1樓：Svea SS
我完全理解你所說「這麼多年的習慣已經不是為了裝而堅持，已經成為生活中的習慣，如果有精力的情況下不去鍛鍊會渾身難受請問你能理解嗎？」，因為我就是這種人，3天不運動就覺得身體不舒服，一星期不運動，就開始自我懷疑：我是不是墮落了？
是不是又回到大學那種3天不出網咖的生活中了？又廢材了？
但是習慣要養成或者去除，遠比你想象中容易。習慣的本質就是功利的。既然健身只是習慣，那又有什麼高尚的，又有什麼更優秀的呢？
我寧願比較功利的去看待我自己的鍛鍊，也不想去用什麼毅力、堅持等去粉飾我自己。我健身，就是為了力量比旁人大，形體比旁人好看，在一群雌激素過多的肥佬中展示更男性的氣質。我就喜歡健身帶來的啪啪啪更持久，我就喜歡聽乙個比我還小兩歲的油膩男說「等你到我這個年齡你就知道了，小夥子你還年輕」然後拿出身份證打他的臉。
因為多年前，讓我下定決定堅決要健身的原因，就是因為虛榮。我看了施瓦辛格的王者之劍，覺得帥爆。人家體格健碩，身形壯美，最平常的一舉一動在我眼裡都很裝比。
朋友問我為什麼健身，我都這麼回答的，力大體壯形帥啪久，他們反而因此對健身充滿興趣。
你倒好，朋友問你為什麼健身，你回答「不去鍛鍊會渾身難受」，這只是個狀態，不是原因啊，胸弟。乙個說「不讀文獻就會渾身難受」「今天沒更博學就渾身難受」的能讓你敬佩的話，兄弟你到底是個啥樣的人呢？
健身者被人們所討厭的其中乙個原因，還真就是裝。
健身是一門科學。不忘初心，才是做學問的正確態度。
2樓：樊不凡
更好的鍛鍊身體，是為了更好的享受健康強壯帶給你的附加值。你應該多去用的健康強壯的身體去體驗給你帶來的好處。否則就很浪費。
比如，你生病更少，你可以在生活中拿起更重的東西，參加強度大的戶外活動。影響你周圍的人，參與進來。
3樓：鄭思鴻
優秀是一種習慣
跟洗澡刷牙吃飯一樣，生活的一部分。
我想大部分能長久的事都是如此，並不是去忍受它；而是接納它成為你的一部分，我所見的優秀運動員幾乎都是如此。
每天鍛鍊比昨天多一點，一直堅持下去會怎樣？
Jay 陳 基本不存在能一次做到幾百個，肌肉的力量和運動的持久度都是有生理極限的。好比你今天吃一碗飯，每天增加一點飯量，會有一天能一口氣吃100碗嗎？不過運動真的是一件非常有意義的事情，望堅持。 等你堅持到，俯臥撐100個！仰臥起坐100個！下蹲100個！然後跑步10km！這些每天堅持！持續一年！冬...
大學怎樣可以一直鍛鍊身體呢？
跑步就可以。早起或者夜跑都可以的。這個很容易堅持，如果早上起不來，那就晚上跑，一次半個小到乙個小時。身體素質允許的話可以在做些其他的。也可以找個伴兒一起跑，兩個人相互鼓勵著，這樣比乙個人更容易堅持下去。大學的話，應該閒餘時間很多的。可以晨跑或者夜跑。我們學校還有泳池。男生的話什麼球場都有，看你願不願...
一直想知道艾露恩到底什麼？
猩火遊戲 2020年新設定 吃書 艾露恩並非艾澤拉斯星魂而是星空彼岸之神暗影界扛把子都尊重的真神並非泰坦理論上應該比泰坦弱比基爾加丹之類的軍團副手要強 吃兔子的嗚喵王 艾露恩是魔獸世界中最強大的不朽者和眾多真神之一，根據梅森的定案也是艾澤拉斯星魂，最後的一位純淨泰坦艾露恩是絕大多數生物信仰的神靈，如...