1樓：饒有樂趣
好奇題幹中的「感覺沒睡」是指哪種情況？是指沒有熟睡無夢嗎？還是就是淺睡且覺得時間過得賊快？
我有過晚間沒有充分沉睡到天亮，但是白天很興奮的感受，原因是因為在做自己想做的事，喜歡的事，還有趕時間的事。
如果是入睡難，我用護眼儀熱敷就能搞定。因為只要睡前不是翻手機/書就好啦
2樓：慕容胤樰
瀉藥大半年前有一階段特別愛熬夜，即使不學習或者處理社團的事情也莫名其妙總能找到點事情搞到兩三四五點睡覺六點四十五起床去上課。
經長期研究（劃掉）有幾個感受和想法：
2.困不困和白天進行的事情內容更密切相關。舉個栗子吧，第二天春遊前一晚浪一宿但是完全不要緊；美好的周一早晨連著由乙個聲音響度低音調低音色差語氣平淡的物理老師講天書那前一天睡足了也沒有用呀。
3.困和累是兩碼事
有時候前一天睡少了可能身體累了但是感覺還能活蹦亂跳並不一定會犯睏。
4.睡眠不一定侷限於晚上
可能高中階段大家都有印象就是下課鈴響了不是從座位上彈起來而是往桌上倒下去，十分鐘後爬起來眼前耳目清爽。想說的是白天也可以有睡眠（淺層為主），比如課間趴會中午在辦公室或者宿舍打個盹之類的，甚至上課也可以閉目養神啦。
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不給話說回來，夜小熬怡情大熬傷身，所以沒什麼迫不得已的事情還是要好好睡覺
19.02.14想到什麼再更
3樓：妮可
可能是一直處於淺睡眠狀態，所以好像沒睡。白天感覺身體不太舒服，是因為淺睡眠並沒有讓身體得到完全的恢復。可以適當的進行運動鍛鍊，讓身體有運動帶來的疲勞感，就會有助於夜間睡眠狀態的改善。
一晚上不睡覺，拼命趕作業什麼感覺 ？
今天晚上是我第一次決定通宵趕作業，明天開學考試.太可怕了，作業越寫越多，我以後再也不要趕作業了嗚嗚嗚。而且，晚上八點過當我剛開始趕作業時，停電了 沒錯，停電了.手機也沒電關機。大夏天的，我點起乙隻蠟燭寫到凌晨，沒有空調，渾身冒汗還有蚊子.我tm都要寫哭了。蠟燭都燃完了我還沒寫到一半。還好這時來電了。...
我上大學直播，然後閨蜜播的好，有的時候一晚上幾千，而我最多就兩百，心裡不太舒服，該怎樣調節這種心態？
沉默De貓糧 生活中我們總能遇到這樣的情況，明明我不比XX差，為什麼做同樣的事結果不如她。我特別喜歡小黑胖子 誤 郭老師說的一句話 早達者未必有成，晚達者未必不達。正好也送給題主，人生很多事情，比的都不是當下，比的是堅持，比的是看不見的未來。只要是工作，運氣，情商，努力就都很重要。我建議不要把眼光放...
為什麼睡了一晚上上午還是腦袋困？
怪醫黑傑克 資訊還是有點少 我就從睡眠生理方面解答一下。一夜的睡眠會有好幾個睡眠週期，每個週期會包含這幾個階段 NREM 1 NREM 2，NREM 3 過去有分NREM3，NREM4期，現在的話已經把3，4期合在一起。REM期，一共四個期。其中NREM 3 期又可以被稱為慢波睡眠或深層睡眠，對於人...