1樓：
我也想知道怎麼辦。上網搜了個三甲醫院，裡面只有乙個精神科醫生，我看病人對他評價很一般，就沒有了去的任何慾望。不想浪費錢不想浪費時間和精力去聽乙個不在乎自己的人羞辱自己。
2樓：
我測的也是重度。
懷疑人生，食慾退減。感覺自己一事無成，未來一片黑暗，孤獨終老。性格人格有缺陷，總是動不動就哭，心難受的不行，睡眠質量差，每天非常疲乏。
注意力不集中，幹啥啥不行。身邊也沒什麼朋友，有人離開我也是因為我自己太差勁太糟糕，又被分手了。救了我一條命的人，現在把命拿走了。
沒有動力，活著好累。但不敢去死，因為父母他們看待自殺的人都是，白眼狼說是上輩子來尋仇的討債鬼。
我現在想的就是走出去，可我失戀打擊真的很大。精神支柱沒了，我陷進沼澤出不去了。現在的想法就是，可以的話我盡力走出去。
走不出去，我就折磨自己，比如得個什麼病什麼不治之症啦，製造意外，父母親人也不會責罵，自己也能離開。
真的好累啊，每天還要裝作沒事堅強的樣子。小學高中我都有遭受校園暴力，我真的是看起來很快樂，但實際上很頹廢的人呀。所以同學欺負我，前任拋棄我也不是沒有道理的，我太糟糕了呀。
但我還是希望可以走出來，真的想離開，但真的也奢求自己可以像正常人一樣被愛。內心很空虛，感覺沒什麼意思，以往喜歡的東西，也沒了興趣。強迫自己去做，真的很累很難很痛苦。
又怕家人看出來……還要裝作開心雲淡風輕，我好累啊……
3樓：酒花
去醫治吧，認識一些病友好互相打氣加油的吖
剛剛測了一波
沒想到是這個結果，和題主的情況差不多吧，不過我一高三黨還有一百來天高考，講真沒時間去管他了……
今天我爸又去學校鬧我 ，非讓老師給我休學不讓我念了……老師也挺同情我吧，自習課想了好久想了好多自殺方法，看著自己握著的筆發呆……
不過每天都要給自己乙個新的活下去的動力吧……
今天我的動力是:在一同學QQ列表裡看見我在他單獨的小分組裡
原來還會有人是願意把我放在重要的位置……
這份動力會支撐多久呢，到支撐不住的那一天……一定會有的……
分界線我又來了，修改一下，在家獨自呆時間長了 ，身邊美好的事也找不到什麼，發作的時間越來越長，我哭不出來了，，，
我試著向兩個朋友說，我希望他們會懂我，我希望說出來後心裡能好受一些，他們不懂我說的感受，看上去我只是厭學，無病呻吟，我也有些迷茫，可能抑鬱症這東西真的不存在嗎？我寫不下去，我還是乙個人歇一會吧，
我又來了
現在是已經高考完事後的一禮拜，考前五十天我沒有去上學，我把知道我患有抑鬱症的朋友都刪了，如今我沒有社交，沒有聚會，今天情緒很不好，我該怎麼辦呢，不管怎樣這都怪在我吧，這都是我自己選擇的吧，這些厭惡的事情都交給我自己承受吧，我好想逃走，我好難受，我沒有人可訴說，沒有人可相信，為什麼？我才十來歲為什麼要承受這些……我好難受……
4樓：
懷疑自己得了抑鬱症應該及時去正規三甲醫院做檢查，別做網上那些奇怪的測試題，一點也不靠譜。就像我，我最近陷入了自己思維怪圈裡面出不來，變得敏感，自卑，害怕別人目光，心情越來越糟糕，還經常失眠。我懷疑自己得了抑鬱症，於是做了網上的抑鬱測試題，全都是中度或者重度抑鬱。
然後去同濟醫院一查，只是社交恐懼症而已。。。。
5樓：
三個月前也是覺察自己的情緒一直很低落，就去網上做了測試表，剛開始還是輕度，最後實在控制不住自己的情緒就去了心理科，然後發現醫生給我做的測試跟網上一模一樣……而且我挑了個情緒最好的時候去了醫院(因為是學生……)所以最後檢查出來就沒什麼大問題，但剛剛又去測了一遍……變成了重度和中度了…
6樓：
以我的經驗來說：
