白頭髮吃黑芝麻有用嗎

1樓：青黛

有用。為什麼會有白頭髮，因為發為血之餘，腎主骨生髓，其華在發。所以說，頭髮白一般就是血虛，或者年齡大了，腎精不足。黑芝麻有烏髮作用。

我就自己做了九蒸九曬黑芝麻烏髮丸給我媽吃，自己也吃著。我吃了兩個月了，現在感覺自己發量變多，每次梳頭洗頭時掉的頭髮減少了。

我媽吃了乙個月，也感覺出發量變多，因為服用時間太短，還沒看出頭髮變黑來。不過和年齡有關，年齡小的自然變黑的快。

感興趣的可以看我另乙個回答，詳細講了給我媽做烏髮丸的起因及過程

2樓：高貴生醫生

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。但是黑芝麻不易吸收，常年累月的吃黑芝麻積少成多對於白髮而言是有好處的，但是需要長時間的堅持，效果使積累出來的。

3樓：Lily

1、紅棗黑木耳湯

方法：準備15個紅棗，5克黑木耳，用清水洗淨泡發之後，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約乙個小時就可以了。

2、雞汁粥

方法：準備母雞乙隻，將其洗淨，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳公尺煮成粥就可以食用了。可以滋養五臟，補益氣血。

3、當歸生薑羊肉湯

方法：準備當歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然後將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時，放入15克生薑，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經常食用，補益氣血，對身體健康有很大的好處

我今年25歲，也是被白髮困擾多年，後來我表姐介紹了益發依護髮給我，現在我的白髮已經基本好了，希望可以幫到你

4樓：陳玉

現代科學研究發現，為什麼會出現白頭髮主要原因就是由於頭髮之中的毛囊分泌的黑色素減少，所以頭髮才變成白色的。想要控制白髮的生長，那麼一定要提高毛囊之中黑色素的生成。黑芝麻中含有的物質能夠有效的促進黑色素的合成量，令我們的頭髮重新煥發烏黑濃密。