1樓：純牛奶不酸
9年菸齡，每天一包，最近看了那本名書戒菸了，現在是第五天。
書裡的概念是：
抽菸沒有爽的點，只能讓你停止不爽。
換個基點來說，不抽菸的人無時無刻都在爽，而吸菸者花錢、傷身、費時，一次只能爽十幾分鐘。
所以抽菸是毫無意義的。
2樓：文筆
小兄弟，不要再試了，既然你感覺不到爽，那就遠離他。我高中開始抽菸，二十幾年菸齡，現在完全戒了。中間也是乙個痛苦的過程。
如果你吸上了，你不能保證控制住它，因為，自制力在尼古丁面前是極其脆弱的。
3樓：
我也是不就是吸一口氣然後吐出來嗎。。。。我沒覺得有多困難但是真的沒啥感覺真真真的沒啥感覺也不理解為什麼好多人有菸癮
健康第一
4樓：小謝要努力
抽菸呢，就是乙個深呼吸的過程，吸氣吐氣(呼)。
第一次抽菸，或者說剛剛學抽菸的話，
抽菸是一定不舒服的。
這是確定一定以及非常肯定的。
煙呢，燃燒的時候會產生有毒氣體，當你煩悶的時候，將煙吸入肺裡，然後你的腦子就會大聲的叫嚷，我中毒了，我中毒了，快來救我，這種氣體可以麻痺大腦，然後你就會產生飄飄然的感覺。
酒也一樣，可以讓自己轉移注意力。
這也就是為什麼一些人失戀後，或者是重大變故後，會酗酒，染上菸癮。
這些東西的成癮性都非常高，屬於即時滿足的一類，能不碰，盡量別碰，吸菸有害健康。
還有請記住一定不要因為覺得酷而去吸菸，吸菸這種事情一點都不酷，健身，看書，學習，交朋友，默默的堅持做一件很難做到的事情才酷。
煙為什麼會上癮呢，我最能體諒的一類人是，因為累，心累身體累，生活工作學習遇到過不去的坎，菸酒就會被當做唯一的宣洩口。
但但但希望每一位吸菸的菸民都能有良好的素質，別影響其他人就OK
晚安，每一位看到這個回答的人。
願你不吸菸不喝酒，一直被人愛，活到九十九
5樓：
老實說我也沒覺得抽菸有什麼爽的。但是又總會莫名地點顆煙。
如果想抽的時候沒有抽，會覺得不太舒服。不是身體不舒服，是心裡不舒服。
就很像是想要什麼東西又得不到的感覺，悶悶的。
想抽的時候能抽到，就像是自己想要什麼立刻就得到了的感覺。
這種感覺會很爽。
可能「抽菸」這個行為更讓人上癮吧。也可能是像別的回答一樣，尼古丁控制了大腦，讓我有了「對抽菸這個行為上癮」的錯覺。
6樓：塵埃
看你的描述好像吸得很用勁一樣，在一般情況下，沒有人會特意去猛嘬一口，再來個深呼吸入肺的，容易嗆著。
其實老菸槍抽菸基本每口都會過肺，不過肺的話還抽個嘚兒，抽雪茄才這樣。
一般不需要深呼吸，都是很隨意地抽，吞吐大概就是平時用嘴呼吸的程度，到嗓子眼，實際上吸入的深度要比感覺到的位置深一些。
話說回來，其實抽菸本質上是沒什麼立竿見影的快感的，只不過是成癮了後，身體需要尼古丁，此時抽菸才有一絲快感，還得分情況。
對於我來說，吸菸唯一能有點快感的就是飯後抽的第一口，或者激動時來一根，能稍微緩和一丟丟情緒。不過也就這樣了，要說爽，不至於，只是有點不太明顯的快感，可以忽略。
就我個人來講，沒煙抽時像口渴，抽了煙就像飢渴時喝到水。
沒成癮前乙個星期不見得能抽完一包，有菸癮後雖然量大，可就算不抽也不會怎麼樣，這不是鴉片，無非就是不太自在。
所以爽是沒什麼爽的，這玩意不是毒品也不是藥品，並不能讓人麻痺致幻，讓人鎮定也做不到，只是稍微緩解一兩分鐘的焦慮感。
7樓：zhenjia21
菸齡22年，一天一包
很明確的說，抽菸前不爽，抽菸後不爽，抽菸時也不爽！
抽菸前不爽，因為身體它要抽，習慣它也要抽，不抽不爽；
抽菸後不爽，因為咳嗽頭暈身上一股自己不會察覺但別人捂鼻的菸味，時不時親戚朋友就跑來一頓長篇大論抽菸不好，似乎抽根菸我就犯了滔天大罪，煩不得；
抽菸時不爽，因為我也知道抽菸對自己對周圍的人不好，可忍不住啊！一起吃飯有老人孕婦小孩在，抽吧，自己都覺得對不住，說話都不敢正臉怕煙霧嗆著，不抽吧，煩躁的很；
都說抽菸爽，這種爽是一種替代效應（知識點）。身體缺乏尼古丁時會產生一種焦慮情緒，而抽菸時滿足了身體對尼古丁的渴望，但這時分泌的多巴胺並不是因為解決了困難，而僅僅是滿足了尼古丁的需求，於是在多巴胺的作用下人變得放鬆了，爽了。
但問題並沒有解決，還是會抓耳撓腮越想越焦慮，一根接一根，直到腦袋昏昏沉沉，做出缺乏思考的決定。恭喜，問題解決了，管它好壞，你說是還是不是？
現在已經戒菸大半年了
8樓：荒野咆哮
