1樓：飛拂夜奔
其實真相是不管是以前還是現在，許多嬰兒都沒有被練習過抬頭，而是一種天然的本事。並不是說以前的人沒訓練也能把頭抬得好好的，而是，因為無意間父母們給嬰兒們創造了抬頭的條件，讓他們自然而然習得。
可能有人要自豪地說自己家的孩子不到乙個月或者一兩個月頭就可以抬得很高，也能堅持很久。但其實這也可能是肌張力過高（肌張力高對嬰兒是有較大危害的。比如，患兒可能更容易聞聲受驚嚇，持續哭叫，入睡困難；穿衣時難以將其手臂插入袖內，換尿布時不容易把兩腿分開，洗澡時很難將拳頭掰開；當下肢剛觸及浴盆或水面時，孩子全身立即成僵硬姿勢）的表現，需要父母對孩子進行肢體訓練。
而的確有不少孩子是可以在三個月前短暫抬頭的，因為我們其實在寶寶剛出生後就可以讓他們有趴著的機會，一方面頭可以稍微抬起，更重要的是這樣可以排出體內的氣體，不容易讓孩子產生脹氣。這些都是需要大人密切關注，而不是時間越長越好。
當你為孩子創造了這些條件後，到了孩子三個月左右，他們的身體發育到了一定的程度寶寶會開始抬頭。隨著嬰兒頸部肌肉和手臂力量的不斷增強，他們的小腦袋就能夠逐步地抬起得越來越高，比如到90度。
2樓：幸福牆
抬頭其實就是練習趴
寶寶出生後，其實就能進行趴的練習啦。練習時間一般選在寶寶精神狀態比較好的時候進行，或者在他進食一小時後進行。
在寶寶趴臥的時候，必須要有家長在旁邊照看以防發生意外，家長可以用寶寶喜歡的搖鈴玩具或者是對比鮮明的卡片放在他的視線範圍內進行引導。
需要注意的是，每次趴的時間不宜過長，幾分鐘就可以，一天適當練習2~3次。如果寶寶感覺累了或者不適哭鬧，要馬上停止喲
3樓：張帥
我家女兒3月1號的，現在2個月17天了吧，月子裡就發現會抬頭總想跟媽媽交流，剛開始還以為挺聰明的，但是太小總是不敢讓她多抬，現在基本上每天都有在練習翻身，給她趴在床上，但是沒有用硬板，因為我家姑娘頭有點大，頭還是比較重的，所以趴著的時候還有些吃力，小胳膊也還支撐不起來，每次我都是給她趴一會然後幫她翻過來，次數不多，看她挺累的，就一天玩一兩次。
4樓：落楓
我女兒3個月時，抬頭只能抬一會兒，就累了，會哭哭唧唧，然後再給她翻回來，不是太穩定抬頭，會一直把頭趴回去，之前42天帶寶寶去婦幼體檢時，看別人的寶寶很多都會抬頭了，而且抬得很好。
醫生建議我們這些家長有空的時候給寶寶翻過來練練抬頭，20天的寶寶就可以了，但是不能讓寶寶一直趴著，練一會就翻過來，一天兩次左右練習，然後再加強一下寶寶手腳的鍛鍊。
我們也一直沒有怎麼去鍛鍊寶寶，到了三個月，寶寶抬頭還是有點困難，擔心是不是出了什麼問題，去檢查也沒有什麼問題，但是就是不會抬得很好，醫生建議我們回去多練習。到了四個月的時候，寶寶突然會自己翻身，翻過去，然後抬頭不太厲害，又會趴著。五個月的時候就挺穩的，開始抱著讓她學坐。
所以，個人經驗是覺得每個孩子的發育情況都不太一樣，不要急於求成，也不要太過粗心，只要檢查沒有什麼大問題，時間到了，我覺得自然而然就學會各項技能了，孩子的成長會讓人很驚喜的。
5樓：叮噹
新生兒出生後的2-3個月左右，可以練習抬頭。如果較早的給新生兒練習抬頭，由於新生兒的頸部肌肉沒有發育成熟，很難完成抬頭的動作。如果家長給孩子練抬頭不得當，會引起頸椎的損傷，得不償失。
