1樓：打擊人GG
多出去走走，多培養一些興趣，別把注意力都放到這上面，雖然不一定會有用，也總比是什麼都不做要強。
我有個網路上的朋友，就是因為網路菠菜把自己都差點搞完蛋了，
三十多萬的賓士賣掉了，房子也賣了一套，還好留有一套自己住，不然真的要睡大街了，那段時間他老婆還跟他鬧矛盾，要跑回娘家，你說這咋整？周圍人都支援他老婆跟他離婚，
後來他跟我講了這些，邊哭邊講，我說你都成了平台圈養的小豬仔了，這樣下去不行的，平台把你揍了你不會揍回去？那時候也是覺得他有點可憐就幫了他一次，
一般人都是用手打，這樣就容易看不准錯過機會，畢竟誰也沒那麼多時間盯著看，用了一點空餘時間給他弄了個指令碼，測試好就交到他手上，
那位朋友後來用了我給他的指令碼，沒多久就翻了身，不過我也明確跟他說沒有下一次了，他也索性就戒掉了，跟老婆也和好如初，有需要技術或合作的也可以找下圖，
其實菠菜就跟糖果一樣，嚐到甜頭的人很容易會迷上這個味道，越陷越深，很多人沒有科學的方法，也不會看走勢，就像傻白甜一樣遇到了渣男被耍的團團轉，還以為那就是真愛，勸那些還在賭的朋友早點戒掉，把注意力放到別處生活才會重新擁抱你。
2樓：莫問
看你愛自己多一點還是愛家人多一點。想想賭博失去的，掂量掂量值不值。慶幸你燃燒的只是賭癮不是毒癮，但是戒不掉的話都沒啥區別
3樓：喜樂
首先改變認知，知道賭博是百害無一利，當你想賭博的時候想想從古至今賭徒沒有乙個好下場
二遠離賭博環境，特別是網賭，把手機重灌了，換手機卡，把所有現金都取出來，放在家裡慢慢用。
三努力工作，相信對的起自己的把生命投入到生活中，工作中，學習提高自己的興趣愛好，想想你到底為什麼活著活的有價值
4樓：改過自新2021
哎，很難，生活更難。試過為了遠離賭癮去送外賣，每天不停的跑，堅持了5個月，人瘦了20多斤，試試吧。體力上的勞累讓你沒有精力顧及其他。
5樓：出淤泥而不染
我覺得呢賭博的話要有乙個比較穩定的收入和比較低的慾望，就是不要有一些食慾呀，或者是穿著呀，或者是情愛方面的慾望。當這些都降低以後，然後你又有乙個穩定的開銷，當你的收入遠遠大於你的支出的時候，呃，做乙個淡泊的人呢，這樣的話就不會有什麼賭博的慾望了，這是乙個方法。
6樓：撒土撒土
每次想賭博就自己剁掉一根手指頭，如果不敢，就不賭，或者用自己至親血親下毒誓，如果都沒用，我覺得中國樽的天台是個好的選擇。
7樓：戒賭不難
我曾經也參與網賭，知道賭博已慢慢變成習慣變成呼吸般自然，也曾經乙個晚上贏了26萬，也可以只用不到乙個小時輸掉20萬，我已深知賭博的危害，以下幾點或許可以幫助你戒賭。
手機裡不要出現網賭平台軟體，瀏覽器的記錄都清除，慢慢培養其它可取代賭博的"習慣"，努力打消賭博的念想。
如果真的想賭博的話，就設兩個金額，乙個是贏到的金額，乙個是輸掉的金額，只要達到金額就停了。
適當控制金額流動，像是停了借貸功能，薪資除了還債就是保險或是定存，每月合理規劃資金的流動，不要給賭博留下任何可乘之機。
適時的緩解精神壓力，在戒賭的過程中，你所要面對像是一整個世界，沒有人可以理解你，找到適合自己的舒壓方法甚為重要，有人冥想、有人假日回家務農，像我當壓力很大的時候會上網咖打打遊戲，舒緩緊張的情緒。
寫日記可以不用很正式，把每天的所思所想記錄，每個禮拜天就回顧這一周，這很重要也很有效，我們常常有時候靈光一閃，事後怎麼想就是想不起來，而你寫下這些"訊息"會堅定戒賭信心。
與人談天說說自己的感受可以有效的制定戒賭方法，周遭的人際的關係就讓人心累了，不想再因為賭博的事讓人際關係更僵，我的想法是這樣，後來就找了心理醫生，你也可以找專業人士的幫助。
方法總是比困難多，首先你要"一顆"堅定戒賭的決心，再來就是讓時間證明你戒賭成功了。
