1樓：果維康
寶寶補充維生素c有哪些好處呢？
1、維生素c可以增強寶寶機體的代謝功能，可以促進血紅細胞骨骼組織的生成，以及加快被損害後的修復。
2、維生素c還可以維護寶寶的牙齒健康，保養牙齦。增強血管彈性，可以促進寶寶跌倒，摔傷之後傷口癒合，減少感染風險。
3、維生素c還可以提高寶寶的免疫力，讓寶寶擁有棒棒的抗病能力。
4、維生素c可促進寶寶飲食中鐵、鈣元素的吸收。
補充維生素c有什麼需要注意的？
人體中所有的營養元素需要達到平衡，保持乙個平衡點才能發揮它的積極作用，大多數的營養物質補充過量都會產生一些負面作用，維生素c也是如此。
現實生活中，有很多家長為了給寶寶增強抵抗力，防止寶寶感冒會給寶寶服用維生素c，但寶寶每天攝入的維生素c量過多，會增強其腸胃蠕動，引起腹瀉或腹絞痛，所以維生素c好，但並不是越多越好。給寶寶補充維生素c要根據具體情況應適量補充。
2樓：[已重置]
想要補充維生素的話，可以多吃水果，含有維生素C比較多的水果有很多，尤其是柑橘類的水果含量是非常豐富的。比如橘子、柚子、葡萄柚、橙子、佛手、檸檬等，還有獼猴桃、櫻桃、芒果、士多啤梨、沙棗、沙棘、酸棗、菠蘿、西紅柿等含有維生素C也是非常多的。
好多食物中都是含有的，比如青菜、龍鬚菜、菠菜、柿子椒、馬鈴薯、花菜、西紅柿、大蒜、韭菜、甜辣椒、蘿蔔葉、捲心菜、芹菜、荷蘭豆。
野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。
3樓：阿蓮筆記
其它牌子沒吃過，不過我家小孩從新增輔食起就一直吃紐崔萊兒童多種維生素，現在快四歲了，除了預防針從沒打過針、吃過藥、去過醫院，平時感冒發燒也很少，就算有，還會再給娃吃兩顆紐崔萊兒童維生素C，症狀很快就好了！
當然，不能把保健品當成藥品，如果孩子真的病的嚴重，還是要去醫院檢查，該吃藥吃藥，該打針打針，只是平時可以給孩子補充營養素，增強免疫力，這樣病症來臨的時候可以縮短病程，讓孩子好的快點，沒有那麼痛苦……
維生素B和維生素C可以一起吃嗎？
健康管理師海賢 吃了快三年的來回答啦 當然能啦，為啥不能，幾乎所有食物裡都同時存在這幾種成分的，含量不同而已，如果你還能吃飯吃蔬菜水果肉類的話，那都可以放心吃 當然啦，量是必須要注意的。這也很好理解，畢竟吃啥都不能過量吃，對不對？是母親都說過這句話是不是？反正我媽說過這句話哈哈哈哈哈哈哈 至於吃多少...
維生素e膠囊哪個牌子好
吳明 通過你的問題，我想展開一點回答的全面點 1，健康人群無需額外補充維生素。2，如果需要補充，首選食品，例如五穀雜糧 蔬菜水果 動物肉 魚類，肝臟等。3 絕對不要通過購買保健品類的維生素商品，可以看下盒子或瓶子上的是否是 食準字 健準字 的，因為在中國所有的保健品都屬於食品，什麼事食品，只要安全，...
每天吃維生素C好不好？
Anyli 有趣的槓精，說不過就拉黑 抱著一本教材就以為自己是專家，一會說吃1000mg不一定能吸收完，一會又說長期吃100mg就會得依賴症突然停用就會得壞血病，一會又說國外的保健品是虛標的 100mg能虛標成1000mg？ 可以的，藥店裡三四塊錢一瓶的OTC維生素c每天最多一片就夠了，也不用天天吃...