1樓：[已重置]
關於吃燕窩一直是個很有爭議的話題，很多人表示吃燕窩沒有用，都是智商稅，沒有雞蛋銀耳營養高。但我想說的是，一般說燕窩營養不如雞蛋的，都是沒吃過燕窩或者吃了幾次就放棄的人。真正堅持吃燕窩三個月以上的人，才有資格告訴你吃燕窩的好處。
燕窩屬於溫補性食材，適合大部分人群，尤其對孕婦特別好，因為孕期吃燕窩可以說是「一人吃，兩人補」，既可以增強孕媽抵抗力，燕窩酸又能促進胎兒腦部發育。建議有條件還是吃起來，不過要保證買到的燕窩純天然無新增。
2樓：婠燕閨
懷孕期間吃燕窩，可以達到一人吃兩人補的功效。
因為燕窩中含有唾液酸、膠原蛋白、多種氨基酸以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素.....
不管是對孕婦自己還是小baby，都是不可多得的滋補聖品。
對孕媽來說：燕窩除了能讓她滿足所需的營養的同時，還能幫助孕媽保持完美的身材以及美麗的容貌，
緊膚嫩膚，消除水腫，減少妊娠紋和妊娠斑，有助於產後修復，另外還能讓她告別孕傻！
而對baby來說：燕窩能為他提供足夠的營養，提高免疫力，促進智力的發育，還能讓他肌膚變的白皙光滑，從而讓他贏在起跑線上。
所以，如果有機會的話，還是堅持吃婠燕閨的燕窩吧
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