1樓：蔣宜辰
想要改良第乙個問題就要改良第二個問題。你的雪鞋根據描述並沒繫緊，你的腳在雪鞋裡能夠發生滑動，一般來說，只要雪鞋繫得足夠緊，在大乙個兩個號的情況下，滑手是會感覺前刃更難立刃的，因為小腿更難接觸雪板施加壓力。而既然你描述的是後刃頂腳，就說明雪鞋的腳踝部分沒有繫緊，估計你穿著的是綁帶式雪鞋，而你並不了解雪鞋的繫法，所以儘管能穿上但不能繫緊。
解決方法是找人幫忙繫緊雪鞋的腳踝部分，或者換一雙boa或者抽繩設計的雪鞋。
當你有了一雙合腳的雪鞋之後，我們就可以解決第乙個問題：雙腳拮抗。
我也和你有過一樣的疑問：為什麼我明明想左轉但總是感覺右腳把雪板拖直了，雪板轉向山下了？
實際上這個問題是你對雪板前後刃重心的轉換沒有完成，儘管你認為自己已經足夠傾斜了。與開關肩膀和前後腳重心無關，只是你還沒有對前後刃狀態的明確感知，我開始學時候曾經也為此迷惑，後來爬到了比較陡的高階道下側練習換刃，這才找到了板刃離開雪面的感覺，如果你不想這麼嘗試，也可以找一塊雪比較硬的地方感受立刃推坡和立刃落葉飄，當你立起足夠高的刃，實際上是很快就會轉向的：直板放坡兩三公尺讓自己有一定速度，然後向一側緩慢持續傾倒，一直到自己摔倒為止，你就會感到轉向的感覺。
2樓：ALICE
1.基礎滑行姿勢沒有找好。肩要和板子一順方向，新手不應開肩。靠腳的腳尖腳跟轉換加上重心左右轉換來落葉飄。
2.完全是雪鞋的問題了。肯定用的雪場的鞋把，內膽扣不住腳導致腳在鞋子裡前後滑，就頂腳了。
3.前刃不是墊腳是用小腿壓前鞋舌（類似往下跪），後刃也不是抬腳尖，而是小腿壓後背板，把力量卸到鞋子上面，腳部就沒有那麼累了。
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