1樓：ZYZ
這種靈感、直覺其實是我們潛意識思維的結果，但由於我們覺察力不夠，無法覺察到它們，就會經常一閃而過，可遇而不可得。
什麼樣的條件下能夠更容易覺察到它們？
這跟放鬆能力、注意力、覺知力都有關係，放鬆能力越強，注意力越好，覺知力越強，就越能夠察覺到它們。
放鬆能力創造靈感、直覺的土壤
想必很多人都有這樣的體驗，當在半夢半醒的時候，在恍惚迷離之中，會產生大量的思維，可能看到神奇清晰的景象，可能想到平時想不到的事，總之念頭非常的多，自己也會詫異這些念頭的跳躍性、和天馬行空。這種狀態其實是顯意識干涉以及控制力變弱，潛意識的思維逐漸釋放出來，而被我們察覺到。甚至在睡著了，我們的顯意識的干涉幾乎沒有了，所以潛意識思維就以夢的形式呈現出來。
而我們平時清醒的狀態下，我們的心太浮躁，各種雜念情緒頻發，顯意識控制力很強，會去干涉自己的思維，控制自己的思維，甚至逼迫大腦去思維，所以不僅潛意識思維得不到自由的釋放，反而經常被干涉被打斷，那麼各種直覺、靈感就不容易冒出來了。
我們從平時的清醒狀態到半夢半醒、睡眠狀態，就是安靜、放鬆狀態的乙個深化過程。我們越放鬆，越利於潛意識思維的運作和察覺到它們。
我想很多人應該有體會，在很多時候心態平和安靜、放鬆的情況下，自己的靈感更多，而在緊繃、著急、焦慮的時候，腦袋就不靈光了，就是這個道理。
所以，如果我們在平時清醒中能夠讓自己放鬆到乙個地步，那麼就創造了乙個靈感、直覺迸發的土壤。
這又帶來另外乙個問題，由於平常我們總是在用力去思考，大腦喜歡得到外界環境的刺激，所以一旦我們放鬆，甚至放鬆到很深的層次，自己安靜下來的時候，這時要麼察覺不到有念頭的存在，要麼自己會不適應，會恐懼，要麼就會因為陷入各種念頭而睡著，就像躺在床上，很容易就困了一樣。
這就需要注意力和覺知力的幫助了。
注意力和覺知力讓靈感、直覺像種子一樣生根發芽、茁壯成長
注意力幫助你意識清醒，而不陷入紛繁的念頭。
注意力可以讓你意識清醒的在旁邊覺察到潛意識中的思維，就像第三者的狀態或者上帝視角來覺察你大腦裡在產生的思維（包括各種影象以及靈感、直覺），而不會陷入進去，走神到忘了做自己手上的事，甚至困倦打瞌睡。
而覺知力是讓你可以覺察到這些潛意識思維的一種能力，如果你對這些思維不敏感，那麼也察覺不到。有些人睡醒後，對夢能記得清清楚楚就是覺知力高的表現，而記不清的人覺知力就要差些。
隨著注意力和覺知力的變強，我們意識清醒下的放鬆能力也會逐漸增強，直覺和靈感迸發的頻率和速度就會越來越強。
放鬆能力、注意力、覺知力的訓練之法
既然都是一種能力，那麼就可以通過有意識的訓練來加強。
放鬆能力可以通過不斷體會身體肌肉的放鬆，然後讓自己的精神狀態得以放鬆，放鬆層次就會逐步增強，很多冥想中都有放鬆的修習之法。
注意力的訓練核心是制心一處，比如觀呼吸法、散步法都可以，讓自己的注意力逐步增強。
覺知力的鍛鍊可以在平時多去感受，而不是去思維，我們思維的越多，越是陷入進去，我們的覺知力就會越變差。以感受的姿態去看這個世界，去聽這個世界，讓周邊的世界自動的進入你的感官，那麼覺知力就會逐漸增強了。
三種能力相互依存，缺一不可，相互之間也有促進作用。
當這三種能力提公升到很高的地步，靈感如湧泉，直覺如雨後春筍一般，層出不窮，思考起來就很輕鬆自如猶如神助了。
2樓：
大腦是乙個翻譯機，它負責看、聽、嗅、嘗、摸、受，然後把這些訊號翻譯出來，遞給你的意識。
大腦不做決策，不承載靈魂，這也是它經常被欺騙的原因。
而那些靈光一現的東西，往往是繞過大腦直接賜予你的，所以這些靈光往往以感受的形式直接發生在你的內在。
但是這些靈光還是要經過大腦翻譯，你才能理解。
這就是常人和聖人的差距。聖人接納這些靈光，重視這些靈光，並且善於解讀它們。聖人得以擁有「無礙辯才」，得以通曉未來。
抓住的方法就簡單了。乙個是開源，祈求神賜予你智慧型。
乙個是節流，靈光乍現的時候讓頭腦裡的噪音安靜下來，體會你的感受到底是什麼。
這都需要平常的練習，我們俗稱修行、功課。
3樓：冬暖夏涼的多蘿西
進入潛意識然後自省。這種也僅僅針對潛意識內容，如果你是小孩，你就可能能抓住那種光，隨後耳目清明（思維變清晰的感覺，我就這樣。）
