1樓：甲乙丙丁
這個毋庸置疑的，只不過現在年輕身體恢復啥的快，等你三十多四十多熬夜身體就會明顯適應不了，慢慢改正吧，其實熬夜可以避免，很多人就是不捨的睡
2樓：蕩空山
已經大概十幾天一天只有一兩個小時睡眠，偶爾三個小時都要感天動地。
體會就是
所有人都在擔心你的身體狀況
迎風感覺就要被吹倒，一點力氣都沒有
毫無食慾，頭痛欲裂
至於別的
前兩天剛睡乙個小時，心悸醒了
感覺心臟要跳出胸膛，大夏天的還很冷蓋了兩床被子插了電熱毯，沒有發燒沒有感冒，胸悶氣短，視力模糊
3樓：Ms可頌
同大二個人覺得不要想太多 。因為過慮並不能解決任何問題 ，精神狀態很重要 ，一旦狀態不好要及時調整 ，不然會引起連鎖效應，長此以往的話，身體肯定要出問題。
答主有過一次暈倒的經歷。從此意識到了睡眠的重要性，體質精力自我感覺不如從前了。現在想想可能是熬夜加不鍛鍊導致的……
所以不要熬夜！代價感覺還是很大的。。畢竟身體是革命的本錢。。
4樓：森林裡的精靈
水滴石穿，繩鋸木斷，天長日久下來任何微不足道的舉動都可以帶來最後預想不到的後果，熬夜也是這樣，偶爾幾次沒有關係，時間長了才看得出來危害，但是我不希望你看到這種危害。
5樓：猛男一號
任何東西都是適可而止的，偶爾熬個幾次也當然沒問題了，人的機制還是受得了的一兩天就恢復精神狀態了。可是長期的通宵熬夜，以及作息不規律，是對人體的慢性損傷，會時常頭暈，耳鳴，失眠。
我有很嚴重的睡眠障礙？
康乃馨患者關愛中心 1.睡眠時間應該有規律 人們通常是根據一天有二十四個小時這樣的時間規律安排每一天的事情，睡眠就是其中一件事情。同樣的這個時間規律也控制著人的體溫和激素釋放水平的變化，這些激素包括褪黑激素，皮質醇和生長激素。根據這些變化，人們可以適應外界環境的變化。但是如果人們不斷快速地改變外界環...
小公尺8的發熱真的很嚴重嗎？
777 我手持，打遊戲必燙，主流手機遊戲都會燙的不得了，王者之類的，但打遊戲燙歸燙，不會掉幀，很流暢，我買了小公尺推出的那個冰封散熱器，效果很好，但要夾在音量鍵那裡才能最好散熱，因為最燙的地方在攝像頭附近 打不倒的阿妮 公尺8，使用一年，出現了sim卡無服務，wifi連不上，經常自動重啟，發熱嚴重情...
由於工作原因，經常熬夜黑眼圈，眼袋很嚴重，有什麼特效方法可以去眼袋的？
余恩旭助理 經常熬夜眼袋大，需要手術去除，根據眼袋的情況選擇外切或者內切。眼袋切除後做好護理，一般術後一周消腫，乙個月恢復。術後避免熬夜，多休息。至於黑眼圈，不熬夜，多休息，慢慢的沉澱的黑色素就會推掉。時間問題。 巨集軍老師 這世界上哪有什麼美容的捷徑，聽到你的問題，我只想告訴你第1個事情呢，適當的...