1樓：阿森娜G
會的，最近三個月我增加游泳頻率以後，關節不適，尤其手指關節僵硬疼痛（我一度懷疑腱鞘炎，其實不是，就是游泳遊多了），肩關節也有異常。平常牛奶也沒少喝。下次決定換乙個有汗蒸的健身房。
女生真的要多注意
更新：換了有汗蒸的泳池以後真心好太多。我每週游泳一兩次，游完洗澡，擦乾汗蒸（65-70攝氏度）10分鐘。
出來把汗擦乾趕緊穿衣服，過程中注意補水（礦泉水，椰汁，或者運動型飲料）。游泳+汗蒸可以很好地修復身體的關節問題，讓肌肉得到鍛鍊。之前因為寒濕侵入導致的關節痛已經基本消除了。
仔細看右手手指關節還是比左手顏色深一些，右手手指也確實更僵硬一些。
我個人認為，所謂「濕氣」「寒氣」是中國傳統醫學用提煉出的類似原因導致的病症的合集，並用偏哲學的描述方式概括起來。這個世界上並不是所有概念都可以用西式的數學方法去解釋，現代中醫已經將中式的哲學思維和西式的數學方法融匯貫通啦。所以槓精們僅僅為了槓，而去槓中醫理論是沒有必要的，普通人中醫和西醫都了解些，強身健體才是正道呀
對了，現在自由式25公尺33秒左右（正常速度，非衝刺遊法）全B站自學，哈哈，希望不久可以這個速度提到30s之內
2樓：安然
不太確定，我這學期每週兩三次還都輸是早晨去游泳，兩個小時。
然後上一周得了濕疹醫生說我體內濕氣重，可能是我原本體內就有濕氣，游泳加劇了吧。
我覺得大概和我這學期剛學有關係。我游泳的時候並不能感覺到熱 ，也許等我會游泳了就會好多了。
對了，我平時不做熱身。。。
我決定清明過後繼續去游泳。。然後記得熱身，堅持跑步。。
3樓：
我的經歷：本人更年期，自學游泳五個月來，患感冒
六、七次，停停游游，總不相信是游泳帶來的感冒，可最近這次感冒塞總不見好，耳朵也嗡嗡的，擤不完的鼻涕，真的有點懷凝是游泳帶來的濕氣了~~
4樓：源浩高歌
yes！（你的潛台詞是濕氣重顯然起消極作用對吧）外蒙古和各種斯坦國無海岸線，是濕氣重的反面，所以具有一統宇宙的強大力量？那大航海歷史上的葡、英、意及現代的美國海軍都是弱雞了？
5樓：杏林古風
得看你個人體質如何，能否將入侵的濕氣順利化掉。
比如你遊了這麼久有沒發現舌苔，或者身體的其他地方出現什麼不好的變化？
如果有，那就得注意了。
降低頻率，改變游泳時間，或者其他方法進行調整。
許多的養生鍛鍊方面的建議，都是得針對具體的人來看的。
6樓：
我遇到過乙個孩子，酷愛游泳，個矮，腿疼，我覺得是寒濕過重，蕭巨集慈也不建議游泳。提前放6個字，送給想吵架的人，愛信信，不信滾
長期喝功能性飲料對身體會不會有傷害？
旅克能量含片 功能性飲料以抗疲勞為主要功能，其成分都是很有針對性的。長期喝其負面影響主要來自於幾方面 糖分 每罐紅牛約含有30克糖分，高糖飲食 每天1 2杯的含糖飲料 比低糖飲料者患2型糖尿病的風險高26 過量糖分還會導致人體發胖，肥胖是許多慢性病症的根源，尤其是心血管疾病的風險會增加。電解質 功能...
身體會不會每天能處理的吃的或能量是有限的 多吃很多的部分，會不會被排掉或放棄掉（問題描述有舉例）？
李明齊 應該不會當廢物排出，最多也就是消化不良導致消化吸收率降低，前面有答案說人是智慧型體，在你吃那麼多之前，你的身體就會有各種反饋讓你停止進食，就算你不顧一切硬吃下去了，也有極大的可能會吐出來，吐可不是你想控制就能控制的，即使你不吐出來，最後也會拉出來，不是正常情況的那種，是類似泥石流山體滑坡的那...
失眠的時候一直裝作睡覺，身體會不會以為我睡著了？
前緣 我感覺會的吧。但是沒體會過失眠的感覺，我每次閉著眼這一會兒就睡著了。所以我感覺你試試，估計你一會兒也能睡著吧。失眠我感覺就是因為腦子裡的事情太多了，聰明的人，敏感的人還有記憶力好的人就比較容易失眠。所以讓自己別總想這麼多 微塵觀 這個關係搞反了吧。是人在控制這個軀殼。不是軀殼在控制人。失眠能是...