1樓：HHQQDD
對我的確有用，很明顯。之前打球脛骨結節撕脫髕骨上面也重重磕了一下。復健之後，感覺腿部發力不如之前迅速，而且肌肉容易疲勞痠痛，加壓帶用上感覺腿部肌肉發力輕鬆也高效了很多。
同邁克達威的，不錯。
一句話，鑑於每個人情況差異太多且有可能差異挺大的。所以這種東西，還是建議有機會了自己試一試。
2樓：王集合
看你怎麼用、用在哪
髕骨帶主要用於髕腱炎
如果是膝蓋像半月板或者和髕骨接觸的地方發炎或者磨損有時候也有用,但是有用的原因主要是由於髕骨帶向髕骨腱施壓使髕骨游離,蹺了起來,接觸減少所以不痛
運動時如跑步等如果不是髕腱炎, 不建議用,再說一次, 不建議用
特別是深蹲這種大負重的動作,對下肢的穩定性要求較高,髕骨帶會使關節穩定性下降,這樣反而更危險,有需要的應該用護膝
3樓：往事君莫笑
膝關節前面有一款軟骨就是髕骨觸控移動上下左右都可以髕骨壓帶可以固定，保護，穩定，你用壓帶就是要運動記得住運動的時候膝關節充分熱身 。平時注意保護乙個中國產髕骨需要20-30w 所以盡量不要傷害它，原裝的還是不錯的
跑步時戴護膝有效果嗎？還有髕骨帶跟護膝哪個效果好？
Cjg 不要相信所謂的不帶護膝的專業建議。親身經歷，聽信所謂專業建議，半月板撕裂，沉痛教訓 首先，個人體驗 不帶表其他人 臏骨帶沒用。其次，新手入門一定要用護膝，最次是保而防基礎款。因為新手大部分體質不會很好 沒有幾個人了解自己的身體是不是容易受傷的體質，冒險值嗎？基礎弱，不重視和不懂熱身的重要性，...
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五斗公尺 這個的答案是當然的，無論是之前國家大力開展中醫院，還是疫情勇往直前，受到國內外人士的廣泛認可。其實最好的驗證方法就是問國家，到底有沒有效果，這個答案是肯定的，有效果，不僅有，而且還很好，所以各個市縣鎮，都有中醫院的存在，國家的大力發展，必定會為中醫帶來美好的明天。並且在國家的支援下，中醫博...
SEO真的有效果嗎？
黑貿論壇 Seo沒有效果，真的一點效果都沒有，建議你直接sem來的快！開個玩笑！Seo有效果，而且效果非常好！Seo的邏輯是搜尋，搜尋代表著需求！比如你想知道劍齒虎的牙齒多長，那你肯定是去搜尋！還是在抖音 在知乎都是搜尋 而這個搜尋就代表著需求 做seo就是讓別人看著你的答案 但是seo又是比較繁瑣...