1樓：
來看這個問題的應該多數都是喜歡健身的。我也是。但我來唱個反調：你不理解別人為什麼不理解你健身，別人還不理解為什麼你不理解別人不理解你健身呢。
健身是挺好的，所以每個人都必須健身？那麼，學習籃球/排球/足球…不好嗎？學習數學/物理/化學…不好嗎？
學習鋼琴/銅管/嗩吶…不好嗎？學習日語/俄語/泰語…不好嗎？學習養雞/養鴨/養鵝…不好嗎？
你怎麼不乾脆都學了呢？
2樓：黑漆茶壺
就像有人愛好文學，有人喜歡追星，有人沉迷極限運動，有人就想宅在家裡。
小孩子才想讓別人理解，成年人都只想享受自己的世界。
這事分主觀和客觀兩個角度。
客觀上，對自己定位清晰點，你自己的愛好，憑什麼要別人理解？以自我為中心的情緒要不得。
主觀上: 關你屁事？關我屁事？管好自己就好，過度在意別人的看法，是不成熟的表現。
3樓：Freesia清越
不理解就不理解唄，說白了健身是一種愛好，除了健身還有好多其他的更小眾更不容易讓別人理解的愛好呢。愛好是帶給自己快樂的，和別人有什麼關係呢。
4樓：張狗子
首先，恭喜題主已經養成了乙個90%的人都無法堅持的好習慣
其次，希望題主心態也擺正一下，別人理不理解和你自己過的怎麼樣沒有半毛錢關係，舉個栗子，回看20年前，有幾個人理解那時候的馬爸爸，影響他如今的風頭麼？？
最後，也希望題主耐心一點，健身是個吃時間複利的事情，5年，10年，15年後，再去tm看看那些不理解的人，乙個個油膩又不健康，還被生活壓迫的無精打采，那時候，要麼就是他們會踐行「真香定律」，要麼就是你大放異彩！
5樓：大江東去也
不理解就不理解唄，你和愛喝酒的人說你不喝酒，他們也一樣鄙視你。不是乙個圈子的，就別湊合，你遇到朋友問你幹啥去，你說健身去，他們肯定說健什麼身啊，你這麼長時間也沒效果，不如出去吃飯喝酒開心！不要搭理他們，換個話題，走了去健身就是。
在舉鐵中找回自我
6樓：此去經年
為什麼要別人認可?
我的父母都對此不屑一顧
但是我並不在乎
健身這件事情
對我來說是件可以讓我快樂的事情
那麼，這就足夠了
別人怎麼說我不管
我的快樂才是最重要的
把時間用在讓自己看快樂起來
就不算浪費時間
7樓：烟花落地時
我看到很多人哦，就是一開始喜歡某種愛好，可能因為比較小眾冷門，經常會抱怨說我是為了讓***發揚光大，讓更多的人喜歡***，沒有你們的支援我早就堅持不下去了云云。
這種人我覺得要麼是戲精，要麼是有所圖謀而言此論。
真的，除非你是這個領域的頂尖人才，那你可以有抱負哎我要讓這個東西更多人參與進來啊怎樣的。
否則你喜歡健身就是你自己的事。不必在乎別人怎麼看，不必給自己加這些麻煩。你沒有義務沒有責任沒有能力去給別人解釋，別人也沒有義務要去了解和認同你。
除非你還是學生，可以中二一點沒關係。否則，你要明白除了錢和命，其他的對你都是小事。要抱著佛系的心態才能快樂，好吧。
為什麼健身久了，身體似乎還沒以前好了？
素淺 首先，題主請思考幾個問題。健身一年是指每週運動多少天，每天運動多久？運動是否有達到具體的目標，之如減脂，增肌，塑性，提公升心肺等。舉個自己的例子，我自詡斷斷續續運動了兩年，聊了不少如何運動的知識，但是現在體能還是差得不能看，因為每次運動幾個月就放棄，肌肉就慢慢恢復到沒鍛鍊之前的樣子了。這樣的健...
為什麼經常健身的人會對健身上癮？
微暖 去之前是因為自己惰性，都不想去。去之後，氛圍很足，都在動你總不能不動吧。練完之後，不管是身體上還是心靈上都受到了操練，整個人都精神了好多，再回去的路上，感覺自己就是最牛批的，昂首挺胸的走，賊自信 韓陽 鍛鍊可以刺激大腦分泌內啡肽 幫浦感也可以給鍛鍊者帶來很愉悅的感覺 而且鍛鍊時間越久你對這件事...
你為什麼愛上了籃球？
PrinceN 享受場邊人帶來的歡呼聲，讚賞聲，使我更加進取 如果是謾罵的聲音，更能激勵我去進步，認識到自己的不足，再加以改進。通過對籃球熱愛可以鍛鍊意志品質，吃苦耐勞，堅韌不拔的精神，提高自身氣質，把這種品質精神，傳播到其他事情中，形成正能量，帶動身邊的人，積極向上。 江少12 說說我跟籃球結緣的...