8樓：暗動
盡量別去想和接觸到這種事，就連字眼都要淡出生活，慢慢的樹立回正確的三觀。
別一沒錢，缺錢就想到去博，。
你要想著，現在缺這些錢，可以盡量找，但是一博，缺的可能是現在所需的幾倍，十幾倍！
這都不用想象，這就是事實，我已經試過太多次了，缺個幾千還錢，倒進去幾萬，缺個幾萬買房，倒輸掉一套房！一點都不虛，太對不起家人了！
9樓：一頭蠢驢
從內心認同賭博只會輸錢不能贏錢，每次想賭的時候多想想輸了的後果。也許剛開始的時候很難，但堅持不賭的次數多了你就會形成乙個習慣，以後想賭了會多思考那麼幾秒，最主要的堅信戒賭就該是立即馬上，如果想著等贏了一把再戒賭或者輸了這次再戒那你這輩子都戒不了
10樓：秋天
賭癮是一種恐怖的心理疾病，接觸過的人大多數已是負債累累，它殘害的不僅是身心健康，更多的是拖垮你的信譽、親情、友情甚至是愛情。當賭徒賭癮發作時，就會不顧一切的去賭，只有目標完成或者輸完才能冷靜下來，所以，賭癮發作是一件很可怕的事，為了預防賭癮發作帶來嚴重後果，這裡提供以下幾個戒賭方法，朋友們可以參考參考。
1、學會理財
身上有錢時，盡量都買定期理財，眾所周知定期理財產品是有時間限制的，時間沒到沒辦法拿出來，這是乙個非常奏效的方法。賭癮發作也是有條件的，身上有錢就是條件之一，如果身上不放錢，你可能連想法都沒有，因為你很清楚，賭是需要資本的，在沒有本金的前提之下，無論你多麼急需要錢，都不會去賭，自然而然將賭癮扼殺在搖籃之中。
2、多看正能量
多去了解一些賭的危害，多去看一些那些因為賭而負債的翻身案例，所謂近朱者赤近墨者黑，接觸正能量多了，意志力也會得到提公升。身邊有喜歡賭博的朋友也要遠離，建議徹底的斷絕往來，否則有朝一日等別人告訴你他贏了多少，會誘發你內心之中的賭癮。賭癮因為某些環境而誘發，那麼後果也是很嚴重的，假設你不想活的一敗塗地，那麼就務必重視身邊的環境。
3、溝通的物件
跟自己最要好的朋友多說說話，把自己心中的秘密全部說出來，千萬別壓抑，如果不方便，也可以聯絡博主。心中隱藏了太多事情，心情會變得很壓抑，長時間活在自己的世界裡，沒有傾訴物件，更沒有宣洩之地，這也是非常危險的。為什麼一定要選擇溝通物件，因為多溝通能舒緩壓力，同時溝通物件還能起到監督的作用。
4、別借錢，別以貸養貸
賭癮大的人習慣性跟人借錢，面子早就不顧了，試想乙個連顏面、自尊都不顧的人還有可能翻身嗎？若是誠心誠意的戒賭，不論遇到多大的壓力都要改掉愛借錢的壞習慣，借錢就是借運氣，透支未來的運氣，同時還消耗了自己的信用。當你改了這個惡習，就會發現你的賭癮也漸漸削弱了，因為你不會為了賭而借錢，也不會為了即將到期的債務而借錢，通過努力，不僅削弱了賭癮，也慢慢的融入了正常人的生活之中。
5、學會穩重
成年人需要遇事冷靜，就算債務爆發，也要做到「寧失徵信，不傷家人」，徵信是可以恢復的，信譽也是可以恢復的，不要為了看不見摸不著的東西而毀了家庭。很多人賭是為了債，結果債沒處理反而欠更多，最後出現了家徒四壁、家破人亡、債台高築的代價，提醒廣大粉絲朋友，不論你負債多少，你依然可以重頭開始
11樓：王自律
一入賭博深似海，從此錢財是路人。對於乙個賭徒來說，最好的辦法就是斷賭資。手裡沒有錢，而且也弄不到錢，從根本上杜絕復賭的可能性。
然後調整自己，做好規劃讓自己忙碌起來。忘掉過去，加油朋友
12樓：不可放棄
怎麼樣才能做到不賭並且漸漸走出賭博的方法呢？首先遠離賭博的人，如果乙個經常賭博成性的人，不離開賭博圈子是很難的戒賭的。只有遠離賭博的圈子，才能有決心戒賭的開始。
賭博需要什麼？賭博肯定需要有賭資，如果身無分文拿什麼賭？所以戒賭身上肯定不能有多餘的錢，除了生活必須的開支以外，所有的錢和財產由自己最親的人掌管，而且這個最親的人是從來不賭博的。
