學了勸退專業導致延續甚至加重了高中得的抑鬱症,產生厭學情緒怎麼辦?

時間 2021-05-06 08:00:43

1樓:燃龍點鳳

您是否有夢想?過去的榮光只屬於過去,過去的痛苦也只屬於過去,未來怎樣,完全是由現在決定。其實當你離開校園,你就會發現校園還是很好的,學習其實是最公平的事情,在這裡,你會有很多朋友和你一起學習。

至於抑鬱症,我想說,不忘初心,方得始終,想想自己最初的夢想,想想自己的未來,為自己而活,為未來而戰,我想,一切陰霾終會煙消雲散。

2樓:啦啦啦啦

看到了你的描述感覺就像是看到自己

同211,選了個本以為不學數學的專業

結果學數學分析 ~

截止我高考時

16次模擬考試數學均沒有上過60分(150分滿分的卷子)

你就可想而知我有多恨數學了,然後瞎雞兒選了個學數學分析的專業~

差點窒息在拉格朗日和拉普拉斯這些人中

一度崩潰~我們學校有月考,對,大學有月考!

不及格~怎麼辦,焦慮的直掉頭髮,提起上課就發慌(畢業全班85人,進班倒數第一,高考班裡第九,比不上知乎大多數人但畢竟還是要臉的)

我花了乙個禮拜去分析了下自己的現狀

發現只是我的想法困住了我,我完全可以轉專業,學數學的時期我的目的是及格就行,然後我就天天纏著美女高數老師講題哈哈,最後線代和高數全都及格了

第二個問題來了,我並不喜歡本專業,如果跨專業,我們只能往高分子方向跨考或者材料方向跨考,別提物理化學好麼?根本學不會!分析化學,有機化學,無機化學,高分子化學學的我都麻了!

然後我花了乙個學期的時間從我的愛好裡篩選

了解自己想做什麼,自己是乙個怎麼樣的人

優點是什麼,缺點是什麼

簡單來說可以做個swot分析

發現了建築這玩意還挺有意思(喜歡街景攝影)

(當時傻小子乙個,並不知道這裡面水有多深)

然後我就去了解考研建築必須的種種課程了

報了班,天天不吃不喝畫快題(一度昏迷哈哈哈),天天背建築史

最後我想說的是:既然發現了自己想去做的,就不要猶豫了,也不要畏懼困難,你再長大一點會發現你曾面對的困難換個思路可能就不是困難了,只是礙於你當時的學識和閱歷,覺得很難

有抑鬱症狀自己拿不定主意

先去學校(大學生心理諮詢中心)找老師預約了解下,其次如果感覺沒用找專業心理諮詢師(渠道很多),如果感覺還是很嚴重無法解決,建議所在省會城市的心理衛生中心或者三甲醫院的心理科室(建議還是去專科醫院)。

我們說的再多對你也只是參考

沒有任何實際價值,

想的再多邁不出一步,那就先了解自己

加油加油!雖然本答主多年後還是被確診抑鬱

但抑鬱症也會好起來噠!

站在這個星球上,就很好啦!

3樓:「已登出」

我也是大二。其實對專業的認可度也不是特別高。但是好多事情我覺得皆有因果吧。

報考這種事就是乙個雙向選擇的過程。你選了它它也要接受你。你這個專業不好不能成為你萎靡不振的理由。

我對精神方面也多少有點了解。你可以多去做做心理疏導。實在不行就要服藥。

我覺得確實如果你的心理問題沒有被解決,是談論不到學業這個方面的。因為你沒法專注。想開點,會好的。

4樓:

題主,我來安慰你一下吧

你是不是覺得自己最慘?不是的,我比你更慘。我今年也大二,經歷了幾乎和你一樣的情況。

不騙你,幾乎一樣。不同的是你學的是工科勸退專業,只是工資低了點,不至於找不到工作,而我是文科的勸退專業。對了,你說成績下滑考了211,而我呢,高考是能上985的成績,卻報到了乙個四非學校,連雙一流都不是,畢業最好的出路是考公,結果地域不好,待遇特別特別差。

不考公,待遇只會更差。

我不知道你現在是什麼情況,家裡是什麼條件,我告訴你,我現在的情況是:家境貧困:父母加起來月薪三千我還有個弟弟,最近因為疫情母親沒工作了;大學專業都選錯了;未來可見的地薪工作。

我從小因為貧困導致自卑孤僻,沒朋友,沒人可聯絡,抑鬱,也痛苦。和我比起來,你是不是感覺好多了?