4樓：
不存在「基於個人經驗很難獲得卻因為運氣/機緣而瞬間出現在腦子裡的東西。」
你腦子裡的每個東西，都是曾經發生過的，是你所經歷了解過的，只是被你的大腦加工後失真，認不出來了
靈光可能是好幾個元素交織在一起，但因為這些元素之間不存在堅實的邏輯，它們只是輕飄飄的觸碰在一起，構成了乙個模糊曖昧的形狀，非常不結實。但是從外表觀察，看起來就是所謂的靈光。
所以靈光是很脆弱的，你真去抓它，乙個不小心，它就直接散架了，可能之後都不再出現。
你要做的，就是搞清楚，構成靈光的每乙個元素是如何產生的，而不是去直接抓捕靈光本身，通過了解靈光如何產生，它由哪些東西構成，從而逆向分析靈光。
一旦你了解到靈光的產生過程，也就知道了靈光的哪些地方是發力點，這時候就算靈光被打散了，也可以重新製造。
5樓：nell nell
所謂「靈感」，是大腦神經元活動的反應。任何意念的產生，都是相關神經元放電的結果。
因此理論上來說，抓取一閃而過的」靈感「可以通過腦機介面的方式獲得實現。由腦機介面裝置採集腦電波訊號再將這些訊號由外接裝置進行「意念」的識別和轉譯。
目前通過腦機介面可以做到控制假體、隔空取物、意念打字、意念轉化語音等多項工作。相信抓取靈感這個技術假以時日也不難成為現實。
乙個普通人隨機產生的「靈感」價值到底有多大？你以為每個人都能被蘋果砸一下就想到重力、被洗澡水淹一下就想到浮力嗎？
對不起，靈感也是找主人的。
沒有在相關領域大量的、枯燥的年復一年、日復一日的操練和思考，你的大腦再怎麼異常放電也很難產生莎士比亞和貝多芬啊。
一般人產生有價值的」靈感「的機率小得很。但搜尋意念的工作成本極大。
要知道人類的大腦不管睡著還是醒來幾乎無時無刻不在放電，產生的意念數量之大可比天文數字。面對浩如煙海的資料識別和分析工作，你真願意付出極大的金錢和時間的成本，在天文級數字的意念海洋中搜尋「靈感」珍珠嗎？
只怕看到電腦螢幕上密密麻麻乙個又乙個的「小龍蝦「 」楊超越「 」又乙個大瓜「 時會瘋。更別說看到那些因為長期壓抑和苦毒產生的極其黑暗的意念了。
另外，靈感這種東西，本質上還是「天賜」。
有了平時的預備，大腦隨機放電，是有可能產生有價值的意念的。能抓住，就是「天選之子」；抓不住的，那就是你還不是那個「天選之子」。強求了不一定對人對己有好處，還是順其自然為好。
6樓：票師傅
腦中閃現的光，是一種忽隱忽現的東西，這種東西的出現存在一定的概率。
一、什麼樣的人會有這樣的概率？在某個領域有一定造詣或者有一定思考的人。
近期專注或者熱衷於某件事的人。
對某件事或者某物念念不忘的人。
二、如何把握住這個概率？
我覺得你也至少要做三件事：
身邊肯定要時刻留著本子和筆。
要有乙個記憶裝置：比如錄音筆，或者用手機備忘錄錄音功能也行。
要積極的培養自己這種思考和記憶的意識，加強條件反射。
因為被抓住雙手而感到很不安，有什麼方法能掙脫？
機智的蟑螂精 兩隻手往自己鼻子上摸一摸，摸到了兩手合握往胸前一抱就完事，隨便轉個身或者走兩步就行了。補充一下，越抗拒就越難掙脫，越把對面當回事你就越容易跟對方拼力量。 安迪於 柔術入門課程，有條件去報一次課，基本上可以解決你的問題。逃脫 手腕被抓住怎麼掙脫，尤其是女孩？嗶哩嗶哩 乾杯 bilibil...
抓住乙隻小老鼠，有什麼好的處理方法？
阿拖君 聽說老鼠可以被嚇死，剁了幾下腳都麻了還沒死。不識抬舉。燒死燙死吧，老爺我又心善，看不得它受苦，就幫它搞了個夏日泳池派對。加了洗潔精，一方面支援國貨，一方面讓它乾淨體面。順便加上美國頂尖大牌可口可樂，中醫結合。 它這麼瘦你可以養著它啊給他洗個澡什麼的 當然說不定明天它親戚會來安家 也說不定它哪...
有哪些能抓住人心 引起共鳴的句子
wrl 1.愛不是互相凝望，而是一起凝望相同的方向。2.我們做的是一種凡人的工作，面對的也是平凡人的煩惱。與我們相伴的，是風 沙 星辰 黑夜和大海。我們等待黎明的到來，如同園丁期盼春天的降臨。我們渴望下乙個停靠站是一片安全的土地，在星雲中探索著真相。3.即使是乙隻老去的動物，也依然保留著屬於自己的優...