1樓：不忘初心
以打籃球來說，一天半包肯定不行，偶爾來一支無傷大雅吸菸有害健康是肯定的，但是拋開劑量談效果那是流氓邏輯另外，拋開年齡影響和訓練強度不談，就說n年前我怎麼怎麼樣，自從抽了煙，現在怎麼怎麼樣了，把鍋都甩給吸菸也是不合理的
喬幫主鎮樓
科比安東尼
奧尼爾韋德
鄧肯和倫納德
詹姆斯杜蘭特
庫里最後，大姚收尾
2樓：亞特蘭蒂斯
做為乙個有著14年菸齡的人來說，非常非常大。。
我游泳8年了。 和別人一起遊3000公尺。我在500公尺的時候就會感覺呼吸非常困難。熬過這段時間就好了。
但是別人在1500公尺的時候才會感覺到呼吸困難。
3樓：Jerome
本人親身經歷。
抽菸會奪走你的一切運動天賦，長跑肺部疼，呼吸急促，短跑跳遠啥的沒爆發力，感覺腿上沒勁，影響心臟。一感冒咳嗽肺部會特別疼。記住，如果想做乙個Sunny積極向上的人，別碰煙那就。
4樓：不知不智
影響非常大。拿本人來說，以前大學不抽菸，也喜歡打籃球，那會抱著籃球打三個小時左右不累，現在抽了幾年煙，上場五分鐘上氣不接下氣，抽菸太影響肺活量了
5樓：影子
我本人之前吸菸，五項二級運動員，一項一級運動員。首先抽菸對肺活量的影響非常大，我抽菸那一會成績比戒菸之後的成績要低很多，抽菸影響鍛鍊。抽菸會危害到運動能力。
原因在於吸菸者比非吸菸者更易感到疲勞。運動中，肌肉需要的氧氣比休息時更多。吸菸使血管收縮並堵塞，導致血液輸送到肌肉的氧氣不足。
而且，香菸煙霧中的一氧化碳會消耗血液中的氧氣。抽菸者若想開始鍛鍊，應當諮詢醫生的意見。醫生會要求做一項運動耐量測試，以決定吸菸者是否患有冠狀動脈疾病。
必要時，可以開展一項特珠的鍛鍊專案。運動能幫助戒菸，而且吸菸者一旦戒菸，會發現運動能力提高。尤其是長跑運動員。
6樓：lygds
作為乙個之前為打過校隊的195前鋒來回答一下。
之前不抽菸的時候打全場，190 180斤的我，訓練每天400公尺操場跑十二圈，跑回來還可以正常訓練每天日常的運球、投籃、戰術兩到三小時。正式打比賽的時候四節都上來回打快攻到第四節還有體力可以支撐我的動作不會變形。當時我還出任的中鋒，對方替補中鋒203，在前兩節都休息的情況下，第三節上來我仍然可以限制他不讓他得分。
而現在已經只是偶爾打打3v3的比賽了，大多也是朋友想找乙個前鋒我去臨時幫幫忙，打過的比賽基本都是前三，現在195 220斤，感覺由於之前的訓練，並且在加上後來去研究單打的戰術，基本功以及比賽意識都還在，打的時候進攻和防守都還算OK，但是已經明顯能感覺到，打個十分鐘的3v3，一旦要持續靠我乙個人單打去得分（靠速度單打，背打的話打慢點還是ok的），三輪下來我就感覺呼吸不上來，就像是犯了哮喘一樣。所以我認為，如果你平時的訓練還在，那麼對體力的影響並不大，影響心肺功能還是挺大的，專業的我也不是太懂，大概解釋一下，持續吸菸對血細胞供氧還是受影響的，所以如果是專業從事運動的話，想要訓練上去成績，最好還是戒菸訓練，這樣進步會很快！
7樓：moonrise
我是體育生（也抽菸）
說說我的感覺吧
我是初三開始練的體育，短跑，記到剛上高中的時候學校組織體檢，我的肺活量是八千多，高二學會了抽菸，而且有菸癮，一天大概半盒，到了大一體測的時候，我的肺活量就降到了五千多，高水平的體育生禁忌抽菸，肺活量影響你的體育專業成績，尤其是中長跑和長跑，跑步本身就是在鍛鍊增加自己的肺活量，肺活量跟不上跑步的時候會感覺喘不上氣了，節奏直接就打亂了
8樓：PPbody
一般不建議在運動前後吸菸的。
運動會加速血液迴圈，會使人體新陳代謝加快，體內各器官處於高水平工作狀態，而更容易受一氧化碳，尼古丁等物質的危害。
9樓：鋤醬丶
以前在部隊裡每次5公里前必做的兩件事，一是上個廁所，二是抽根菸。
那會兒每天運動量大，也沒啥感覺，就覺得抽根菸再去跑步挺舒服的，聽我班長說隔壁連隊有個老班長早幾年叼根菸跑武裝18分半。而且我們平時訓練，一動完整的下來累得要死，休息的時候去廁所抽根菸感覺特別解乏。
現在退伍了就不一樣了，煙還在抽，跑步跑的少了，只要一段時間不跑了突然去跑個步，那心肺是真難受，就那種感覺吸氣吸不滿整個肺，不管怎麼深呼吸都覺得氣不夠用的感覺。
10樓：雷風
我一直想把在操場上吸菸的人搬到幾十公尺高的看台上然後拋到外面去
跑步的時候經過吸菸的人旁邊，真的是喘不過氣來。這只是吸兩口二手菸，要是整根吸菸那還了得
11樓：小豬喬治
12樓：指引明路的蒼藍星
影響明顯。
眾所周知，吸菸有害肺部健康，而肺是控制呼吸的重要器官，呼吸功能受損，不能自主調整的肺，是沒有辦法長時間支撐高強度的比賽的。
舉個例子，足球裡面形容體力好的朴智星的時候，大家都叫他「朴三肺」。所以可見肺的重要性。
13樓：任博潭
抽菸是對心血管有害的，尼古丁本身應該是無害的。目前好像是沒有科學依據能證明尼古丁對人體有害吧，但是紙燃燒確實對人體產生很大的危害。對心肺肯定會有影響。體力肯定也會收到一些影響。
14樓：Damn single
雖然不是專業人員但以實際體驗來說，影響很大。
一天一包煙，每天跑步。如果一天不跑就感覺喘。
能戒菸就戒掉，每天半包還是比較好戒的。
畢竟抽菸百害而無一利。
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