測出來有的就一定要去醫院不管是什麼程度也不管你現在是否因為某種原因才這樣
乙個正常的人是不會去做測試的哪怕是一段時間的抑鬱也足以讓你絕望了相信我趕緊去醫院讓醫生判斷
藥物控制還是有用的既然能很快的開心起來為什麼不去醫院呢
7樓：
我都懷疑我是不是有被害妄想症了
想去醫院看但是我又怕我媽說我事多
但是我是真的很累，精神上的累，什麼都不想幹什麼都提不起興趣
8樓：嗶嗶嗶西
已經是重度了工作以來就更加加重了的感覺除了工作就是躺著生活對我來說已經沒有了意義
沒有了靈魂 ，僅剩一副軀殼沒有去醫院看我知道遲早要去最近總是深夜1-2點偷偷的哭
9樓：阿萌
最近情緒很差。
總是在想自己死後認識的人會為我做些什麼或者誰和斥責我，然後就很想哭。
所以我去做了SDS表，做了兩次，都是在70分。
我不確定網上的測試表是否準確。
但是我確定我是真的不快樂。
我不知道自己可以堅持多久。
但是希望可愛的你們可以熬過去 ，擁有快樂。
10樓：Dolores
我測試出來是輕度抑鬱感覺有點複雜…
其實還是要去正規的醫院好好檢查，自己在網上做的測試往往只能反映這一段時間的心理狀態，很多時候其實是正常的抑鬱情緒。
（其實我覺得我高中階段的心理波動特別大，因為發生了很多事，是很內斂的極端，但還好都過去了……）
11樓：起靈
嘗試調整情緒，如果真的難受崩潰了，找乙個溫柔的人訴說，這會對你的舒緩很有幫助。輕聲細語或動作柔和的人，會讓你舒服些。
如果可以，一定一定避開突然出現的刺激你神經的東西。比如說爆竹，或者被擠爆的可樂瓶蓋，或者東西突然砸地之類的聲音。也要避開一些外界突然的大動作，比如你面前很安靜突然有人砸門摔東西或者別的大動作。
整個人會被嚇的一哆嗦，神經像被人用針使勁戳了一樣，極度尖銳的腦部刺激，心突然狂跳，身體發抖。很難受，真的很難受。後續還會帶來持續性的耳鳴，嗡嗡不止。
抑鬱的孩子建議和溫柔的人相處，一切都很緩和，安心，不會受到驚嚇，對調整很有幫助。
以及，不要輕易依賴乙個人，因為抑鬱更容易專一的依賴，那個人將是你的活下去或者努力開心的唯一動力。仔細甄別，希望這個人不會在你被反噬的路上再推你一把。
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Travis L 不能排除奇怪思維的個例，總體上說 不會抑鬱症很怕別人知道的，就這麼簡單，自己主動的或被動的都在應對，為啥還要找麻煩？這都不是抑鬱症怎樣，得什麼病的人大都是這樣，你見殘疾人天天上網張嘴就說我胳膊沒了？你見癌症患者沒事兒就發微博說晚期了？對吧，病是病，生活是生活。而且抑鬱症的人，往往是...
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熊貓化石 與惡龍纏鬥過久的人，自身亦成為惡龍 凝視深淵的人，深淵將回以凝視。我知道題主什麼意思，我有個朋友，得了抑鬱症休學了，對我來說她像是soulmate一樣的存在，所以我惡補抑鬱症相關知識，希望對話時不要踩雷，哪怕有一丁點的幫助也好。這事大概過了兩年，我漸漸意識到最好的幫助是聆聽，陪她聊天，調動...
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idog 為啥要聽網上測試的？去醫院做個測試，不貴，很便宜，100來塊。這不是啥時髦病，願你健康向上，活力無比。人生沒啥比這更重要的了。 山人 這種測試不建議去做，不正規，想做建議去正規醫院心理諮詢，做個測試花費不多 人是會臆想，會心理暗示的，小事會變成大事，自己把自己嚇死 綠光 首先，你在網上測試...