1樓：norton zhang
已經有圖了。就不需要多說了。
正是因為胰島素刺激，才有餐前的酒和小食，刺激飢餓感。
規矩性的不吃早餐沒問題。身邊的親友，全家都是2餐一輩子。我奉行1-2餐一天。
2樓：小青a
因為脾土克腎水。很多人到了飯點不吃飯，餓過了反而不餓了，相信大多數人都有這樣的體驗吧。
簡單的說，就是你脾胃裡的水谷津液不夠了，胃就會向腎裡面去抽取津液，（土剋水）。當然就不餓了。
反過來如果只吃一點點，又沒吃飽。脾胃裡的津液先去消化那一點食物，這個食物的津液還不夠自己消耗的這部分津液呢，當然就會更餓了。
所以，主食公尺飯吃飽，吃好，能養胃，絕對不假的。「五穀為養」。
3樓：RichardLee
如上圖，你早上吃了公升高血糖的食物，血糖公升高會引發胰島素分泌降血糖。 胰島素會將血糖一直降低到正常值以下，這時候你就會出現輕微低血糖症狀，表現為肚餓，冒虛汗，頭暈等症狀，提醒你盡快進食。
「不吃早餐對胃不好」是個錯誤觀念。 非要說不吃早餐對胃不好的話，應該是「無規律型吃早餐對胃不好」。
如果你養成不吃早餐的習慣，常年不吃早餐的話，對胃沒有任何不良影響。
正如你所感受到的，不吃早餐反而中午也不怎麼餓。因為不吃早餐，你至少免除了上圖中胰島素波動的乙個波動。
正常吃午餐和晚餐就好。
4樓：馬同學1993
現在這是大多數年輕人的常態，你可以起床後簡單吃點清淡的，比如喝點粥，等到中午飯點可以讓胃有點緩衝，長時間不吃胃會受不了的
為什麼兩天不吃飯也不餓？
不說為什麼，只說現象本身。我第一天是只吃了一頓，晚上去喝大酒結果全吐完了，約等於沒吃。第二天吃了一點蘇打餅乾和百醇，加起來一百克這樣。不吃東西腦子會變慢，人會焦慮看到手機螢幕裡的食物都會抓心撓肝。 曉雪 有點恐怖 V 出門運動一下？不行就真建議去檢查一下了。不要諱疾忌醫。不過你確認中間沒有吃過靈食？...
自己三天沒吃飯為什麼一點不餓？
詭怪視界n26 你喝的水或者吃過抗氧化的東西嗎？這樣會導致食物消化的很慢很慢，所以餓的慢，抗氧化的東西類似冬瓜皮，陳皮，其實就是蔬菜水果的外皮，這種東西消化起來非常慢的。或者牛忌廉脂之類的東西，會在你的胃裡面化一層膜，導致消化效率降低，但是其實如果你是乙個御宅或者工作是很清閒的人，運動量少，所以消化...
為什麼自己在家做的貓飯，我家主子一口都不吃呢？
我不是專業醫生，無法給你準確解釋，不過，我家卓別林小時候水煮雞胸肉也是阿拉巴啦的吃的，後來開始喂莫蘭多罐頭不再喂皇家奶糕以後，就再也不吃水煮雞胸肉了，現在只吃罐頭，偶爾喂它水煮花蛤也能吃幾個，估計是口味刁了，畢竟雞胸肉蝦肉太淡了了，也不鹹，也不香。對了，貓是絕對不能喂鹹的，會結石。 陳雨心 我給我家...