到底能不能每天洗頭？

1樓：chihoro

要不要每天洗也要根據你的體質和環境來看。

如果頭皮很油，所在的城市空氣汙染比較嚴重，而你又需要每天出門，這樣的話天天洗頭也是應該，但是要掌握正確的洗頭方法。

洗頭髮的水溫不能和頭皮原本的溫度差太多，每天洗的話只需要輕輕按揉頭皮就行了髮尾不用搓洗。洗髮水不要過量並且在頭皮上停留的時間要盡可能短。

洗完後的溼發毛鱗片是張開的很脆弱，不能用毛巾大力的搓只能用摁壓的方式吸乾水，也不能馬上用吹風機高溫吹乾，半乾時吹比較好而且風最好不要太熱。

如果環境比較乾燥可以在頭髮半乾時用一點點免洗的護髮用品。

2樓：慕容雅

其實那些說不能每天洗頭會傷害頭髮的，根本沒什麼依據。

頭髮髮質的好壞與遺傳、營養、睡眠、精神及系統性疾病等因素有直接的關係，和洗頭頻率關係不大。

有研究顯示：天天洗髮不僅不會損傷頭髮，反而會使斷髮的機會減少70％，更有利於頭髮的養護。歐美國家洗髮頻率為平均每週6.4次，日本為每週5次，中國香港為每週7次。

每天清洗頭髮，可以洗去頭皮和頭髮上多餘的油脂以及粘附在頭髮上的汙垢和頭皮屑，是控制頭皮屑產生的有效的方法之一。

同時洗髮過程本身也可以對頭皮起到按摩作用，促進頭皮的血液迴圈和頭皮組織的新陳代謝，如皮脂的正常分泌，使髮質潤澤順滑、光亮成型，對養髮護髮防脫髮防早白都是有積極作用的。

許多人認為天天洗髮會將頭髮上的油脂都洗掉了，頭髮就會發乾發枯。其實頭髮的發乾發枯與洗頭的頻率沒有直接的關係，倒是選擇了不合適自己髮質的洗髮水後會造成這樣的結果。

比如，本為乾性髮質的頭髮用了去油去汙能力強的適合油性髮質的洗髮劑後，頭髮才會愈發乾燥枯萎。

所以，何時洗頭，多久洗一次，用什麼洗髮水都沒有標準的答案，關鍵是依據自己的情況。

如果頭髮是油性髮質，每天洗是可以的，只要不每天用強力控油洗髮水，選擇一些氨基酸洗髮水是可以每天洗的。

如果是乾性髮質，頭髮只是出汗的情況，可以選擇溫和的洗髮水簡單洗一些或是不用洗髮水，以及用護髮素來保護頭髮，可能對髮質影響會小一些。

3樓：

不可以！！洗髮水含化學成分較多，對頭皮刺激作用。如果天天洗，對健康有危害！

有專家表明，天天洗頭對健康有很大危害。其實頭皮分泌的東西也有保護頭髮和頭皮的作用，如果天天洗就會對其產生傷害。所以不能天天洗頭。

一般一周洗2-3次頭最佳。

4樓：脫髮那點事兒

不可以，健康的頭皮生態環境由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會出油變得油膩；當頭皮菌群環境失衡，有害菌大量滋生，就會出現頭癢的現象；而頭皮角質層代謝過快，脫落就形成頭屑。

頭油、頭癢、頭屑多、頭髮幹、脫髮等都是頭皮生態環境失衡導致的頭皮問題。

健康人的頭皮PH值在4.5-5.5之間，呈弱酸性狀態。

頭髮是沒有PH值的，但頭皮的PH值決定頭髮的幹中油形態，其中油性為3-4.5，屬於酸性；乾性為7-8，為弱鹼性；中性在5-6，為弱酸性。頭皮只能在弱酸性的環境下，才能抑制一些致病類微生物的生長，為頭皮抵抗各種菌類的入侵。

一旦頭皮的弱酸性環境遭到破壞，就會成為各類病菌繁殖的溫床。所以，確保頭皮的弱酸性環境，才能確保毛髮的健康、茁壯。

天天洗頭會導致頭皮環境失衡，建議3到4天洗一次為佳。