有規律有計畫的健身和體育運動真的會提高免疫力,降低患病機率嗎

時間 2021-05-30 12:03:02

1樓:覃永悅

體育,遊戲,有種情況叫做手感來了。呼吸影響心跳變化可以保持手感。

無時無刻的手感能讓你得到無時無刻的快感。

這種狀態可以用在生活比賽學習工作中,多數人可以用,而且非常有用。

手感來了是一種正常現象,技術熟練到某種程度很多人都有。研究者太少了我暫時說成特殊情況。

從幼時走路,人們醒來睜開雙眼,大部分情況都是如此。

特殊情況,手感來了,閉上眼睛才能更好的感覺身體變化。

現在研究者認為這件事不重要,手感來了閉上眼睛,懂就懂不懂就算。

物以類聚,人以群分。我獨來獨往走到今天。

除了我,或許幾年內沒人跟你們說技術練下去會有怎樣的收穫,我慢慢說清楚好了。

體育運動發展多年,電子遊戲吸引多人,水平到了你才知道好處。

這種身體變化能大幅度提高人體精力,反應速度,迅速調整身體異常。

2樓:福州禪武

總有人說生命在於運動,究竟運動是如何作用於我們的身體,很多人並不了解。

以肌肉收縮為例;肌肉經常被稱為第二心臟,肌肉的工作與血液迴圈有著非常大關係,當肌肉繃緊隆起時,從而使其內壓上長昇,然後肌肉放鬆,大量堆積於肌肉內的血液就如擠牛奶一樣,有一種衝力往靜脈回流,這種流動有益於心臟的血液流動。如果乙個人長期過度靜態保持乙個動作,就會因為血液無法回流而使下靜逐漸浮腫。

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