1樓：慧生活資訊科技
我個人一直用的是雲南白藥牙膏，之前用過黑人，高露潔，佳潔士，南韓進口的一款，效果都不是很好，最後用了雲南白藥，牙齦出血基本沒有出現過，牙齒鬆動也沒有，如果讓我推薦，就是雲南白藥，沒有廣告的成分，只是分享哦！
2樓：木蘭
作為專業的牙周醫生，一般都是這樣宣傳的：牙刷要用好的（小頭軟毛的），刷牙方法要正確，切勿蠻力刷牙，會傷害牙齒~牙膏隨意用，不就是個摩擦劑嗎？
本人都去超市買最便宜的牙膏
牙膏各種輔助功能沒啥用啊，就是防止牙刷摩擦牙齒，給牙齒造成損傷，你想通過牙膏解決刷牙出血，色素沉著，牙結石？
不可能啊…
去找專業的醫生才是正途~
某寶上的各種非專業人士賣的各種東東…口腔醫生瞠目結舌嚇死寶寶了~
當然某寶還是有好多好多價效比很高的寶貝~大家擦亮眼睛~奉勸廣大人民群眾，有問題找專業人士，不僅僅指口腔方面~你聽你七大姑八大姨講七講八，可問題是，ta真的懂嗎？
勸君三思啊！
3樓：老鹹魚
我仍然堅信，想刷掉牙結石洗個牙比啥都方便一百來塊乾乾淨淨想白最簡單的買個佳潔士牙貼貼倆禮拜能白兩年（我用的時候連續用了倆禮拜，期間可樂醬油都不怕正常飲食，顏色會褪但是一兩年都是白白的）預算高點醫院冷光美白白的反光亮瞎眼是不是（也不是那麼誇張啦，注意事項會比較多）
牙膏真的日常清潔就很好了，認認真真的刷牙手法刷三分鐘真的比你選乙個進口能抗敏美白加固防蛀修護多效合一牙膏要有用的多，超市十來塊買一管差不多的味道好聞的就是了。
如果，題主你沒有看過牙醫，牙齒狀況未知並出現了問題，建議就醫後再選擇牙膏牙刷（聽從醫生建議）
如果牙齒健康（定期看牙醫護理），隨便吧，選啥都差不多，好吃不辣嘴就行
4樓：肖申克九叔
我用的是雲南白藥，我用過黑妹，黑人，高露潔，佳潔士，南韓進口的一款，都效果不好，後來換了雲南白藥，牙齦出血好了，牙齒鬆動也好了，真的是有效果的，所以我就成了他的鐵粉，如果要推薦我只推薦雲南白藥，不是廣告，就是簡單的分享真實經歷。
5樓：安然的小日子
我至今為止用過的有點效果的是舒客
感覺牙齦處的結石都刷掉了，就是有點硬有點黑的就那一管有用，之後基本還用舒客但是沒那麼有效了
你用過的減脂運動中，最有效的是哪種？
小瘋子 首先是吃，控制好當日總熱量，盡量增加蛋白質，運動麼，只要動起來都是好的，最好的是什麼要問你自己哪些能堅持，個人覺得甩繩子蠻爽的 愛湯姆的傑克 動作1 支撐開合跳 俯身，雙臂位於肩部正下方支撐身體，背部挺直，雙腿向後併攏伸直雙腿向外跳開，然後再向內跳回 動作過程中保持背部挺直，保持動作連貫 動...
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