1樓：尤佑凡
三高的程度不同，處理方法也不同的。建議先去做個體檢，聽聽醫生的建議。很多年輕人三高問題不是很嚴重的，這樣的情況通過飲食、運動來改善就可以了。
我們公司（做IT的）每年都有幾個三高的年輕人，沒有辦法，年輕人就是拿健康換錢的。我辦公室乙個同事就被查出來輕微高血壓，辦了健身卡，一周至少去兩次，又從家帶飯，聽他說他日本親戚還給他買了表參道研究所納豆激酶，說是可以保護心血管、輔助改善三高。他說堅持了乙個月，血壓已經恢復正常也穩定了。
2樓：黃東彥
你的問題是大部分人的共同問題，因為沒錢，只能通過賣命換取金錢，結果命賣得差不多了，就需要用錢買回生命。
建議你對自己的生活做乙個更好的規劃，那種賣命的工作並不能為你「養家餬口」，只能讓你把生命換來換去。
另外順便說一下，高血壓高血脂好像反而是窮人比較多，大多都是控制不住自己隨便亂吃東西。
3樓：宋紅
現在都市青年壓力大，作息不規律，三高患者逐漸增多，其實三高在日常的飲食中可以很有效的去控制。每天中午飯後喝幾杯普洱茶，會有利於三高的改善的。
年輕人如何提公升自己？
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