所以，家長在孩子出生2-3個月的時候，才可以讓孩子練習抬頭。並且注意時間，由短到長，逐漸的訓練，不要操之過急，給孩子逐漸適應的過程。家長要在旁邊密切的觀察，防止孩子出現意外。
綜上可知，新生兒在出生2個月以後，可以逐漸練習抬頭
6樓：花花hua
每個寶寶學習的進度都是不一樣的，有的寶寶會慢一些，到了一定的時候，爸爸媽媽就應該開始教寶寶學習一些動作，例如翻身，坐著，還有抬頭。所以這個時候慢慢的你要給他鍛練一下，慢慢的給他學習抬頭，因為頭部是乙個非常重要的部位，所以爸爸媽媽會十分重視。
一般在寶寶2個月之後，就可以開始教寶寶學習抬頭了。因為寶寶剛出生的時候，頸部是非常的脆弱的，用力一些，可能會傷害到寶寶的頸部，所以這個時期都是父母幫忙移動頭部的。但是在寶寶出生2個月之後，他的頸部力量會很明顯的增大。
當寶寶趴著的時候，會好奇的抬頭，想要看別的地方，所以這個時候可以開始幫助寶寶練習抬頭了，一般情況下4個月之後就應該抬頭會比較好了。
7樓：清源
我們是剛出生袋鼠抱的時候便自己會微微抬頭
並會左右扭頭
這個和懷孕的時候我喝純奶是有關的
每天保證500毫公升的純奶攝入量
孕後期沒有缺鈣的情況
寶寶出生以後骨骼也比較硬實
8樓：Abigale
今天上午刻意地讓年寶寶練習了一下抬頭，這才乙個月零九天，她能夠自己慢慢抬頭並轉頭。
9樓：
從低月齡開始就對寶寶進行合理的引導。想要讓寶寶學會抬頭，就要多創造機會讓他練習趴著。想讓寶寶學會翻身，就不能給他穿太多的衣服，也不能讓他在搖籃和嬰兒椅裡待太久。
家長只有細心觀察、了解寶寶的發展狀況，給予寶寶最恰當的幫助和保護，才能使寶寶的大動作發展好。
掌握這些輔導技能當然是很有必要的，而聰明的爸媽會在此基礎上再精心為寶寶挑選一款成長褲，比如舒比奇運動成長褲。
10樓：早教王老師
新生兒不同的部位的發展時間是不一樣的，最開始的發展從頭部開始，所以頭頸部的控制是最早出現的。
一般來說新生兒在10天左右就可以適當練習抬頭，在2個月的時候寶寶已經能夠短暫抬起45度，三個月左右就能夠保持較長時間抬頭90度了（抬的很穩）。如果寶寶在4個月後還沒有學會抬頭的話，就要警惕是否發育異常了，建議及時就醫諮詢。
因為新生兒寶寶的頸部是非常脆弱的，在抬頭的過程中，需要利用頸部肌肉和雙臂的力量去支撐頭部，所以需要爸爸媽媽針對寶寶的不同階段引導寶寶進行抬頭訓練。
趴在胸口/肚子上訓練：
讓寶寶自然的趴在爸爸或者媽媽的胸腹前，把雙手放在寶寶脊部按摩，一邊和寶寶說話一邊凝視著寶寶的眼睛，逗引寶寶抬頭看你，這種方法不但可以訓練抬頭，寶寶還會非常高興看到爸媽的臉和表情，而且這種肌膚接觸可以快速建立和寶寶之間的感情。
新生兒在趴著時就可以自行抬頭，這是正常反射，不用擔心趴著會壓迫孩子的肺部和心臟。在孩子清醒時，可讓孩子趴著，大人在身旁時刻關注，無需幫忙抬頭或推著向前強迫孩子抬頭，順其自然即可。
趴腹訓練抬頭
仰臥抬頭訓練
讓寶寶躺在床上，在其上方和左右兩側放置有聲音的玩具或者叫他的名字，從各個方向吸引寶寶把頭抬起來。
在2個月左右，大部分寶寶基本已經具備抬頭的技能，但不是很穩。
家長可以通過豎抱抬頭、俯腹抬頭、俯臥抬頭這幾個方法對寶寶進行抬頭訓練。這樣寶寶不僅開闊了視野，還可以增強頸部支撐力，為之後的爬行打下基礎。
豎抱抬頭：