沒有賭資，肯定會減少想賭博的衝動。還有很多說在網上賭的，其實那也還是需要有賭資啊，沒有賭資想賭也只能想想罷了。
再就是找乙份工作做，可以找乙份加班時間長的工作做，經常加班做事就不會有時間去賭博了，再因為加班長人太累了，就只想休息了，睡覺的時間都不夠了，哪還有什麼心思去賭博了。
13樓：止步重生
首先告訴你沒有漸漸地走出來，不然的話什麼時候都出不來，要麼就一下子戒了，不行的話就一直賭就好了，賭到輸的什麼都沒有了，而且負債累累，甚至家破人亡，妻離子散。到最後想回頭，都找不到回頭的路了，我想可能他才會有想走出來的想法和決心。不要再有僥倖心理了，十賭十輸，不信你可以想想，賭那麼久了自己贏錢沒，是不是輸了。
所以說下定決心一下戒掉，早日回頭。
14樓：癮人入聖
這個就跟修仙的遇到心魔一樣，在幻境裡即使你知道它是假的，但是還是抱著僥倖心理，萬一它是真的呢。或者說你找不到比賭博更快的方法去追上經濟上跟別人的差距。你只想到了它帶給你的好處，控制不住自己。
要想走出來，首先是避開它，繞過它。就像前面有一條你無法跨過的鴻溝，你在保證不了自己安全的情況下，應該想著走遠一點去繞過它，而不是冒險一搏。所以想走出來，先去找一件讓自己感興趣的事去做吧，即使是打遊戲，旅遊，談戀愛等，無所謂不務正業，只要不犯法什麼都行。
當你在你感興趣的事上面付出了很多時間、精力，它的重要程度對你來說會慢慢變大，等它超過了你賭博這件事，你就已經走出來了。哈哈哈，純屬個人見解！就當看看消遣。
15樓：想戒掉自己
想要不賭的基本都是輸了錢的，贏的時候你就不是想著不賭了，而是想著每天贏這麼多，不用多久就能買車買房了！只有輸到有點肉痛了才會想著不賭。想要戒賭，這個只有你自己輸到怕了才可以，你要是輸的不痛不癢的，你還是會賭。
16樓：高塵
我也是正在走出這個困境，一共4次賭博僅僅一年的時間負債了200萬原本幸福的生活，有車有房，有媳婦也是父母的驕傲
現在一切都變了，我覺得上癮了沒有人性，更多的需要家裡坦白，強制上岸
不要怕丟人，哪怕是不能原諒也要坦白，親人的支援特別重要，我現在還處於迷茫期，我才92年，我本身得性格就是不服輸，不安於現狀，導致了系列的悲劇發生，
問問自己的良心吧，譴責和後悔沒有任何意義，走出舒適圈
堅持很難，特別想著快速賺錢上岸，只會被騙，血淋淋得教訓我經歷得太多了，揹負了太多的失望，到現在麻木。
所以希望2021不論什麼方式負債，只要明天一天吃兩頓飯，睡8個小時，這就是活著這些，現實些吧我這沒有雞湯只有現實
怎麼樣才能做到知世故而不世故？
李裕鵬 懂得多但不能都說出口，很多你覺得不好的不該做的事情別人就在你的眼底下做了，你不能說或者要委婉的去說。最主要的是，不管別人怎麼說，你要堅持自己的一些觀點。舉個例子 期末考所有人都抄答案各種作弊，可你覺得作弊是不好的，所以雖然身邊人都在做會影響你，但你還是要堅持你的想法不要去作弊。舉例可能不太恰...
怎麼樣才能做到深度思考
有壹青年 如何才能做到深度思考？這是個好問題。如果說什麼能力對乙個人的成長 創業最重要，那可能就是深度思考的能力。思考的質量，甚至會決定人生的質量。或許你我不是天生的智者，不能一眼就洞察一切事物的底層脈絡，但至少，我們可以遵循正確的方法，曲折地不斷逼近我們需要的深度。如何深入思考。首先我們得搞清楚一...
怎麼樣才能做到不怕狗？？？
一般情況的怕狗是正常的，也是正確的。狗狗的力量和體型決定了它可以輕鬆襲擊人類。而由於犬種和教養環境的不同，每只狗的性情也是有差異的。即使是那些貌似 不怕狗 的人，面對乙隻陌生的大中型犬，尤其是不是像金毛 拉布拉多類似的友善犬種，也是不敢貿然靠近的。儘管很少見，但的確有一種 恐狗症 的症狀，是指見到狗...