1樓：如雲飄逸
【黑芝麻有什麼好處？】
1、黑芝麻能夠有效的促進頭髮中黑色素的合成，增加頭髮中黑色素的含量，有利於提高頭髮的黑色光澤。
2、黑芝麻是一種含有豐富鈣元素的食品，它能夠補充人體所需要的鈣元素，所以經常食用黑芝麻能夠降低血壓，而且能夠很好的保護我們心臟的健康。
3、經常食用黑芝麻，能夠補充大量的維生素e，因為黑芝麻中含有的維生素e的含量是植物之首，能夠很好的補充人體所需要的維生素，經常食用黑芝麻能夠補充維生素，從而能夠起到美容養顏的作用。
4、能夠補充生長發育所需要的鈣質，從而能夠促進骨骼發育，特別適合青少年和中老年人在日常生活中食用。
5、吃黑芝麻確實有利於生髮護髮，但是黑芝麻也不是吃的越多越好的，因為黑芝麻不太容易消化，吃多了可能會導致內分泌混亂，使得頭髮變得油膩，甚至會導致頭髮的脫落。
2樓：脫髮一族
你好，吃黑芝麻對頭髮健康是有輔助作用的，但是這需要長期堅持，且黑芝麻的熱量非常高，長期使用是會影響身材管理的。
你目前頭髮是什麼情況呢，頭髮健康問題，直接去正規植髮醫院毛囊檢測，根據毛囊情況，針對性改善會更有針對性，且更加科學。
3樓：植髮批評者
我的觀察是小用，小小用。
如果你沒有脫髮，吃黑芝麻可能對防脫有小的作用，如果你已經脫髮，想讓它再生發，是小小的作用，更小的作用，甚至是無用。
黑芝麻怎樣吃能讓頭髮變多
如果說起頭髮最好的食物朋友，黑芝麻敢排第二，就沒有敢排第一的。提起護髮秘方，國內諸多洗髮水都喜歡宣稱有黑芝麻成分，足見黑芝麻養髮的觀念已經深入人心。從科學的角度來說，黑芝麻對頭髮確實有一定好處，但並非是萬能的，食用也有一定的講究，黑芝麻怎麼吃效果最好？黑芝麻糊 黑芝麻糊是經典美食，補肝腎 潤五臟 祛...
白頭髮吃黑芝麻有用嗎
青黛 有用。為什麼會有白頭髮，因為發為血之餘，腎主骨生髓，其華在發。所以說，頭髮白一般就是血虛，或者年齡大了，腎精不足。黑芝麻有烏髮作用。我就自己做了九蒸九曬黑芝麻烏髮丸給我媽吃，自己也吃著。我吃了兩個月了，現在感覺自己發量變多，每次梳頭洗頭時掉的頭髮減少了。我媽吃了乙個月，也感覺出發量變多，因為服...
吃復合維生素對頭髮有幫助嗎？
子喻 我也在吃，湯臣倍健那款，我是因為畢業工作壓力心理壓力太大，所以大量掉發，感覺吃這個維生素也是死馬當作活馬醫，因為近期這種心理狀態沒法改變，所以只能吃點維生素看會不會有一點點緩解，心碎 伊樂坊 要看頭髮問題在哪？過量維生素不僅無益，反倒有害，因為加重了代謝負擔。乙個人，如果不是偏食，日常攝入的維...