1樓：煮水泡茶
我們喝酒的小圈子剛好總結過這個問題。
得出的結論是：一般來說不是特殊體質都能練，人的適應能力是很強的。
講乙個案例，我好乙個死黨，高中同學。差不多畢業的時候剛開始喝酒，2瓶啤酒就醉了。
就乙個大學四年，就飆公升到一斤白酒或者8~10瓶啤酒，狀態好還能再多喝點。
怎麼練呢？
就是每次喝就要有意識的控制量，要讓自己常常在醉與不醉的臨界點。
比如原來2瓶啤酒你感覺要醉了，放慢速度，再多喝半瓶。
或者拉長喝酒的時間，原來你半個小時喝2瓶啤酒，試試1個小時喝三瓶。
重點是：不要徹底喝醉！因為喝醉，是不會讓你漲酒量的，有時候反而會讓你降低酒量。
有點像身體的自我保護意識。
慢慢的循序漸進，每次喝酒前先關注自己的狀態。根據狀態先決定好今天喝多少，心裡大概有個數。
一些避不開的應酬，或者知道今天要多喝的，備上解酒藥。海王金樽的還不錯，不要長期用，偶爾用用就行。什麼千杯不醉那種肯定是假的，想都不要想。
一般好一點的解酒藥，親測能讓你提公升30%~50%的酒量，主要是喝醉了沒那麼難受。
或者溫和一點，喝點解酒茶。
適量飲酒。
2樓：銘賴酒業股份張橋
我自己以前酒量也不算很好。但是經常喝慢慢的酒量就上來了。就跟突破自己一樣。不過每次都要把自己喝到點但是這樣對身體是不好的
3樓：serenity
建議喝酒前吃點東西，不要空腹飲酒，空腹喝酒容易傷胃，而且酒精吸收快易醉；喝酒間隙多喝水多吃菜；中途不要換酒，不同的酒入肚後醉得快；酒後喝點蜂蜜水。當然，酒還是少喝點的好。
4樓：
個人感覺，酒量很難鍛鍊，至少我是這樣，喝不少多少就是醉。
不過，酒量練不出來，膽量倒可以練。
一開席就端著酒杯四面出擊，用睥睨天下的氣質嚇到一片，喝到五分時就鳴金收兵，用一種退隱江湖的姿態看其他人喝。
久而久之，別人會以為你酒量過人，自然不敢再與你較量。
你以為張飛真能以一敵百？還不是靠一嗓子嚇退一片。
5樓：Mediocre
首先得說，飲酒有害健康，最好是不喝。
練酒量的話，每次都比上一次多喝一點。
我碰到需要喝很多的場合都會提前喝兩杯咖啡，在咖啡勁兒過去之前能保持清醒，但是一旦過勁兒了醉的很快，而且胃難受。
6樓：坤沙穎
酒量的大小，和人體內的醇脫氫酶和醛脫氫酶有關，它們能將乙醇分解排出體外。每個人的體質不同，酒量不同。酒量基本上是天生的，但後天培養也有一定的影響。
7樓：藍罐曲奇
日常生活中，酒量好的人總是被羨慕，比起那些「一杯倒」的朋友來說，貌似工作應酬或者家庭聚會都便利許多。首先有個好身體，然後有個好心態，最後不要空腹喝酒，喝酒前做好準備。還要運動與酒量相結合才能提高酒量
8樓：予你可樂
中國的酒文化可謂是源遠流長……閤家歡聚一堂、商業、社交等活動也都少不了喝酒助興。喝酒除了遺傳性，再就跟環境有一定的關聯，就好比說大腦接受了這種環境下就要飲酒的訊號。所以，練法也得在特定環境下，逐步增加……
9樓：小公尺
工多藝熟，只要你平常多去鍛鍊自己喝酒的功力，想喝醉也難。平常吃飯和朋友來幾杯啤酒，自己在家的時候來點紅酒，飯後一杯，既養眼又鍛鍊喝酒功力！
10樓：靦腆的小噴菇大人
首先喝酒之前應該先吃點東西，不然都比較容易醉而且傷胃。如果酒後勁比較大，喝的時候應該慢一點。平時在家裡可以跟朋友跟家人喝點小酒，一點一點鍛鍊，酒量這種事大部分是天生的，後天也急不得。
11樓：哈哈哈有意思
這個其實也有體質問題，有些人天生酒量大不容易醉。如果非要鍛鍊酒量的話，只能循序漸進，每次多喝一點，但要把握量，畢竟傷身體。如果不是必須提公升酒量，喝多喝少也沒那麼重要了。
12樓：瑪卡巴卡
這個要慢慢來的，不可以一次喝太多，一天喝一口，第二天喝兩口，慢慢的一天一天往上累積應該就可以喝多了吧？喝的量要自己控制，感覺有點暈了，就不要再喝了
13樓：淺笑沐漓
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14樓：「已登出」
我們中中國人永遠離不了酒桌文化呀，不過酒大傷身呀，建議愛酒的人去京東上搜一搜好酒有度熱愛無邊，6.19-6.25京東有活動的，去逛逛京東超市，領劵399打9折的，喝點好酒，優惠力度還不錯！
15樓：「已登出」
我覺得只要身體條件允許，在不影響身體健康的情況下是可以對自己的酒量做出適當的訓練的，就是有的人一喝酒就上臉那種體質千萬不能做，一般人經常多喝點是沒事的
16樓：陽光布衣
醉酒與你自己身體的耐受有關. 醫學問題無法解答。練酒量這個詞就是誤導。喝酒多了傷肝傷腎傷胃，嚴重者致死。所以嚴禁用酒精試探自己的酒量。