5樓:愛提提

首先要肯定你是很棒的,211的公升學率也就13%左右,這意味著在高考這個關卡,你已經超越了87%的同齡人,即使是末位的211,也是一次巨大的成功!

這樣的成功代表著你有能力實現自己的夢想,有能力把握自己的命運,不要妄自菲薄。

其次,化學專業在未來5-10年都是非常重要的基礎學科,無論是生物、製藥,還是化工等領域都將是國家發展的重點,加上211的光環,你有非常大的機會找到理想的工作,所以沒有什麼好擔憂的。要知道熱門專業誰都想報,學校不斷擴招,等到你畢業了,這個領域已經人滿為患了,熱門也就變成冷門了。同樣的道理,冷門因為少人學,等到你畢業,可能就會變成熱門了。

要從發展的角度去看待。

最後你自身有這麼多優勢,為什麼會越來越消極呢?從你的描述來看,應該家庭的氛圍對你的心理產生了極大的影響,你走不出這片陰影,所以對你的學習生活產生了巨大的消極因素。如果你讓這個影響伴隨你一生,將是對自己生命生活的最大的不負責任!

該如何調整自己呢?

第一,找到目標。高中你戰勝了自己,因為你有高考的目標,所以你一直朝著希望前行,忽略了心理的痛苦。而到大學松了口氣,突然覺得迷茫了,心裡的痛苦就又來糾纏你,讓你的精神狀態不斷消極下滑。

只有找到目標,才能讓你振作起來,如果找不到大目標,那就找個小目標,一定要讓自己有方向。比如3個專業課程要達到優以上,讓小的目標重新點燃你的鬥志。

第二,走出陰影。當我們處在下雨的烏雲下,只要一直往前走,總能走出雨雲的,因為世界不可能全都在下雨。為什麼要一直站在烏雲下呢,多看看書、多參加活動、多去遠足,只要多嘗試,你總有機會走出心中的陰霾,不要等待,用行動去改變心態。

第三,加強鍛鍊。我跟很多同學都說過,憂鬱症既有外在的因素,也有內在的因素。外在是環境或者別人,我們不一定能改變;但內在屬於我們自己的,是完全可以改變的,並且通過改變內在慢慢地去改變外在。

內在最有效的方式之一就是鍛鍊身體,身體素質強了,對大腦供血足了,大腦的思維就會活躍起來,不容易鬱結,思維有活力了,抑鬱的思想就會慢慢開啟,跟著充滿活力。這其實就是用自己的能量照亮自己,非常有效的。

總而言之,你的基礎很好,只要克服心態的困難,未來可期!