在餵奶後，用豎抱的姿勢使寶寶的頭部靠在大人的肩上，輕拍幾下背部，使其打個嗝以防吐奶，然後不要扶住頭部，讓頭部自然立直幾秒鐘，每天4—5次，可以促進頸部肌肉張力的發展。
豎抱俯臥抬頭/轉頭練習：
讓寶寶俯臥，趴在床上或者爬行墊上，輕輕撫摸他的背部，用鈴鐺棒或者色彩鮮豔的玩具在寶寶頭頂上方和兩側搖動玩具產生聲音，逗引寶寶抬頭並進行左右側轉動。
如果寶寶還是抬不起頭，家長可以在寶寶前胸、兩側的腋窩下墊乙個柔軟的小枕頭或是小被子，起到支撐的作用。
俯臥抬頭
如果覺得寶寶抬頭不是很穩，或者頸部不夠有力量，可以通過繼續抬頭訓練讓寶寶將頭抬的更高更穩。
讓寶寶趴著，將乙個可以發聲音的玩具，放在上方他夠不到的位置。當寶寶抬起頭去看的時候，慢慢地把玩具從地上舉起來，引導寶寶把頭抬得更高。
※ 訓練注意事項 ※：
1. 每次訓練的時間不要太長，幾分鐘就好。練習抬頭的過程中家長一定要在身旁關注，防止意外危險。
2. 嬰兒趴著的時間最好選在睡醒後或者吃奶前，進食後訓練可能會導致吐奶；睡覺時還是要平臥的姿勢，以免出現窒息。
3. 如果在床上訓練的話最好選擇有硬度的床上，太軟的床容易堵住寶寶的口鼻影響呼吸，媽媽還要幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。
最後想說一句：寶寶的發育是乙個循序漸進的過程，不要因為自己家的孩子比別人家的慢一點，而過於著急。一定要慢慢地，有耐心的引導和陪伴。
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11樓：Venus
乙個半月的曲奇寶寶(づ￣ ￣)づ
這豈止是抬頭，是在練習俯臥撐的節奏～
如何陪伴幾個月的嬰兒玩耍和學習？
12樓：
我家老大男孩，大概乙個月左右會抬頭，老二女孩，九天的時候趴著轉頭成功，老三男孩，今天十天了，剛出生頭就很硬實，三四天的時候趴著轉頭成功，昨天還趴在我身上，高高抬起小腦袋，堅持挺了蠻久的…
13樓：云云
我感覺不用練習，我家一直不抬頭，可能因為梆子腦袋太重了，總之每次都是不起來，今天突然就會抬頭了，還一抬就是兩分鐘捂臉（*/＼*）今天2半月，看來人家說三個月抬頭不是說假的，主要我都沒看到他是怎麼起來的。。。。一次到位的感覺
2個月15天
我家豎著抬頭很早很早。。。。因為誰抱他他都往外跑，用力後挺
14樓：飛魚
很早就會了可能因為胖身子骨硬吧 8.4斤小胖胖下面是45天的時候感覺已經很穩了
45天的小可愛
15樓：peloo
1月3號出生的。從醫院回家之後社群來家裡檢查就讓練抬頭了，大概8天吧。
那會根本抬不起來，就趴幾秒鐘馬上翻過來。
乙個月時候就抬的特別好了，大概能堅持十幾二十秒。
現在兩個月，會自己往一側使勁，得幫忙推一下才能翻過去。
16樓：當你無助的時候
我家寶兒從15天左右在月子中心就開始練習抬頭https://www /video/1086631466942738432
每天洗完澡做撫觸的時候練一練，但是還掌控不好乙個多月的時候已經能堅持10秒鐘左右了，而且用手頂著寶寶腿，他可以上前匍匐前進
缺點就是現在不愛讓躺抱著，老想豎起頭看，看來孕期吃補鈣補的太好了
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