我想了很久，抽菸的感覺怎麼形容呢，拿憋了很久後，點了一根兒煙的那種感覺來形容，質感解脫。點燃吸進去的第一口，吸到了肺裡，會有一種阻澀敢，類似於用嘴吃布朗泥蛋糕的時候，味道只是愉悅你的其中乙個形式，最重要的是咀嚼的口感。煙霧也有質感，相當於肺品嚐了個特別有口感的蛋糕。
9樓：啦啦啦
第一，別抽菸
第二，所謂的爽只不過是在有癮了不抽難受和抽了也難受沒那麼難受二選一罷了，乙個想抽菸想的全身躁動精神不振，乙個抽了後嘴裡臭身體差咳嗽的難受
戒斷了後渾身清爽，思考速度注意力還有身體舒適都大幅提公升，但和朋友出去吃飯還是會在玩的盡興的時候想來一根
10樓：悠悠
僅說吸菸的生理感受，不爽，甚至挺不舒服。
我抽菸20年，量不算大，每天大半包，很少情況到1包。感受是：
頭暈(一氧化碳中毒應該是)，嗓子幹，早起痰多，咳嗦能咳出粒狀的「痰塊」
所說的爽，應該還是心理上的爽。憋半天了狠嘬一口，得逞的快感，哈哈哈
11樓：「已登出」
朋友，我抽了一年多的煙，乙個月之前把菸戒了，一點痛苦沒有，也沒有像別人說的那樣，菸癮犯了撓牆什麼的。
我朋友都說我平時抽菸沒過肺，所以沒有癮
可是我抽菸的時候，明明過肺了，我也覺得爽了，但是我還是把它戒了早戒早好
早點戒了吧
12樓：天貓不是
抽菸這種感覺
剛學的時候是猛嘬，頭暈身子飄。
往後就是放鬆了，一根三分鐘，感受時間從你指尖流逝。
找刺激的話勸你別抽了，傷身。
煩悶的話，可以抽，但很難戒。
13樓：顫慄彈球
我也不會過肺，依稀記得人生中抽的第一根煙，是一口吸進去然後像喝水似的嚥下去了。就記得留了半天淚吧，然後許久說不出話來
後來一口氣抽了一包，吸進去就吐出來的那種。不過肺，吸到肺裡會咳嗽。基本上就是在拿煙漱口
然後覺得，這破玩意到底有什麼好抽的，白白浪費我25塊錢，可以買8瓶快樂水或者兩杯加大加料的快樂茶了，我這是圖個啥？
14樓：北嶼
不知道你口中的爽是什麼感覺，一般菸齡較長的人多少有點菸癮，可能一段時間不抽會覺得有點憋悶的慌（這裡的一段時間因人而異）。有的人剛開始抽菸過肺的時候，可能還會感覺頭暈，不同的人也不一樣。抽菸爽不爽我也沒有太大的感覺，只能感覺不同的煙抽的感覺不一樣，好煙和壞煙抽的完全都不是一種感覺，如果你說的爽是抽的煙讓你很好感覺爽的話，那麼我相信大多人都是這樣，如果你口中的爽是抽菸過肺帶來快感的時候，那麼估計有菸癮的人才會這樣。
表達一下自己的觀點，可能有的地方跟樓主提的問題沒有太大關聯。
最後勸那些不會抽菸卻又想學的同志們，最好別學抽菸，碰過真的不好戒。
大家也別噴我乙個吸菸的這樣說勸別人不學抽菸，抽菸真的還燒錢還對身體不好。
15樓：biunana
抽菸是為了爽嗎？
抽菸帶來的爽在精神愉悅級別上還不如ml、打遊戲、刷抖音，如果是為了爽，比抽菸更爽的選擇多得是，但是注意界限，不要違法亂紀。
菸民告訴你，不要為了爽就選擇抽菸，我抽菸更多是為了緩解焦慮情緒，抽根菸確實可以鎮定下來，或者是社交手段，有些時候身不由己。你只是為了爽，就選擇了乙個燒錢燒命的手段，那就太天真了。
人生大好的事情那麼多，都可以給你各種爽的體驗，你偏偏想選擇抽菸，我只能覺得：要麼你的手機沒電了，要麼你的錢包沒錢了。
為什麼抽菸致癌還是有很多人抽，是不是宣傳沒到位？
馬歇爾 說白了只是一種個人習慣問題，它的本質與吃辣熬夜喝奶茶這種行為沒有什麼區別。有的人抽菸會讓他 她 感到愉悅，有的人喝奶茶會開心，有的人就願意熬夜。不過抽菸最大的問題是會危害別人的健康，所以大家互相尊重，大家尊重文明抽菸的人，抽菸的人也尊重不抽的人。就不會有很大問題了。 風信子 多方面原因，從菸...
男孩子是不是覺得不抽菸的女孩都是好女生 抽菸的就是壞女生？
Milly Mikoto 聽家中老人講，在我老家，如現在正在我寫字檯上躺著的捲菸，在前朝以來，就是婦女才吸的。老爺們抽的，要麼是煙斗煙桿，要麼是卷葉，也就是我們俗稱的 葉子煙 我自己十六歲開始吸菸，迄今快十四年了。對，高中時代就開始了。那時的我，吸菸 翹課 燙頭髮 穿高跟鞋 逛夜店與網咖 現在看起來...
太沒心沒肺是不是不好？
褚都 不要逼迫自己失去人應該有的敏感，沒有敏感的人怎麼發現和擁有快樂 如果你的行為不是以傷害別人為潛在前提，那麼被傷害，不一定是因為你不好所以應該被人拋棄，也許只是 你是乙個願意為感情做出更多努力的人，而已。 龐寵 題主不是沒心沒肺，是主動降低了期望值，而沒有期望也就沒了動力。看到題主的發問，明顯題...