1樓：揪住
你以為一直在咔咔幹活，其實多數時候，是在磨洋工，我不知道老一輩的工地什麼樣，現在我們這工地，工人都是大爺，反正幹一天給一天工，你咔咔一頓幹，工頭都得罵你，然後呢，太重的東西，也不是乙個人抬的，有的隊有小機械，有的隊幾個人一起抬，總之，你想象中的擼鐵一類的動作，基本沒有，袋裝水泥可能是單人抬得最重的東西。
然後呢，酗酒，抽菸，還有不能說的，總之，這種狀態身體能好了，才奇怪了，即使有身強體壯的，也都是四肢粗壯，有大肚子，特別壯，但是特別有勁的，我們叫車軸漢子，這種我特別佩服，真的可以輕鬆打死健身的。
2樓：王若楓
身材好，不光是有肌肉有線條就行了，還要有良好的結構和比例。
體力勞動可以讓絕大多數肌肉發達起來，但很難改造已經成型的骨骼結構和比例。
結構和比例通常是由基因決定的，但是發育階段的運動方式影響很大。
乙個人如果在8-18歲的十年中堅持跑步跳躍舞蹈等運動，他的身材比例會趨近於我們目前流行的審美標準，而這十年中他如果每天在肩挑背扛，他的身材就會是另乙個樣子。
強體力勞動如果不能配合適宜的營養，肌肉也不會很發達或好看。農民工的伙食通常都比較差。
3樓：虎牙
因為很累，消耗和恢復不成正比啊，身材棒是靠合理的運動量加上良好的營養和休息恢復來的，質量守恆明白嗎工人工作的時候非常辛苦，營養也不一定能跟上，再加上過於勞累，休息的時候又不會很規律，你還想要身材棒？
4樓：三農創客英雄匯
首先要說明一下，勞動與健身兩者之間有著明顯的區別。
1.農民工的勞動相比健身強度更大。適當的勞動強度，可以起到鍛鍊身體的作用，但是如果勞動強度過大，長此以往身體健康必然受到影響，還如何談鍛鍊身材！
健身我可以選擇1-2個小時，而農民工勞動是從早到晚，勞動強度更大。
2.農民工的工作環境惡劣，每日工作在這種環境中，身體健康多多少少都會受到影響。連健康的工作環境都沒辦法保障，還要如何奢求完美的身材呢？
你在看那些天天都去健身房的人，他們的工作環境是什麼樣？
勞動是為了生活所需，養家餬口。健身是為了享受生活，不知道其他朋友是怎麼看的？
5樓：編織沙漏與青苔
飲食是一方面。
簡單點對比力量訓練和體力勞動，最大的區別在於，力量訓練幾乎是用費力的動作來抗組，而體力勞動全部都是在用盡量省力的動作，無所謂形體或者運動表現的收益如何，只要移動物體到它該放的地方就好。
6樓：El Franco
基層工作者表示，主要是矮，其次有一部分肩背沒開啟，有點類似打拳那種蜷起來的感覺。
但是最主要原因是矮，平均身高絕對不超過170，個別180左右的普遍胖。
7樓：
你問問健身教練，每天體力勞動12小時，其中一半以上時間高強度什麼概念？搭配每天一般飲食，甚至更差能不能有大肌霸樣的好身材？
何不食肉糜？？？
8樓：淘氣的爛皮酥
一部分是工作環境惡劣性質的原因很大部分是對於飲食方面貪便宜大家想想看有的十塊的快餐管飽不算肉還不少就連素菜都油旺旺的想想吧無論食材還是食用油會是什麼品質的才能敢做你們這些勞動者的生意？別和我說什麼薄利多銷！
9樓：新酒舊人
爸爸在工地搬磚。身材不好，大肚子，身上都是肥肉。我分析了一下原因如下：
1，飲食營養不均衡，健身的很多都吃蛋白質較高的，但是農民工不行，蛋白粉一桶一天工資，而且在他們眼裡沒有公尺飯來的好和實在，每天大量碳水化合物的攝入，蛋白質極少。
2，進食很快，很趕時間，工地喊一聲就必須去，吃飯就來不及細嚼慢嚥。
3，飲食不規律，不健康，早一頓晚一頓，忙的時候就不吃，夏天一天四瓶啤酒，乙個夏天過去能壘一堵牆高的瓶子。
4，專業度，健身的人的肌肉都是專門練了的，而農民工的工作簡單，重複，單調，不會去思考我為什麼要這麼坐，搬磚怎麼省力怎麼來。
5，健身是花錢的去生活，而農民工是去掙錢來生存。
10樓：斷腸人在擼貓
因為很多人並不真的了解健身房鍛鍊和勞動之間的區別，覺得勞動就是鍛鍊的一種。
