1樓：萬物生
鑑於題主之前辦的健身卡都浪費掉的情況下，我還是建議題主買橢圓機哈。
最近我也深有體會，因為剛換地方重新辦了健身卡，無奈健身房離家太遠，每次想想要換健身衣服帶裝備還得來回跑這麼遠不由得有些洩氣，之前的健身房就在樓下，甚至可以連個健身包都不提就可以跑過去，簡直不要太方便，所以搞得我現在一想到要跑這麼遠就煩(我以前覺得我為了健身啥都能克服，沒想到啊，最近在考慮買些器材在家裡練)，所以這也會是大多數不想去健身房的原因。
再回到題主這個問題上來，想想你之前辦了健身卡也不去，再辦可能白費了(不要說你這次一定，可能你上次就這樣說了)，所以往家裡買個橢圓機至少還能聽個響，調動一下積極性。
再來談談橢圓機，橢圓機是最適合家用的有氧健身器械，男女老少都可以用，不傷膝蓋噪音小，相比於跑步機動感單車適用人群更廣，跑步機動感單車更加適合比較年輕精力還不錯的人用，但是跑步機有個問題就是噪音大，動感單車不適合給老人小孩用。綜合下來橢圓機是個很好的選擇。
2樓：芝之芝吖
之前辦的健身卡，都以浪費劇終。
請注意這個「都」，說明題主不止辦過一次健身卡。
就假如只有兩次吧，那麼你再辦第三次也還是會浪費。
因為你根本就還沒有養成堅持鍛鍊的習慣。
寧願胖，也不願意管住嘴邁開腿。
反正出門也沒幾個人認識我，胖就胖唄。對不？
好看的衣服穿不上我就買大號唄？
我建議，你還是先慢慢培養乙個喜歡的運動，再考慮要不要買健身卡或者橢圓機吧。
你可以先去報個瑜伽課。
相對來說瑜伽比較溫柔，而且有老師帶你練，也相對更容易堅持下去。（健身房都是自己練容易堅持不下去）
但，最重要的
是你自己能堅持。
否則，你買啥都是徒勞。就繼續胖著吧。
如果需要瑜伽墊可以看這2023年最新瑜伽墊推薦，專業瑜伽教練告訴你瑜伽墊怎麼選！
需要橢圓機可以看這2023年9月更新橢圓機推薦，橢圓機怎麼選？橢圓機有哪些品牌？橢圓機正確使用方法？看完這篇就夠了
3樓：琪琪王
建議買橢圓機吧，很多人健身卡辦了就剛開始一段時間去，後來就再也不去的大有人在啊。當你在公司忙完一天回到家後已經很累了，很多人都是懶得打扮換衣服出門，去健身房還得準備專門的運動裝，還得受制於健身房的營業時間。家裡放一台橢圓機，隨時隨地想練就練。
橢圓機塑身效果非常好，除了改善心肺之外，還能針對性地鍛鍊區域性肌肉，比如塑造臀部的曲線，讓整個臀部更飽滿圓潤。在踩踏的過程中，腿部肌肉大量地參與了運動，因此還能瘦大腿、小腿等下肢部位。以這款岱宇FE666/FE668為例，通過對坡度的調節，改變發力角度和運動方式，鍛鍊不同的肌肉群，有效避免反覆鍛鍊同一區域性帶來的運動損傷。
橢圓機需要手腳並用，還能鍛鍊到上肢，可預防、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛，同時鍛鍊和刺激坐骨神經的調節，增強腰部肌肉的耐力和力量，通過對臀部、大腿、側腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果。能針對性地塑造完美身材。
橢圓機最大的特點就是：用它鍛鍊的時候，膝關節是不存在著力點的！它的運動軌跡是乙個圓滑的弧形，沒有急停的動作，也沒有激烈的碰撞和衝擊，使用起來比較緩和，可以有效保護關節，運動的安全係數更高。
4樓：大貓
推薦你辦健身卡，別覺得貴辦月卡或者季卡，堅持下來了再選擇年卡。橢圓機零件多，容易產生響聲，我新買的中端橢圓機沒用幾天就出現異響，售後自己都說橢圓機只要使用後期過多或少都會出現響聲，需要自己勤加保養。加上器械大，放家裡還不夠糟心的。
慎在網上買橢圓。
橢圓機和跑步機應該買哪個？
力雅特 橢圓機相比較跑步機的優點在於 第一 聲音小，橢圓機沒有跑步機的電機，沒有電機共振，聲音小小很多，一般跑步機運動起來的聲音大概在60分唄，而橢圓機的聲音大約在20 30分唄之間。第二 對女性而言，橢圓機有很好的提臀塑形作用，比跑步機的效果會更好一些！德國力雅特可調步距系列橢圓機，整機原裝進口。...
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嗶苞穀啊嗶苞穀 健身房都有淋浴室的，做完器械運動慢跑30分鐘，然後去淋浴室洗個熱水澡不會感冒的。健身的時候最好穿運動內衣，尤其是做有氧減脂運動時，胸部會隨著擺動。bra是起不到固定作用的，只有運動內衣可以。我之前穿bra跑步時發現胸變小了，諮詢過健身顧問後，買了一套運動服 帶運動內衣 很專業的運動套...
辦健身卡送了兩節私教課 應該做什麼
無根生 健身從業五年從業者來點乾貨。如果你想買私教你就問哪個教練的會員最多依次排名找乙個有時間的去試試選乙個合適的教練，如果這家店是新開業門店就找從業時間最久的教練。如果你不想買私教，你就讓教練教你怎麼正確使用器械以及訓練後如何自主放鬆，就醬 創悅體育 Lincoln 這就是健身房銷售私教課的套路。...