17樓：Sandy茹慧
酒量也是可以練習的，只是要量力而行，有人天生就適合喝酒，能喝！要想像那樣的人，也要看有沒有這個天分啊！就像有人天生演技就好，再加上後天的努力，很快就能脫穎而出，而有些人，也許一輩子都是在背後做著別人的替身，沒有出頭之日！
18樓：伊人如花
有的人天生酒量就大，喝酒對他們來說像喝水。但有的人天生就不善酒，這個是可以後天鍛鍊的。我身邊的乙個朋友就是，他每天晚上在家喝一小杯，慢慢的增加，等適應之後，酒量也就一點點的好起來了。
19樓：「已登出」
飲酒不醉跟個人體質有關係的，也有家庭遺傳因素，不過酒量是可以練出來，身體慢慢適應就好了！其實喝酒前喝點酸奶護胃，多吃菜多喝湯都能幫助分解酒精對腸胃肝臟的傷害！
20樓：環世皆凡也
我感覺還是要多喝，跟喝的酒的度數也有關係，去京東 ，好酒有度，熱愛無邊 。 6.19-6.25逛京東超市領券399打9折
21樓：「已登出」
喝酒過量確實容易傷身，所以練習酒量要一點一點的循序漸進，酒量還是可以慢慢漲上來的，但是沒有必要的時候還是盡量少喝酒，喝酒容易誤事又傷身啊，，
22樓：「已登出」
喝酒易醉可能是體質問題，可以去醫院看看，當然如果不是體質原因可以多喝一喝，6.19號-6.25號京東超市領券399元打9折，去京東，好酒有度，熱愛無邊
23樓：
喝酒容易醉，這個問題是天生的。有些人就是千杯不醉，是因為他的體內有可以降解酒精的分子。推薦去京東 ，好酒有度，熱愛無邊 。 6.19-6.25逛京東超市領券399打9折
24樓：Jason 李斌
說實話，嚴格來說，酒量是與生俱來的，也就是分解酶的量是無法通過鍛鍊提高的，但是耐受性是會有變化的，也就是說身體會逐漸習慣酒精的影響，當然有一定限度
25樓：「已登出」
酒文化博大精深，閒暇時間我們就會和親朋好友聚聚小酌一杯，不免在小聚之後會喝高了，喝醉了情況，每個人的酒量有大有小，這個沒有太好的辦法，喝高興就好啦！
26樓：士多啤梨橙果果昔
我就是一杯倒的那種，我爸也是，所以這種東西主要還是看先天因素吧。喝不了就少喝吧。要是必須得喝的話，可以提前去超市買幾瓶解酒的飲料，還是很有幫助的。
27樓：次火鍋的小仙女
燒烤真的是一年四季都適合吃，吃不是我本意，和家人朋友們在一起就擁有好心情餐前來一支沙棘蛋白酶，提高酒量解油膩。新技能你get了沒
28樓：「已登出」
說到酒桌文化那也算是中國文化中的一種，可謂是源遠流長。出門在外的應酬，喝點酒是再正常不過的。但奇怪的是有的人白酒都能不醉，有的人卻一杯低度啤酒就倒，同是飲酒人這兒差異咋就這麼大呢？
那在這種情況下，如何才能讓自己在酒量上過的去呢？
根據研究表明，如果乙個人每次喝酒都在相似的環境之中，大腦就會在慢慢產生一種習慣性，就好比說大腦接受了這種環境下就要飲酒的訊號。所以，這種練法，主要在於特定環境，而不是隨時隨地的喝酒。比如，你需要應酬飯局上的灌洋酒，那麼，你就應該選擇去酒店，在酒店練習喝酒。
當養成一種習慣之後，喝酒的量也會慢慢上來。
當然練酒量也不是一步成功的，要講究適當方法，記得不要貪杯哦！
29樓：老趙順點吧
喝酒不醉也是培養出來的，我老公是老闆助理，老闆應酬免不了替老闆擋酒，一來而去的酒量就上去了。不過酒大傷身呀，很替他擔憂。
30樓：周愛何
其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如醒酒湯類製品等，據說效果不錯。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。
不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。
31樓：幸福華夏
其實喝酒不易醉的方法還是有的：喝酒前乙個小時喝一袋牛奶，再吃點餅乾、麵包，胃裡有了墊底的，就能保護胃黏膜了。另外要注意，喝酒不要太急，不要喝濃茶，不要喝飲料，切忌空腹喝白酒，吃羊肉。
海鮮的時候，盡量不要喝啤酒。
求推薦，有什麼甜甜的容易醉的酒嘛？
我不邀自來了。對。我臭不要臉的自己來推廣了下面這個酒是我找酒廠做的。沒得洗。等看完。隨便羞辱我就好我先說這是啥，這是個黃酒，但是是改良過的，甜度和0綠茶茶飲差不多。因為加了氣泡，口感接近於啤酒。度數有6度，不過因為是黃酒，有高階醇。所以你喝起來的話。大概1瓶微醺，2瓶小醉。不知道算不算喝的少就能醉 ...
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