勞動是代償性鍛鍊的一種，只不過是透支身體健康的勞動，勞動者在工作幹活的時候百分之99的人是不會在意自己的動作的，畢竟是來賺錢的，越快完工越好，所以年輕時候沒什麼感覺，等到老了就各種毛病出現了，最容易出現問題的是腰，因為很多勞動都是要彎腰的，年紀大了腰間盤突出，腰肌勞損都是很正常的。
反觀健身房做一些鍛鍊腰部的動作，例如最有代表性的硬拉，就要求在做動作時要保持腰部挺直，怕的就是龜背硬拉(也就是彎腰硬拉)導致的腰肌勞損(閃了腰)。
以我表弟硬拉為例，雖然沒有做到位，但是在拉的過程中一直保持著直背，並且還佩戴著腰帶，能有效保證自己的腰部不受傷。所以難道要求工人在勞動的時候也要人手佩戴乙個腰帶嗎？不可能，並且工人也會覺得礙事。
11樓：
因為身材屬於遺傳基因的範疇
位元犬練得再成熟再兇猛——也是被小老虎本能一巴掌鎖喉秒殺。
優秀的基因本身就是稀缺的，即使淪落到貧困家庭大概率能在成長同群中嶄露頭角。
如果性別換成女生，你們懂的
12樓：
我，男，街頭健身自重訓練一年半，掰手腕完爆班級內男生。
今年假期回老家和做了一輩子農民的奶奶掰手腕竟然很吃力，而且她好像還沒用全力。
我真的很詫異，不過因為考慮老年人骨質問題就再沒繼續。
13樓：淡茶
別扯這些沒用的，你們誰幹過或者深入了解民工生活就知道了。 早上5點多起吃大鍋飯 ，一天的時間只有中午休息一會。吃的不好睡的不好。還長肌肉 ？能多賺點錢很知足了。
14樓：
其實原理類似於特種兵vs健美運動員。
前者受刺激最頻繁的是核心力量區。後者受刺激最頻繁的是外圍肌肉。
真打起來健美運動員估計還剛不過乙個民工兄弟，好看的肌肉輪廓或許能唬人。但核心力量才是一切戰鬥力的源泉。
15樓：
因為吃得多……
我爸也天天幹活，幹的很辛苦，所以從個例角度出發，解釋一波這個原因，但不代表所有其他工人，特此說明。
但是他吃的更多，大量油脂（肥肉，高油炒菜），大量澱粉類，下午加餐，高鹽高脂不健康的飲食結構是乙個原因。蛋白質攝入也有一定量，但可能不足以維持肌肉增長，最多只能保持。如果愛喝啤酒，就更容易有啤酒肚了。
此外，長期機械性的動作，不正確的肌肉發力，比如彎腰，抬東西，很容易導致駝背，腰椎間盤突出。所以工人的體態不容易有吸引力。
以上，或許可以從一方面解釋一波為什麼沒多少身材好的工人。
16樓：永遠做18的少年
簡而言之，
1.肌肉的生長是超量恢復，需要時間
只有對肌肉的破壞沒有肌肉的恢復，不會太大.
2.別說什麼健身的死肌肉，工地是活雞肉
大重量刺激肌肉生長工地的重量應該不如健身房3.不科學的健身計畫，不夠吃的蛋白質
4.鹿哥nb,如果不用動腦子的工地都能變壯，誰還要去健身房
17樓：淡定的獅子
農民工和建築工需要的是力量而不是外形。你看軍隊裡面有幾個兵哥哥擁有專業健身人士的那種肌肉，但真要比力量，你可能還真比不上人家當兵的。
18樓：木木
健身對於運動量和飲食要求很嚴格啊，而工地幹活按健身的標準來看超負荷了，對身體傷害很大，吃的就更差了，工地最高的水平就是葷素搭配的盒飯了，有些就直接在工地架口鍋一通亂煮，裡面基本是沒有肉的，最多給些肥肉
19樓：咖啡色的貓
營養跟不上。
捨得頓頓吃雞胸肉，牛羊肉，喝蛋白質粉的也不會去做農民工了。
高強度運動十幾小時卻只吃白菜土豆，施瓦辛格的肌肉也會很快消失不見
20樓：晚上
一吃，二睡，三休息，四運動方式
吃就不說了，先說睡。以前記得好像在那看到過乙個健美冠軍說他每天要睡10個小時。普通玩健身的如果要練得好起碼每天保證7到8小時吧
三休息，玩健身的都有休息日，練幾天休一天。讓身體更好的回覆四是運動方式，
21樓：天下
我身為乙個農民工來告訴你為什麼我們農民工很少有身材好的人。一年365天我的考勤是329.5個工，甚至有人超過365個工。全年無休重體力高危險，百分之九十五的食物是素菜，呵呵。
22樓：楊江次