6樓:小七與咩

在我小時候,只要去老師家補課,就可以在班裡獲得老師的關心,讓老師點上課點名我。

我小時候成績不好,在班裡面屬於小透明,就特別羨慕那些同學們,求我媽我能不能去補課。

當時,乙個月需要補課費300塊錢。

我媽媽說,」一天補課費10塊錢,10塊錢夠我們一家人吃一頓晚飯了,

我們不去了好不好?你要是有不會的,上課再去問老師。」

我委屈了很久,還是說「 好,我不去了。」

我考上現在這個大學,還是復讀一年才考上的。

第二年高考後第二天,就被初戀甩了。

第一年跟我考同樣分的同學,後來都考上了雙非一本。

剛開學哭了半年,大學被渣男騙過感情,

後來要考研的時候,知道我爸身體不好,天天想著買各種保險,又心酸又難受,後來我就去上班了 ,準備賺錢二戰。

就包括現在,我還在難受著,

因為我介紹進公司的同事(我的同學),比我好看,比我有品味(打扮很高階的那種),比我討人喜歡。

人生真的很難,每個人都有自己的苦,但是這些都會過去的。

小時候我以為自己很可憐,長大還是很可憐,但是我還是堅持到現在了,也找到了工作,並且還有笑的能力。

也交到了幾個好朋友,我爸媽還是很愛我,

盡可能不缺我吃穿,雖然不能像那個同學那樣,滿身名牌,都是新衣服。

我媽媽說,雖然我從小就有點傻乎乎的,學習也慢,但是我還是跟我的這些同學們成為了同學,同事。

雖然我很多情況下還是不如她們,但是我自然會比很大一部分人優秀。

現在就先好好畢業,不想考研就上班。如果很難變得特別優秀,那就慢慢做自己的事就好

7樓:心神社會研究所

把自己的生活習慣和意識當成病了,我也沒法幫你。把生活當病我也沒法幫你。我只能幫助了解和解決人生問題,不能幫你治病。生活不會生病,只有人想不通。

有些路走到絕路就是沒有辦法。沒有辦法卻強行想辦法才痛苦。要知道,那些人自殺並不是吃飽了沒事做。這世上真的有絕路。

我不知道是抓狂可怕還是強迫症可怕。還是說你想一步登天一次搞定。

魚和熊掌難以兼得,先扔掉強迫症,去接受抓狂吧。好歹少了一半。

既然你說不能轉專業了,我們又能幫什麼忙呢?其實不是讀書就有工作,也不是出了社會就能專業對口,找工作不是你讀了什麼,而是雙方選擇。你還是學生所以不了解就業而已。

不了解就會焦慮,因為不清楚形勢,心裡的問題得不到答案。這依然是生活問題,是能力問題。可以找點兼職了解未來要接觸的社會,給自己那些難以破除的想法乙個答案。

8樓:守靜致虛2021

讀研專業,任何乙個都可以,只要你想怎麼選就去選。

實驗的恐懼,並不大,是你的完美主義心理造成這麼持久的困擾,不允許自己這樣,不允許自己那樣,放開自己,允許自己犯錯。

不相信你可以去貼吧做個調查,有多少人因為做實驗受傷。

你這個問題,你就等同於,張三做飯時候,切到手了,然後他非常痛苦。因此,他準備把做飯戒了,那你說他是怎麼了?他該怎麼辦?

9樓:化學磚工

你這才大二,時間還很充足啊。現在就抑鬱症,以後工作了還不天天世界末日?想想自己想要什麼,努力去實現,雖然底子看上去不太好,但是自己不去做那就只能天天抑鬱了。

時間還有,設定目標行動看看。退一步講,化學這行業確實上限不高,大家勸退是因為價效比太差,但是養活自己還是沒啥問題的。實在不行你就做個工具人唄。

10樓:

作為乙個環工和化工出身的科研民工,勸退專業沒題主想象的那麼不堪題主現在大二,還有一年的時間可以刷gpa,怎麼就知道不能保研了,現在就想到失敗結果太早了,而且3.31/4其實不算壞,首要任務是調整心態戰勝抑鬱,然後本科畢業,不然連改命的機會都沒有

還有,逼乎上的勸退文看看就行了,別認真,看多了和販賣焦慮的文章沒啥區別。

最後,心態最重要,重要的事情說三遍

11樓:王建輝

誰說您一無是處。我特別不認同。

我覺得您的問題和廣大中國學生處境一樣。

但是我發現您的乙個特長,就是抽象思維能力很強。如果轉專業應該去理科,例如數學系,計算機系,經濟學,心理學,哲學。

如果轉不了,可以考慮先拿到文憑。跨專業考研。畢業以後可以先做數學輔導老師養活自己。

最主要我們的學習社群需要向您這樣的優秀老師。

我們學習社群採用翻轉式學習教學理念,引導孩子發現自己的內在使命。您可以看下我的專欄或者其他回答。

總之我覺得你們超級棒。

你只是被灌輸的失去了自己探索思考的信心。

祝好運,有疑問隨時可以聯絡我。

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