1樓：小嗨兔
更新一下。2020健身成果，我期待2021更厲害
鎮樓先不算很好身材，但是基本的都會練。經常被以為是教練。總是會有目光，也許是不喜歡吧哈哈哈哈。但是我自己喜歡
2樓：
突然刷到，我就厚著臉皮答一下吧，聽過很多次健身房的男性說我身材不錯，女生也有表示想練成我這種身材。
我不能算身材很好，沒有達到自己理想的標準。還好的是，我是健身房裡唯一乙個在力量區長期有規律鍛鍊的年輕女性，所以自然男人看我的就多。
毫不誇張的說，我只要走向哪就會有好幾個男人同時看我。男性在休息時很多時候會看我做一會兒，再接著鍛鍊。。還有時候難免會被些健身房猥瑣大叔從頭到尾長時間盯著看，，被盯到臉紅。。。？？
我平時是乙個比較高冷的女生，去健身房我鍛鍊完了就走。戴上耳機誰都不想理，防止別人找我聊天影響我鍛鍊效果。
3樓：奈落黃泉
我們健身房擼鐵區基本只有三四個女性，有乙個姐姐我認為是身材最好、練得最好的。
她和她的丈夫每次一起鍛鍊，穿的健身衣就是很普通，很簡潔，每次訓練我都會忍不住偷偷看她，真是充滿了力量與健美。她不是瘦弱的女性，臀、腿部緊實，腰腹也沒有多餘的脂肪，肩部也是直角肩。
主要人也很好，有一次我準備做胸上推，椅子卡住了，自己蹲在地上怎麼都整不開，她正在附近練箭步蹲，馬上就過來幫我。
4樓：我是渣渣輝
不知為何邀我，我男生
我其實對這個問題沒有多大的感觸，我在俄羅斯的健身房，這邊成為焦點的永遠是大肌霸
女生這邊身材好的太多了，女教練也很多，身材都是槓槓的，游泳教練的也賊好，所以看多了，沒啥感覺，而且盯著別人看太猥瑣了
眾所周知，當你盯著乙個女生看的時候，你肯定是饞她的器械了。
另外發散一下思維，如果僅僅身材好就能成為焦點，可以想像一下健身房裡男士都在做啥，健身氛圍有些堪憂
在我眼裡，去健身房的女生沒有身材好或者不好的分別，只有躺在瑜伽墊上玩手機和認真訓練的分別，前一種直接過濾，健身久了對這種完全無感，後者才是真的吸引人，力所能及可以指導幫助一下
女生在健身房如何避免練壯？
桃酥 你確定你乙個月把腿練粗了？我們女性和男的不一樣，長點肌肉困難的一逼。你乙個月能把腿練粗？你確定你粗的是肌肉不是脂肪？就算你乙個月天天練腿，也不見得腿能粗起來，況且練腿很累的，練一次，廢個兩三天。你自己想想，你飲食控制沒有？你長起來的到底是肌肉還是脂肪？女生想練成金剛芭比是很難得。 curtis...
大二女生在 健身房 怎麼練啊
馬澤昊 無論做什麼事都要有一定目的性，健身也是如此 首先第一點要確定，你進健身房的目的是為了什麼？如果是減脂的話，健身房對於你來說更大的作用是輔助鍛鍊 如果是追求好身材的話，那就要從每乙個動作與器械開始學起 根據題主的描述我感覺應該是主要為了減脂，題主也是比較明白的人知道吃是很關鍵的一件事 減脂最重...
女生在健身房被要求換器械的時候怎麼辦？
媽的抱怨一下 我在墨爾本，在我這個健身房裡素質最低的一波人就是中國同胞了。我不是說中國同胞都素質低，也不是說素質低的都是中國同胞。我是說，素質最低的幾個，全是中國同胞。這波人拿別人片不吭聲。而且還都是找同胞的片拿。鬼佬的就不動。一次拿好幾對啞鈴。在自己周圍擺一圈。有的時候還不給放回去，到處亂扔。做一...