家長應該如何教育孩子養成健康的飲食習慣?

時間 2021-06-01 15:12:14

1樓:元氣滿滿的媽媽

自己以身作則,先養成良好的飲食習慣,健康的飲食結構,在孩子遇到疑問的時候,溫柔地給予說明,說明什麼食物人吃下去有什麼用處,為什麼會有這些用處。小朋友基本都能明白,我從我們家孩子3歲左右開始就一直是這麼做的。偶爾有些食品不太健康,但是嘴饞想吃,吃飯時也會跟孩子說明,孩子可以根據自己意願選擇,不強迫也不呵斥,孩子感覺到被尊重,能自己明辨是非。

有時孩子不能明白,一定要多吃某些不合適的東西時,提醒了也不願意聽講的非吃不可的,只要不會造成不可逆的後果的,依然是尊重孩子的選擇,讓她按自己想要的量吃,吃出後果了,慢慢就會記住了,這是孩子學習這個世界的過程,不應阻斷。

吃涼了感冒、消化不動肚子疼、吃多了晚上睡不著覺……這些都不是什麼大事。家長做好心理準備,照顧便是,這屬於實踐型的機會教育。

2樓:

通過我父母教育我的經歷,以及我從生來到現在的經驗得出:告訴他們不健康飲食的後果,比如會長不高、不好看、或引起肥胖,肥胖的後果是什麼?高血壓、糖尿病、動脈硬化等等,這些疾病又會引起怎樣的後果?

…emmm這個描述後果雖然會嚇到他們(注意描述語氣和措辭,不要嚇到因噎廢食…),但是會因此好好吃飯好好運動好好睡覺,從而養成良好的生活習慣~對了,父母以身作則也很重要哦!

只有知道了下場,或看到反面例子,或體驗到下場帶來的後果,才能體會出父母的良苦用心,才會自覺養成良好習慣。

孩子早戀,家長應該如何引導教育?

Samy 不怕孩子早戀,怕只怕孩子不會戀。家長應該都是過來人,在青春期對異性產生好感和心動再正常不過了。所以你阻止不了,但你可以巧妙引導。首先說來,孩子早戀其實是乙個很好的機會,走進孩子,了解孩子。其次,引導孩子學會管理自己,管理時間,學會平衡。當你和孩子表達過你的擔心後,孩子會想,我要怎麼才能保證...

孩子的教育家長應該充當什麼角色?

覺知的快樂 其實這個問題很簡單。我們可以回想一下,長這麼大,我們受誰的影響是最大的?是老師嗎?不是。肯定是家長!所以說,家長對孩子的影響是至關重要的。有句話講 教育的極致是行為的影響!所以說,你想讓孩子成為乙個什麼樣的人,或者是想讓孩子養成什麼樣的習慣!你要先成為這樣的乙個人。去影響到孩子!給孩子做...

家長應該怎樣教育孩子學會尊重他人?

RealTell 你得去先去學會如何尊重自己。然後你才明白怎麼尊重別人。自己都弄不明白什麼是尊重。就教別人。怎麼想的嘛?建議去看 非暴力溝通 裡面講了很多乾貨。 冬青樹 尊重孩子,受到尊重的孩子才能真正學會尊重他人。表面看受壓制的孩子會尊重人,其實那是膽小,是害怕裝的。尊重是平等對待比他弱小的人和比...