡不挑人。燙過的精緻超短髮更顯髮量，但是燙卷的超短髮更挑人，不僅挑臉型也很挑氣質...
腎虛吃什麼東西補得快 吃什麼可以快速補腎？
健康補腎 腎虛可以吃一些黑色的食物來調理。比如黑豆 黑木耳 黑芝麻等，都具有補腎的功效。其次，要保證充足高質量的睡眠，不要經常熬夜。推薦還陽臥 最後，要合理鍛鍊身體，制訂長期有效的鍛鍊計畫。 赤牛茸參丸代購 補腎，我一直說最忌諱的就是求快。為什麼這麼多人都想問如何快速補腎，而不是如何安全又溫和的補腎...
吃什麼東西可以快速增加蛋白質？
喝可樂的喵喵 補充蛋白質可食用富含豐富動物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉 牛奶 魚 蝦以及豆類食品等，另外，公尺 麵等雜糧也含有人體所需蛋白質以及必需氨基酸，故建議飲食注意營養搭配。 健身泡泡 蛋白粉。對於有需要的特殊人群，比如健身愛好者，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質...