1樓：龍德醫學
我平時就努力保持人體的陰陽動態平衡，舉個例子說明一下，消耗是陰，補充是陽，如果你保持營養素的消耗與補充處在陰陽動態平衡上，那麼你就不缺營養就容易健康啦！還有積累與排毒，損耗與修復都是陰陽的兩個方面！
2樓：[已重置]
少吃動物性食材，素食為主，這對身體是非常好的，不容易滋生重大疾病，各種豆類包含豐富的植物蛋白，蔬菜水果包含豐富的微量元素維生素，根本不需要擔心營養不良
我自己和其他人不同的地方包括修心養性，每天堅持服用一兩藥酒，這對於身體健康很好
3樓：[已重置]
9種食物最滋養男人
一、番茄保護前列腺。二、燕麥有益心血管。三、多吃蠔能補精。
四、鮮棗對付高壓工作。五、大蒜緩解疲勞。六、深海魚少中風。
七、吃豬肉時搭配豆類。八、紅酒防動脈硬化。九、把喝水提上日程。
4樓：小腦萎縮
養生是需要在日常生活中注意個人飲食作息規律。平時注意規律飲食作息，避免熬夜，多吃蔬菜水果魚肉蛋白質類物質。平時養生可以喝一些養生湯，多做一些運動，可以適當的練練瑜伽等舒緩心情。
晚飯後可以鍛鍊身體，以慢跑快走為主，臨睡前喝一杯熱牛奶。
你平時都是怎樣進行設計技能練習的？
阿念 在這裡簡單的說一說的我的設計練習的方法 首先是弄清楚自己練習的目的，比如了解設計背景，目標和要解決的問題 模仿整個設計流程。練習步驟 1 選擇乙個常用的產品，列舉出這個產品的痛點 2 根據列出的痛點給出解決方案 先找競品 多做幾套方案，收集其他使用者的需求 3 最後就是視覺設計 方案驗證 兔兔...
你們平時都是怎麼瘦小腿的？
S.Yvette 1.長距離跑步 我運動有挺長的時間了，以跑步為主，後來就愛上跑步了。一開始是每天3 5公里，現在每天8 10公里。但是有可能會有腳疼啊膝蓋疼這樣子的運動損傷，建議多拉伸和空出幾天休息 我可能是個體作死，我超級超級不喜歡拉伸和熱身，導致每次都開頭的時候腳會廢幾天，乖乖等好後繼續跑 當...
如果你是修行人士，平時都是怎麼修行的呢？
燃燈道人 卡比 此事極其難說。我有個朋友他說他犯了色戒，想要修行，問我怎麼辦。我也不知道怎麼辦。我不知道他要達到什麼目的，或者，究竟有沒有這個目的？他是要從犯戒，修到不犯戒嗎？我不知道怎麼修行他，就把他放了。 心就是真實的自己 準確說是有人找會那啥的害死我然後她自己下地獄了。我都不知道是不是修行。夢...