1樓：憨憨黃色的8
17歲沒有問題，估計你問這個是出於擔心健身影響發育，不會的！
別玩大重量循序漸進，是可以促進生長發育的
你這個年齡剛好，把意識提上來基因好的話20多是可以取得一定成績的加油( _)，順帶一提我14歲就開始健身了，接觸的早身體給的反饋和20—30才開始鍛鍊的人是不一樣的。
2樓：鑄肌師阿京
合理科學的訓練可以促進生長激素分泌，有利發育，至於你可以長多高，那是基因和營養都有關係的。你看到舉重運動員矮，不是因為他們舉重沒長高，而是矮個子重心低可以舉起更大重量比高個子更有優勢，打籃球的個子高不代表是打籃球才長高個子，而且個子高有優勢，健身不會影響身高，身高的決定因素更大一方面是基因。
3樓：鄧勇
俄羅斯人和美中國人從小就健身，也乙個個人高馬大的。還代表著全世界健身的最高水平。
健身對身體的影響，與你健身的目標有關，你想肌肉緯度變大就練力量舉方向，你只是想線條好看就輕重量多組數。你想運動能力超強就CrossFit或者徒手健身，你想馬拉松，游泳，籃球等，就專項健身。
今年17歲，高中沒有畢業，想做健身教練？
CatHermosa 打個假期工體驗一下生活，然後去上學 考學。大學的時候除專業課認真對待之外，學習健身知識 鍛造體型 有經濟實力可打個小比賽。大學畢業後，健身教練既可作為隨時上崗的技術退路，或者轉折積累的職業 也可以在充分了解後全身心投入行業發光發熱。大學專業廣告學，第乙份工作是編輯，後做教練至今...
我17歲，感覺自己太瘦，在健身房健身，可以喝增肌粉和蛋白粉嗎？一天喝多少，會不會影響長高之類的
鐵掌李源 蛋白粉增肌粉這些跟個子影響不大 不會影響長個的，我小時候也沒有多壯，只是高中開始運動，高考完想改善體質也練練身材開始健身，到現在13年了，從練的時候就開始斷斷續續喝粉，蛋白粉不是什麼特定人群才能喝的東西，年紀小擔心影響發育的話，比起喝粉更要注意平時做的訓練合不合適。第二年訓練的時候 系統訓...
17歲，168，還有機會長高嗎，能長到什麼程度
寬寬君 有機會長高，身高有很大程度依賴於你後天因素，只要你能在飲食上，身體鍛鍊上，已經培養一些良好習慣，堅持一段時間，這將會給你乙個驚喜 浮生 你是男生嗎？17歲，感覺你多做運動，還是會有長高的希望，然後少熬夜，飲食那些要規律，多做一些拉伸運動，跳跳繩，跑跑步，還是會長的，就是很慢很慢很慢，如果是女...