1樓：
分人吧……對於我這種八百公尺跑六分半，跑完被老師以為是哮喘的人來說，運動真的很痛苦……因為運動的過程就很痛苦，如果運動不是一件痛苦的事情，而只是一件累的事情，我可能能體驗到運動的快樂吧。我現在運動就是有種全身發麻，兩眼昏花，類似哮喘的症狀，分分鐘暈倒。口腔裡都是血的感覺，非常痛苦，如果只是單純覺得累了，休息休息再繼續可能是會快樂的吧，好羨慕正常人啊，我不知道是體質太差還是怎樣，從小體育就是全班最差。
2樓：老漢
我開始游泳之後，白天裡腦子裡那些讓我沮喪抑鬱的聲音才逐漸消失的。反正這對我來說是救命稻草一樣的存在，我不會讓自己變回去的。
3樓：蘇小咩
我覺得只有全身心投入進去的運動才有快樂，至於怎麼樣投入就要看你了。另外運動前要有熱身，運動時注意安全，運動後要有拉伸，這樣才能有更長久的動力和身體去運動。
4樓：譚莊莊
真的，而且效果非常明顯。
跑個幾千公尺以後簡直可以重新找尋人生的意義了啊...
從生理的角度，運動能促進大腦多巴胺分泌，這是一種神經遞質也相當於人體的「快樂因子」
有助於緩解不適、產生愉悅的情緒反應
吃零食真的能讓人開心嗎？
HuoHuo 其實 吃零食，會開心 這個事有沒有科學依據，咱也說不清楚，但是，至少在吃東西的時候，會暫時忘記不開心，因為暫時的忘卻，再次回想起來，好像也就能想開了，事 也就不算 事 了，大概是這樣，約等於 吃零食，會開心 了。所以不妨遇到 窩火 的事時，來點鴨脖 雞爪，爆辣 一下，出出汗，也算是 以...
做什麼能讓人開心？
miss嵐 跑步勞動 整理房間，大掃除，洗廁所等等 追劇 類似於轉移注意力，可以看綜藝 有一門自己的興趣愛好。沒有就自己現在馬上定乙個去學習去堅持！真的有效果。出去走走，能走多久走多久 人體ETC 學會享受孤獨 自己去影院看最愛的電影 沉浸其中 臨摹毛筆字 只想如何寫好一筆一畫 打一把暢快淋漓的遊戲...
養寵物這件事是人更開心還是寵物更開心呢？
Kilig 就像，我也不知道我倆誰遛誰。 八戒很笨很傻一根 疫情是它陪著我們一家人度過的 後來我們把它留在了鄉下 現在黑虎不見了 路邊野餐an 我開心，它也開心哈哈哈哈，它每天都被擼得舒舒服服得呼嚕嚕得叫，還有好吃的吃著，吃飽就癱著睡覺。就是它們三小只喜歡早上一大早就在籠子裡哐啷哐啷跑步，擾我清夢。...