1樓：
分享一下以前做培訓的知識點——
肌力：是指肢體作隨意運動時肌肉收縮的力量。按照分值來評定0-5分別代表不同的肌力。
肌張力：肌肉靜止鬆弛狀態下的緊張度。肌張力是維持身體各種姿勢以及正常運動的基礎，並表現為多種形式。
如人在靜臥休息時，身體各部肌肉所具有的張力稱靜止性肌張力。軀體站立時，雖不見肌肉顯著收縮，但軀體前後肌肉亦保持一定張力，以維持站立姿勢和身體穩定，稱為姿勢性肌張力。肌肉在運動過程中的張力，稱為運動性肌張力，是保證肌肉運動連續、平滑（無顫抖、抽搐、痙攣）的重要因素。
被動活動（PROM）肌張力分級標準——
Ⅰ 輕度：在PROM的後1/4時候，即肌肉處於最長位置時出現阻力
Ⅱ 中度：在PROM的1/2是出現阻力.
Ⅲ 重度：在PROM的前1/4，即肌肉處於最短位置時出現阻力.
改良的Ashworth分級標準
0級：正常肌張力.
1級：肌張力略微增加：受累部分被動屈伸時，在關節活動範圍之末時呈現最小的阻力，或出現突然卡住和突然釋放.
1+級：肌張力輕度增加：在關節活動後50%範圍內出現突然卡住，然後在關節活動範圍後50%均呈現最小阻力.
2級：肌張力較明顯地增加：通過關節活動範圍的大部分時，肌張力均較明顯地增加，但受累部分仍能較容易地被移動.
3級：肌張力嚴重增加：被動活動困難.
4級：僵直：受累部分被動屈伸時呈現僵直狀態，不能活動.
2樓：AzBeRational
你可以這樣理解
肌力為肌肉克服一定外來阻力收縮產生的力量
肌張力是肌細胞相互牽引產生的力量，維持你本原有的肌肉形態比如說你在做跳深練習時，大腿前側股四頭肌就是先做離心式拉長，產生了一定的牽張反射，也可以理解肌肉張力增加，再做向心收縮，產生肌力，那麼這裡面就是主動向心收縮和肌肉拉長產生的合力
OpenJDK和SunJDK的區別與聯絡
林清影 我也是剛上高中的時候學習跟不上 其實有一部分原因是不適應，還有一部分是不願意相信自己 有很多人都是剛進來甚至到高二成績都不行，但到後來又突飛猛進 我也是這種 我進來的時候是學校最差的普通班生，基本算是年級倒數。中間我確立了乙個目標，我想超過我們班乙個男孩子，接著我就訂了計畫 每節課都記筆記，...
中庸和中和的區別與聯絡？
迷途書僮 中和與中庸兩個詞，共三個字 中，和，庸。為了便於理解，我們不妨引入第四個字 共。在理解中庸之前，先理解共和。論語 子曰 為政以德，譬如北辰，居其所而眾星共之。很多學者將共字通假為拱字，其實不必，共字本身也可以用作動詞。共和是一種一大眾小一上眾下的星狀組織形態或系統內部結構。和是一大擁抱眾小...
動機與主題的區別與聯絡
好麻煩 有意義，浪漫的，小首飾啊，書啊，一起去看戲或者短途旅遊啊，健身卡啊，雜誌啊。都成。拋磚引玉幾個哈 小首飾寫心項鍊。背面是黑瑪瑙，正面是鏤刻乾隆 寫心 印的紋樣。寓意也好，樣子也好。正面背面 書看她的愛好吧。我最近很喜歡這本書，推薦給很多朋友。情人和有共同語言的朋友之間送我覺得挺好的。美的歷史...