所謂集體合同，又稱集體協約、集體協議等，是指工會或許職工推舉的員工代表代表員工與用人單位按照法律法規的規則就勞作酬勞、工作條件、工作時間、歇息度假、勞作安全衛生、社會穩妥福利等事項，在平等洽談的基礎上進行洽談商洽所締結的書面協議。
《勞作合同法》第51條規則：企業員工一方與用人單位通過平等洽談，能夠就勞作酬勞、工作時間、歇息度假、勞作安全衛生、
23樓：尋岸的魚
不能比好吧，人農民工看著沒什麼肌肉，但是有力啊，一天搬個幾百斤完全沒問題，你叫那些天天秀肌肉的去搬搬試試，可能他第二天都起不來床
24樓：李曠
開車送貨老司機，一天搬運500箱左右的啤酒飲料。
體重108，身高168。
一天一包煙，半斤白酒。
什麼時候餓了就什麼時候吃。身材比較瘦，脫了衣服還是有肌肉。
25樓：冒險家皛白
煤礦工作雖然機械化成都提高了但是還有很多重體力勞動而且空間狹小很累的
然後餓了自然會多吃重油重鹽還不控制飯量下班在搞點啤酒不胖才怪呢
26樓：本人法號智贊
自己看吧。肌肉男和職業選手的區別
27樓：「已登出」
分清楚勞動和運動，長期靠體力勞動的人不會出現健美身材的。飲食相對簡單，愛啤酒，健身的人對飲食有要求的。健身的人如果沒有練搏擊跟民工幹架可能會輸很慘
28樓：哲學家
主要是生活習慣問題，我也見過不少體力工很顯身材，體脂率很低。但是大部分都是因為飲食結構和生活習慣很胖，畢竟每天吃的很多很油高碳水，基本都是吃飽了就睡覺。
29樓：
健身房裡都是什麼樣的人？我專業人員指導，如何均衡營養，如何循序漸進，如何適當運動。而工地呢吃的什麼？勞動量和食物的營養如何？
30樓：幹一票大的協會
有種何不食肉糜的感覺。
體力勞動和健身有著本質的區別，體力勞動一般只有一部分肌肉得到運動，大部分肌肉是得不到鍛鍊的。幹了一天體力活根本就不想再動一下。。。
31樓：
身材棒是被定義的並不代表現在審美觀的身材棒就力氣大效率高。
大力士比賽沒有乙個是現代定義的身材棒的人。
打起來同樣身高的「好身材」不比技巧也打不過比他重20kg膀大腰圓的。
身材棒一輩子也不一定比別人得病少，活得長多少。
所以身材棒只是漂亮，和其他的沒關係。
32樓：義強
大三暑假，為了減脂，去啤酒廠幹過裝卸工，和農民工建築工乙個味道。每頓至少要吃兩人份的飯菜（廠子有食堂），有時餓狠了就三人份，經常順路滷菜店帶半隻雞一起下肚了，偶爾哪天會補一斤牛肉。還帶了一桶蛋白粉過去跟進補充。
就這樣，六周幹下來掉了10斤肉。說白了是入不敷出，沒有大量的高純度的能量補入，普通食物吃多了每天的排洩量都是驚人的，純粹的營養物質仍不夠。長期幹這活的那幫大叔，四肢談不上多強壯，胸前無肉，肚上有腩，一般是啤酒喝多了，懂得不少發力技巧和省力方式。
一天的勞動積累後能量消耗的差異還是很大的。
農民工討薪問題一直備受關注，為什麼直到今年5月才立法？
小孩子眼裡要一顆棒棒糖是大事，在大人眼中要解決生產問題是大事。一天24小時，一年365天，做事分主次，重要緊急，等所有孩子都鬧著要棒棒糖，大人意識到時機到了是時候解決了，就立法了。 吃蘿蔔放臭屁 發展需要一部分人犧牲利益，比如農業稅。即便立法，也是表面口號。就比如95年勞動法，上班時間，加班時間，年...
為什麼一提到建築工人就都稱為農民工？
大海無量我無量 很多人認為農民工就是那些做建築工地的工人，其實這是一種不全面的看法。農民工按社會發展年代區分，分為老一代農民工和新生代農民工。嚴格說，凡是農民身份從事非農業工作的群體都叫農民工 沒有歧視只是就此問題回答 過去，還沒有城市化建設的時候，農民工是指在鄉政企業工作的農民，他們離開自己的土地...
美帝一直在加息，為什麼我們卻還在降準？
樂行玫瑰 眾所周知的原因導致流動性幾乎是0，不注水進去就成了死局 另外羊行在14 15年間非常鳥悄的開啟了無錨印鈔 個人去槓桿在去年10月份之後，也已經實質性的開啟了，可以去飛客和愛卡看一下，被降額的人是在多如牛毛，到了1月份小貸也開始監管咯。不要羨慕美帝加息啦，羊行的加息也快了，今年是密集加息年 ...